跨越世界屋脊的生命勇士：萬里壯遊喜馬拉雅山南北及甘新藏青

他，年近五十得到癌症，經開刀拿掉幾個零件後
卻迷上徒步極限旅遊！
極限中，他跨越身體的限制，踏上精彩的壯遊壯遊喜馬拉雅山，環遊甘肅、新疆、西藏、青海旅程
展現生命的活力與韌性！

讓我們跟著作者的足跡與文字，體驗─
一個癌症生命勇士的極限挑戰
一趟精彩的挑戰人類體能
一頓豐盛的精神洗禮
一段人與自然的情感對話

本書包括了「壯遊喜馬拉雅山南北、跨越世界屋脊」和「萬里挑戰，環遊甘肅、新疆、西藏、青海」兩次作者壯遊的記錄。第一次是向西而後轉向東南行，作者花了將近100天時間，這條路線有著濃烈的神秘色彩。第二次是向西行，作者從河西走廊進入新疆，經西藏阿里、拉薩到青海、甘肅，歷時將近兩個月。

壯遊喜馬拉雅山南北、跨越世界屋脊
環遊路線：（雲南省）昆明→大理→香格里拉（西藏自治區）芒康→左貢→八宿→波密→林芝→米林→工布江達→墨竹工卡→ 拉薩→當雄→浪卡子→江孜→日喀則→拉孜→定日→聶拉木→（尼泊爾）加德滿都→博卡拉→奇特旺→藍毗尼→（印度）德里→阿格拉→拘尸那羅→瓦拉納西→鹿野苑→菩提伽耶→加爾各答→（泰國）→昆明

萬里挑戰，環遊甘肅、新疆、西藏、青海
環遊路線：（雲南省）昆明—（甘肅省）蘭州—嘉峪關—敦煌（新疆維吾爾自治區）哈密—吐魯番—焉耆—烏魯木齊—布林津—烏魯木齊—喀什—塔什庫爾幹—葉城—（西藏自治區）噶爾—劄達—普蘭—日喀則—亞東—拉薩—當雄—（青海省）西寧—蘭州—昆明

向風友
四川省成都市人，現居雲南昆明。曾在那個激情燃燒的歲月，奔赴雲南邊疆「接受再教育」。之後長期從事多種文化教育職業：當過中學教師、中學校長、新聞記者、雜誌編輯、文學翻譯等。
年近知天命時，身患癌症。以刀餘之身，迷上徒步旅遊。近十年間十次進入西藏，足跡遍及西部荒野，更有南亞、東南亞邊打工，邊旅遊的經歷。推崇「不走回頭路的環線旅遊」以及「用最少的錢走最遠的路」的旅遊設計。
現以自由撰稿人和攝影發燒友自居，偶爾也客串一下企業策畫人。歷年撰寫的文章、遊記屢屢被報刊採用或當地電台聯播。進入西藏地區拍攝上千幅照片，曾舉辦個人「喜馬拉雅山南北攝影展」，雲南《春城晚報》和多個大陸全國性的網站皆做過報導。

我用生命旅行
我沒有讀過多少書，但在那個激情燃燒的歲月，卻成為「知識青年」，到雲南生產建設兵團 「接受再教育」，割橡膠、種水稻，農活多有涉獵。後來，沒有正經上過初中的我，又長期從事多種文化教育職業：做過中學教師、中學校長、新聞記者、文學翻譯等。十年前身患癌症後，我以刀餘之身，愛上徒步旅遊，寄情于人文山水之間，走到哪裡，學到哪裡，徜徉于歷史文化和地理知識的海洋，如饑似渴，饕餮無度，惡補少年時無法得到良好教育的遺憾，復習印證自學而來的那一鱗半爪知識。

開刀切除了身上幾個長有腫瘤或者腫瘤可能轉移生長的零件後，醫生囑咐我每三個月回醫院復查一次，可是我總在路上，從沒有去復查。迄今為止，我已經十次進入藏區，或者自駕微型車，飽覽藏地山川；或者徒步穿越峽谷、跨越高山；或者到傳說中格薩爾王的出生之地，長住寺廟，與活佛高僧朝夕相處，參悟生死。

《跨越世界屋脊的生命勇士》一書，包括了「壯遊喜馬拉雅山南北、跨越世界屋脊」和「萬里挑戰，環遊甘肅、新疆、西藏、青海」我兩次出遊的記錄。第一次是向西而後轉向東南行，我花了將近100天時間，經茶馬古道進入西藏，徒步穿越雅魯藏布大峽谷後進入尼泊爾到印度、再經過泰國回國。這是一條極具歷史文化內涵、極具歷史文化特色的旅遊環線，而且對大多數國人來講，這條路線有著濃烈的神秘色彩。第二次是向西行，我從河西走廊進入新疆，經西藏阿里、拉薩到青海、甘肅，歷時將近兩個月。

不走回頭路的環線旅遊是最經濟的旅遊，那些花最少的錢走最遠的路的背包客就是我心中的英雄。我最感到自豪的是：喜馬拉雅山南北旅行100天，途經三個國家的旅遊全程總共只花了6000來塊錢。在藏東南，我乘坐過的汽車飛出公路39公尺，而我卻剛好換乘了另一輛車，毫髮無損。這是一家大型企業組織的大型活動，受重傷的全都是工作人員。看著他們血肉模糊的面龐和身軀，我擦乾眼淚，主動接手工作，利用自己那點粗淺的西藏地理、歷史、文化、宗教知識，擔當起了這只大隊伍的導遊。人家滿意，免除了我的一切費用。進入尼泊爾，剛下車，就當上一家餐館的中餐廚師，直至50來天后離境，我不要工資，我的吃住費用自然全免。

在尼泊爾時，一位北京的小姑娘驚歎道：「我還沒見過你這種人出來玩呢！」確實，目前國內35歲以上的人大都不可能再做背包客了，更何況是身患絕症的人。可我卻覺得，只有背包客才能真正領會人文山水之神韻，才能真正享受旅遊的快樂。

自助旅遊，朋友們常常為我的安全擔心。2004年年底，我離開泰國普吉島不久，就爆發了印度洋大海嘯。前述在西藏的翻車事故，我也僥倖逃過一劫。在大規模內戰的尼泊爾，我去時，交戰雙方正好處於短暫的停戰協定生效期間。到印度德里，火車站旁的連環爆炸硝煙似乎才剛剛散盡。離開印度教聖城瓦拉納西不久，那兒又發生了連環爆炸。2006年我患著感冒，冒著肺水腫的危險，在西藏阿里上到6700公尺的海拔高度，並在海拔6000公尺的高度徒步旅行。確實，這些年來，我多次與死神擦肩而過。但我可以說就沒有真正碰到過安全問題。這倒不能是說我的運氣好，而只是因為要命的事件，發生幾率畢竟很低。

更重要的是，每一次出遊，都是我人生中一次新的歷練，一場新的體驗，都是那麼勾魂攝魄，都使我的精神得到洗禮、得到昇華，忘記還有塵世。我孑然一身，孤獨地行走在西部廣闊的荒野之中，那種幸福和快樂，別人無法理解和體驗。而我，卻願意為此捨棄一切，甚至生命。因為在旅程中我收穫了巨大的精神財富，收穫了無論用多少金錢也買不到的精神享受。

感謝西部的人文山水，恩賜給我如此豐厚的精神財富。感謝生活，我因癌得福，擁有了精神和身體雙重的自由。
2008年2月向風友

代序 我用生命旅行
>>壯遊喜馬拉雅山南北、跨越世界屋脊
茶馬古道入藏第一鎮—鹽井 22
南迦巴瓦峰 26
徒步穿越雅魯藏布江大峽谷 35
瓊瑤仙境納木錯 41
江孜宗山城堡 48
珠峰大本營圓夢 52
從末梢到前沿——樟木掠影 59
加德滿都河谷——世界文化遺產之旅 64
叢林騎象圍獵 75
藍毗尼的曙光 80
尼瓦爾的婚禮 85
遭遇印度 89
德里訪古 94
甘地博物館 101
一滴愛的淚珠，世界奇蹟泰姬瑪哈陵 105
聖河聖城 111
佛陀走過的地方——北印度朝聖 116
泰戈爾故居 122
>>萬里挑戰，環遊甘肅、新疆、西藏、青海
明天要遠行 130
過蘭州 132
河西走廊 134
嘉峪關與萬里長城 135
敦煌（一） 月牙泉與鳴沙山 139
敦煌（二） 莫高窟 142
敦煌（三） 陽關、玉門關與雅丹地貌 145
新疆東大門，哈密 151
吐魯番 154
庫爾勒-焉耆 西出陽關有故人 158
焉耆印象 159
焉耆是個好地方 160
烏魯木齊 163
禾木秋色 164
阿爾泰山中徒步 167
喀納斯湖 觀魚亭 170
喀納斯湖 喀納斯村 173
喀納斯河 177
白哈巴村 180
烏魯木齊-喀什 182
香妃墓 183
醉在喀什 185
帕米爾高原 190
塔什庫爾幹，冰山上沒有來客 192
喀什 195
葉城（一） 198
葉城（二） 199
葉城-阿裏，死亡之旅 200
深閨絕色——劄達（一）土林 206
深閨絕色——劄達（二）皮央村和東嗄村 213
深閨絕色——劄達（三）古格王國遺址 221
崗沙村 226
死亡之旅——徒步穿越岡底斯山（一） 231
死亡之旅——徒步穿越岡底斯山（二） 235
死亡之旅——徒步穿越岡底斯山（三） 238
慵懶時光 242
日喀則——亞東 244
西行尾聲 249
寫在書後 252