腦血管病防與治（簡體書）

腦血管病是指由各種原因引起的腦動脉系統與靜脉系統發生病理改變所造成的疾病，具有發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高、並發症多的特點。目前，對腦血管病治療還沒有特別有效的方法，降低腦血管病發病率和病死率的根本出路在於預防。本書從對腦血管病的認識談起，主要介紹了腦血管病的科學養生、飲食防治、合理運動、心理調適以及中西醫防治等方面的內容，是一本適合大衆閱讀的健康教育讀物。

林傲梵，香港注冊中醫師、營養學家，兼任香港中醫整脊學會永遠名譽會長、香港頭針醫學會會長，長期致力在中國大陸和香港推廣預防醫學和食物營養療法，曾多次與廣東省健康教育研究所、深圳市勞動局合辦營養療法和治未病研習課程。擅長治療內婦科常見病及疑難病，已主編出版《骨質疏松癥患者宜吃的食物》等著作10余部。
謝英彪，東晉宰相謝安第61代嫡孫。現為南京中醫藥大學暨南京市中醫院名醫館教授、主任醫師。從事臨床、教學、科研工作已45年。現任江蘇省科普作家協會常務理事、南京科普作協副理事長等職。近三年獲“全國首屆百名優秀中醫藥科普專家”、“全國突出貢獻科普作家”、“全國首屆百名優秀中醫健康信使”稱號。

1．認識腦血管病
什麼是腦血管病
腦血管病發病有何危害
短暫性腦缺血發作有何表現
什麼是腦動脈血栓形成
什麼叫動脈硬化性腦梗死
血壓偏低也可能發生腦梗死嗎
什麼是青壯年腦梗死
什麼是腔隙性腦梗死
哪些人易患腦梗死
什麼是腦出血
什麼是蛛網膜下腔出血
腦血管病有哪些信號
腦血管病偏愛哪些人
腦血管硬化后為什麼易癡呆
年齡是腦血管病的危險因素嗎
性別和種族是腦血管病的危險因素嗎
家族史和個人史也是腦血管病的危險因素嗎
動脈硬化是腦血管病的危險因素嗎
高血壓病是腦血管病的危險因素嗎
心臟病是腦血管病的危險因素嗎
糖尿病是腦血管病的危險因素嗎
高脂血癥是腦血管病的危險因素嗎
吸煙和酗酒是腦血管病的危險因素嗎
藥物是腦血管病的危險因素嗎
氣候變化和時間是腦血管病的危險因素嗎
情緒激動是腦血管病的危險因素嗎
飲食習慣改變是腦血管病的危險因素嗎
飲濃茶是腦血管病的危險因素嗎
無癥狀頸動脈狹窄是腦血管病的危險因素嗎
如何診斷急性腦血管病
診治腦血管病有哪些要點
如何檢查判斷腦血管病患者的嘴歪舌偏

2．科學養生防治腦血管病
腦血管病患者如何家庭護理
腦血管意外如何家庭急救
腦血管病患者如何做好院前急救與護理
為什麼腦血管病發作要3小時內入院
腦出血患者術后家庭護理要注意什麼
腦血管病患者康復訓練要注意什麼
失語癥患者如何開展康復訓練
遠離腦血管病要注意什麼
什麼是腦血管病的三級預防
哪些措施可預防腦血管病
腦血管病如何長期有效預防
醒后養神三分鐘能防腦血管病嗎
老人勤動嘴就能防腦血管病嗎
頭部保暖能防腦血管病嗎
低頭垂首能防腦血管病嗎
梳頭十分鐘能防腦血管病嗎
怎樣預防腦出血
左手搖扇能防腦出血嗎
預防腦梗死如何從日常生活做起
怎樣預防動脈硬化性腦梗死
為什麼睡前不喝水易得腦梗死
如何預防腦血管病復發

3．飲食防治腦血管病
腦血管病患者如何飲食調養
哪些食物可防腦血管病
適合于腦血管病患者的茶飲有哪些
適合于腦血管病患者的主食有哪些
適合于腦血管病患者的菜肴有哪些
適合于腦血管病患者的湯羹有哪些
為什麼說腦出血與飲酒關係緊密
為什麼長期飽食易致腦血管硬化
腦血管硬化患者如何飲食調養
血管性癡呆癥患者如何飲食調養
適合于血管性癡呆患者的荼飲有哪些
適合于血管性癡呆患者的主食有哪些
適合于血管性癡呆患者的菜肴有哪些
適合于血管性癡呆患者的湯羹有哪些

4．合理運動防治腦血管病
為什麼腦血管病患者康復訓練很重要
腦血管病患者康復鍛煉何時最好
腦血管病患者如何早期鍛煉
防治腦血管病有哪些小動作
偏癱患者練走路有什麼小竅門
腦血管病后遺癥患者如何康復鍛煉
腦血管病后遺癥患者如何做康復操
腦血管病后遺癥患者如何做拍打操
晃頭聳肩能防腦血管病嗎
多做健腦操能防腦血管病嗎

5．心理調適防治腦血管病
6．西醫防治腦血管病
7．中醫防治腦血病病
附錄1 常用骨度分寸表
附錄2 頭面、軀幹部常用穴位定位表
附錄3 四肢部常用穴位定位表