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作者簡介
目次
治病養生兩相宜
中藥書開卷有益
買中藥的技巧
去正規藥店買中藥
什麼價格的中藥是好藥
與藥店打交道的技巧
處方中藥與非處方中藥
中醫用藥有禁忌
如何服中藥
中西藥合用要當心
二 用的第一要點
學點中成藥知識
學點中醫治病知識
了解常用的中醫名詞
中藥可以治哪些病
中藥有四類性質:溫涼寒熱
眼中藥要與體質相對應
三 進補知識使生活添樂趣
進補之前先“補底”
進補注意事項6則
需要進補的6種人
四季進補方式各不相同
常見補品4大類
常用的補劑有哪些
燉補品不難
補藥與肉同煮相得益彰
吃錯補品別慌張
四 自己動手做藥膳
藥膳也是藥
藥膳治病招數多
選擇藥膳的藥材有學問
藥膳的調料也是藥
藥膳搭配調理如用兵
五 火眼金睛識中
學會挑選藥材
中藥劑型有多種
六 明明白白看中處方
中藥不傳之秘在于量
中藥計算重量要用克
中藥的同名異物和同物異名
七 藥材的煎煮與保存
學會煎中藥
怎樣保存中藥
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