青春的敵人（簡體書）

每個人有自己的行為習慣，但是陋習會成為你實現目標的障礙，陋習是人生的絆腳石，是青春時期最大的敵人。本書介紹了最容易毀掉人生的12種陋習：
懶惰——天上不會掉餡餅
守舊——不要把自己關在籠子里
依賴——我的人生，我不做主
急躁——心急吃不了熱豆腐
等待——白了少年頭，空悲切
自卑——別不把自己當回事
敷衍——紙糊的衣裳不擋寒
盲從——莫讓浮云遮望眼
驕傲——仰面朝天的癟麥穗
無序——眉毛胡子一把抓
抱怨——背對陽光只能面對陰暗
浪費——多出少進，貧困降

序言
陋習一 懶惰：天上不會掉餡餅
　陋習透視
1．貪圖安逸
2．無所事事
3．等待幸運
4．滿足現狀
實效治療
1．激活動力，讓惰性在你身上消亡
2．說一尺不如行一寸
3．選擇現在，馬上行動
4．勤奮才能獲得成功的機會
5．勤奮是創造之神
6．珍惜生命中的每一秒鐘
陋習二 守舊：不要把自己關在籠子里
　陋習透視
1．只信經驗
2．循規蹈矩
3．墨守成規
實效治療
1．唯有創新才有出路
2．突破前人固有的思想束縛
3．突破慣性思維的桎梏
4．培養一雙善于發現的眼睛
5．轉換一下你的思路
6．在變化中尋找人生的突破口
7．開發與眾不同的創新意識
8．適當冒險：該出手時就出手
陋習三 依賴：我的人生 我不做主
陋習透視
1．高智商，低能力
實效治療
1．人生的路要靠自己走
2．只有自立才能拯救自己
3．靠己立身，自己的事自己干
4．培養自己的自救能力
5．自己的人生自己做主
6．要自強而不要拐杖
7．靠自己養活自己
8．將自己推到激流之中
陋習四 急躁：心急吃不了熱豆腐
陋習透視
1．急于行動
2．行事魯莽
3．被憤怒左右
實效治療
1．克制自己的浮躁之心
2．安靜的心才能承載夢想
3．腳踏實地，做力所能及的事
4．三思而行，不打無準備之仗

5．鍛煉自己的耐煩之心
6．調整自我：在任何時候都保持理智
7．迂回有時比直接更快
8．選擇精神愉快而不是憤怒
陋習五 等待：白了少車頭，空悲切
陋習透視
1．只說不做
2．猶豫不決
3．優柔寡斷
實效治療
1．人生規劃，不能只是空中樓閣
2．主動出擊才能與成功握手
3．創造機會而不是等待機會
4．抓住時機，力爭改變自我
5．時時刻刻做好準備
6．大膽行動才能夢想成真
7．強迫自己邁出第一步
8．堅持方向，勇敢行動
9．抓住今天而有所作為
10．拋開猶豫從現在開始做
陋習六 自卑：別不把自己當回事
陋習透視
1．自卑情結
2．貶低自己
3．關注自己的缺陷
實效治療
1．把自卑踩在腳下
2．生命的腳本由自己書寫
3．把自己看成第一流的人物
4．堅信天生我材必有用
5．學會激勵自己
6．大喊一聲：我能行
7．用自嘲化解自卑
陋習七 敷衍：紙糊的衣服不擋寒
陋習透視
1．輕易放棄
2．投機取巧
3．馬虎輕率
4．消極被動
實效治療
1．絕不做半途而廢的人
2．鍥而不舍，不輕言放棄
3．沒有任何借口
4．始終保持一種熱情
5．竭盡全力，力求完美
6．實干精神會使你脫穎而出
7．把毅力當成一種習慣
8．培養謹慎細心的工作習慣
陋習八 盲從：莫讓浮云遮望眼
陋習透視
1．盲目跟風
2．盲從別人
3．依附強者
實效治療
1．沒有個性就沒有創造性
2．絕不盲目模仿別人
3．保持自己的主見
4．為人生確立明確的奮斗目標
5．做自己最擅長的事
6．養成自我決策的習慣
7．勇于質疑
陋習九 驕傲：仰面朝天的癟麥穗
陋習透視
1．沾沾自喜
2．看輕別人
3．眼高手低
實效治療
1．謙虛會使你終生受益
2．任何時候都不要驕妄傲慢
3．成功后不要獨享榮耀
4．要給別人留后路
5．不要有任何虛偽的謙遜
陋習十 無序：眉毛胡子一把抓
陋習透視
1．工作沒條理
2．雜亂無章
3．一心二用
實效治療
1．分清輕重緩急，重要的事先做
2．掌握好生活的節奏感
3．學會重點思維
4．化繁為簡，提高時間的使用效率
5．辦大事和辦要事的運籌原則
6．專注地做好每一件事情
陋習十一 抱怨：背對陽光只能面對陰暗
陋習透視
1．嘮叨不止
2．指責別人
3．斤斤計較
實效治療
1．沒有什麼大不了
2．凡事往好處想
3．別為小事煩惱不止
4．不要怕麻煩
5．挺起身，障礙就擋不住
6．為往事干杯，和煩惱再見
陋習十二 浪費：多出少進 貧困降臨
陋習透視
1．不恰當花錢
實效治療
1．該花則花，不該花不要花
2．把錢存入銀行
3．省一元大于賺一元
4．計劃消費，擺脫消費困惑