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《心靈港灣——高職大學生心理健康指南》是一本教育、指導大學生塑造健康心理的讀本，為同學們較為系統地剖析了各種心理失衡現象，并提出了切實可行的調適方法，具有很強的可操作性和自我指導意義。其最大的特點是：貼近高職大學生的生活實際，針對他們的心理狀況，在給予心理健康指導的時候，剔除傳統教材的說教色彩，不試圖要給學生一個多么有深度的結論，而是努力指導學生怎麼學會自已去認知。因此，開放性探討是本教材的最顯著特徵，而且附有生動典型的案例、實用的測試及精當的提示。本書注重可讀性，注重趣味性，注重心靈的互動與感應，注重潛移默化的自然過程，并能有效地滿足高職大學生自我探索的需要。
全書內容包括高職學生學習、生活、就業、人際交往、人格發展、危機干預等各方面，涉及及不同群體大學生的心理及其調適，作為高職學生心理教育輔導或心理教育指導教材，本書可以有效地幫助大學生們處理好環境適應、自我管理、學習成長、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展、情緒調節等方面的困惑，提高自身心理健康水平，促進大學生德、智、體、美等方面全面發展。第一單元為前三章：第一章——大學生心理健康綜述，評述闡述心理健康教育的發展、心理健康的標準、健康概念的演變以及心理健康和素質教育的關係；第二章——大學生的入學適應、第三章——大學生自我意識與發展，主要對高職新生常見的不和適應作了敘述，并給出了調適的方法。在第二單元中，第四章——大學生的學習與心理健康、第五章——大學生人際關係與心理健康、第六章——大學生愛情心理和性心理的健康維護以及第七章——大學生職業生涯設計，主要對高職學生發生問題最多的三類問題從理論上加以分析、歸因，繼而給出常用的調適方法。第三單元中，第八章——大學生情緒和情感的培養及挫折心理應對、第九章——大學生心理健康教育的技術和方法。第十章系統闡述了心理疾病產生的理論基礎和過程，使從事心理健康教育的人們對心理疾病的產生過程有一個清晰的認識，準確把握心理問題的性質和特點。
本教材是高職大學生心理健康教育讀本，也適用于不同學時安排的課堂教學。對于從事心理健康教育的老師、輔導員以及從事學生管理工作的教育工作者來說，也可以從此書中獲得一些有用的資訊。
全書內容包括高職學生學習、生活、就業、人際交往、人格發展、危機干預等各方面，涉及及不同群體大學生的心理及其調適，作為高職學生心理教育輔導或心理教育指導教材，本書可以有效地幫助大學生們處理好環境適應、自我管理、學習成長、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展、情緒調節等方面的困惑，提高自身心理健康水平，促進大學生德、智、體、美等方面全面發展。第一單元為前三章：第一章——大學生心理健康綜述，評述闡述心理健康教育的發展、心理健康的標準、健康概念的演變以及心理健康和素質教育的關係；第二章——大學生的入學適應、第三章——大學生自我意識與發展，主要對高職新生常見的不和適應作了敘述，并給出了調適的方法。在第二單元中，第四章——大學生的學習與心理健康、第五章——大學生人際關係與心理健康、第六章——大學生愛情心理和性心理的健康維護以及第七章——大學生職業生涯設計，主要對高職學生發生問題最多的三類問題從理論上加以分析、歸因，繼而給出常用的調適方法。第三單元中，第八章——大學生情緒和情感的培養及挫折心理應對、第九章——大學生心理健康教育的技術和方法。第十章系統闡述了心理疾病產生的理論基礎和過程，使從事心理健康教育的人們對心理疾病的產生過程有一個清晰的認識，準確把握心理問題的性質和特點。
本教材是高職大學生心理健康教育讀本，也適用于不同學時安排的課堂教學。對于從事心理健康教育的老師、輔導員以及從事學生管理工作的教育工作者來說，也可以從此書中獲得一些有用的資訊。
目次
前言
第一單元 大學生心理認知適應篇
第一章 大學生心理健康綜述
第一節 大學生心理健康綜述
第二節 高職大學生心理特徵及常見心理問題
第三節 高職大學生心理健康的培養
第二章 大學生的入學適應
第一節 高職新生的環境適應
第二節 高職新生的心理調適
第三章 大學生的自我意識與發展
第一節 高職大學生自我意識的發展及特點
第二節 高職大學生自我意識的矛盾與歸因
第三節 高職大學生的自我接受與完善
第二單元 大學生心理健康成長篇
第四章 大學生的學習與心理健康
第一節 學習心理概述
第二節 高等職業技術教育的學習特點
第三節 高職大學生常見的學習心理問題及調適
第五章 大學生人際關係與心理健康
第一節 大學生人際關係與心理健康
第二節 高職大學生人際交往中存在的不良心理
第三節 高職大學生良好人際關係的調整與建立
第六章 大學生愛情心理和性心理的健康維護
第一節 高職大學生的戀愛心理
第二節 高職大學生戀愛心理的困惑與調適
第三節 高職大學生的性心理特徵
第四節 大學生性心理困擾的主要表現
第七章 大學生職業生涯設計
第一節 高職大學生職業生涯規劃
第二節 就業信息的搜集和選擇
第三節 高職大學生職業設計的誤區及矯正
第三單元 大學生心理問題調適篇
第八章 大學生情緒和情感的培養及挫折心理應對
第一節 高職大學生情緒和情感的發展與特點
第二節 高職大學生的挫折心理及其原因
第九章 大學生心理危機的干預
第一節 大學校園里的心理危機
第二節 高職大學生心理危機高發群體
第三節 高職大學生心理危機的干預
第十章 大學生病態心理的自我測試與調適
第一節 自卑心理
第二節 虛榮心理
第三節 嫉妒心理
第四節 空虛心理
第五節 自私心理
第六節 浮躁心理
第七節 逃避心理
第八節 恐懼心理
參考文獻
第一單元 大學生心理認知適應篇
第一章 大學生心理健康綜述
第一節 大學生心理健康綜述
第二節 高職大學生心理特徵及常見心理問題
第三節 高職大學生心理健康的培養
第二章 大學生的入學適應
第一節 高職新生的環境適應
第二節 高職新生的心理調適
第三章 大學生的自我意識與發展
第一節 高職大學生自我意識的發展及特點
第二節 高職大學生自我意識的矛盾與歸因
第三節 高職大學生的自我接受與完善
第二單元 大學生心理健康成長篇
第四章 大學生的學習與心理健康
第一節 學習心理概述
第二節 高等職業技術教育的學習特點
第三節 高職大學生常見的學習心理問題及調適
第五章 大學生人際關係與心理健康
第一節 大學生人際關係與心理健康
第二節 高職大學生人際交往中存在的不良心理
第三節 高職大學生良好人際關係的調整與建立
第六章 大學生愛情心理和性心理的健康維護
第一節 高職大學生的戀愛心理
第二節 高職大學生戀愛心理的困惑與調適
第三節 高職大學生的性心理特徵
第四節 大學生性心理困擾的主要表現
第七章 大學生職業生涯設計
第一節 高職大學生職業生涯規劃
第二節 就業信息的搜集和選擇
第三節 高職大學生職業設計的誤區及矯正
第三單元 大學生心理問題調適篇
第八章 大學生情緒和情感的培養及挫折心理應對
第一節 高職大學生情緒和情感的發展與特點
第二節 高職大學生的挫折心理及其原因
第九章 大學生心理危機的干預
第一節 大學校園里的心理危機
第二節 高職大學生心理危機高發群體
第三節 高職大學生心理危機的干預
第十章 大學生病態心理的自我測試與調適
第一節 自卑心理
第二節 虛榮心理
第三節 嫉妒心理
第四節 空虛心理
第五節 自私心理
第六節 浮躁心理
第七節 逃避心理
第八節 恐懼心理
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