大學生心理素質拓展教育（簡體書）

《大學生心理素質拓展教育》結合當今大學生的實際狀況和心理需要，有針對性地探討大學生在校園學習生活中經常遇到的心理問題，介紹心理健康知識及大學生增進心理健康的途徑、心理調適的方法；同時，解析心理異常現象，幫助大學生正確認識和對待各種心理問題，保持心理健康。

崔建華，教授。1982年畢業于哈爾濱師範大學，現為泉州師範學院應用心理學研究所所長、心理諮詢中心顧問；國家首批臨床心理督導師；福建省大學生心理健康教育專業委員會副主任委員；中國大學生心理諮詢專業委員會委員；《中國健康心理學雜志》編委。講授臨床心理學方向課程和臨床心理督導研究生課程；從事心理諮詢與治療20多年；發表文章和出版書籍60多篇（部）；完成省級以上課題和獲得省級以上科研獎勵10多項。
陳秀麗，計師。2004年西南師範大學發展與教育心理學專業碩士專業，現為泉州師範學院應用心理學專業老師。講授《發展心理學》、《心理學研究方法》、《學習心理學》等課程。曾在《上海教育科研》、《中國青年研究》、《中國特殊教育》等專業期刊發表論文多篇，副主編參編書籍有《小學心理學》、《當代大學生心理素質教育教程》等，參與重慶市兩項未成年人犯罪課題研究，現主持在研關於大學生情緒調節方面的課題。
王海榮，講師。內蒙古師範大學心理學碩士，現工作于華僑大學心理健康教育與輔導中心，研究方向為青少年心理衛生與 心理健康，心理諮詢以認知與完形取向為主，近年來發表文章十余篇。

前言
第一章 緒論
第一節 21世紀高等教育與人才培養戰略
一、從全球背景看高等教育與人才培養戰略
二、從中國高等教育改革看人才培養戰略
第二節 人才素質與心理素質教育
一、人才素質結構
二、心理素質教育
第三節 大學生心理素質教育的目標和任務
一、心理素質教育的目標
二、心理素質教育的主要任務
第四節 大學生心理素質教育的原則和方法
一、心理素質教育的原則
二、心理素質教育的方法

第二章 大學生心理素質概論
第一節 大學生心理發展的特點
一、大學生心理發展的主要特點
二、大學生的心理矛盾
三、不同年級大學生的心理特點
第二節 大學生心理健康的標準
一、心理健康的含義
二、大學生心理健康的標準
第三節 大學生心理素質發展中的問題及影響因素
一、心理素質
二、大學生心理素質發展中的問題
三、影響大學生心理素質發展的因素

第三章 自我意識與大學生心理素質培養
第一節 自我意識概述
一、自我意識的概念
二、自我意識的發生與發展
三、自我意識的分化與統一
第二節 大學生自我意識的發展與特點
一、大學生自我意識的特點
二、大學生自我意識的分化與統一
第三節 大學生自我意識的培養與塑造
一、認知訓練，發展自我
二、監控體驗，感受自我
三、調控訓練，完善自我

第四章 情緒情感與大學生心理素質培養
第一節 情緒情感概述
一、情緒概念
二、情緒分類
三、情緒情感與人的發展
第二節 大學生情緒情感發展的一般特點
一、日常情緒體驗
二、情緒的階段發展特徵
第三節 大學生常見情緒問題分析
一、焦慮
二、抑郁
三、孤獨
第四節 大學生情緒情感的自我調節
一、健康情緒情感的標準
二、大學生情緒情感自我調節的策略
二、大學生情緒情感自我調節的策略

第五章 人際交往與大學生心理素質培養
第一節 人際交往概述
一、人際交往的概念
二、人際交往的意義
三、人際交往的功能
四、人際交往的特點
第二節 影響當代大學生人際交往的因素
一、人際交往障礙的主要表現
二、影響大學生人際交往的因素
第三節 改善人際交往增強大學生心理素質
一、把握人際交往的基本原則
二、運用正確的人際交往策略

第六章 意志品質與大學生心理素質的培養
第一節 意志品質與心理素質
一、關於意志品質
二、意志品質與大學生的心理發展
三、當代大學生意志品質的特點
第二節 大學生意志品質的培養
一、大學生意志品質的誤區
二、大學生意志品質的培養途徑

第七章 社會適應與大學生心理素質培養
第一節 適應
一、對適應的理解
二、社會適應的心理過程
第二節 社會變遷與適應
一、21世紀社會文化生活的變遷
二、21世紀的適應與發展
第三節 大學生面臨的主要適應問題
一、生活角色改變帶來的不適應
二、學習角色改變帶來的不適應
三、人際關係改變帶來的不適應
四、環境改變帶來的不適應
五、價值觀念沖突帶來的不適應
第四節 大學生的心理適應
一、大學生心理適應的方法
二、心理適應的自我訓練

第八章 挫折應對與大學生心理素質培養
第一節 挫折及其對人生發展的影響
一、挫折
二、挫折的分類
三、挫折成因分析
四、挫折對個人發展的影響
第二節 大學生常見挫折與產生原因
一、大學生常見的挫折
二、挫折產生的原因
第三節 挫折應對的策略與方式
一、消極的挫折應對
二、積極的挫折應對策略
第四節 提高對挫折的承受力
一、挫折是生活的良藥
二、提高對挫折的承受能力

第九章 性心理、性健康與大學生心理素質培養
第一節 大學生性心理的發展與表現
一、大學生性心理的發展
二、大學生性心理活動的表現
第二節 大學生性心理困擾與性心理障礙
一、大學生性心理困擾及其表現
二、常見大學生性心理障礙
第三節 性心理調適與性障礙諮詢
一、大學生性心理調適
二、性心理障礙諮詢與治療
第四節 預防性疾病，維護性健康
一、認識性病危害，提高自我防衛意識
二、常見的幾種性傳播疾病
……
第十章 戀愛心理與大學生心理素質培養
第十一章 健康人格與大學生心理素質培養
第十二章 危機意識與大學生心理素質培養
第十三章 學習發展與大學生心理素質培養
第十四章 職業生涯發展規劃與大學生心理素質培養
第十五章 多元智商與大學生心理素質培養
參考文獻