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更年期綜合征是困擾許多中老年人身心健康的疾病。本書結合中西醫理論，深入淺出地闡述了女性更年期綜合征的病因、病機、診斷和分型，詳細介紹了藥膳、針灸、耳療、手療、足療、臍療、拔罐、刮痧、按摩、藥敷、穴位注射和埋線治療，以及生活起居、運動娛樂、養生功、沐浴、心理治療等自然療法。其內容通俗易懂、方法簡單實用，取材方便，療效確切，安全無毒，適合更年期綜合征患者、基層醫務人員和中老年人閱讀。
目次
一、基礎知識
（一）女性生殖器的構成及功效
（二）女性的性腺及子宮內膜周期性變化
（三）更年期的概念及時間范圍
（四）更年期婦女內分泌激素及性器官的變化
（五）更年期的臨床癥狀
（六）更年期綜合征臨床表現及保健措施
二、藥膳療法
（一）更年期綜合征患者藥膳調養原則
（二）更年期綜合征患者常用的藥膳方
（三）更年期綜合征患者常用的食療方
三、體穴針療
（一）治療更年期綜合征常用體穴
（二）針刺治療法
四、艾灸療法
（一）更年期綜合征的溫和灸治療
（二）中醫辨證艾灸治療
（三）更年期綜合征針灸合推拿治療
五、耳療
（一）耳針治療
（二）耳壓治療
（三）耳部按摩治療
（四）更年期綜合征耳療驗方
六、手療
（一）更年期綜合征常用的手療穴位
（二）更年期綜合征常用的手部按摩反射區及按摩手法
（三）手療驗方
七、足療
（一）更年期綜合征常用的足部按摩反射區及適應證
（二）更年期綜合征常用的足療穴
（三）足療驗方
八、臍療和藥敷療法
（一）臍部藥物敷貼
（二）藥物穴位敷貼驗方
九、拔罐和刮痧療法
（一）拔罐療法
（二）刮痧療法
十、穴位注射和埋線療法
（一）穴位注射治療
（二）穴位埋線治療
十一、按摩療法
（一）治療更年期綜合征常用的按摩手法
（二）常用的按摩療法
（三）自我按摩療法
十二、養生功療法
（一）養生功療法的概念、功效和適應證
（二）更年期綜合征常用的養生功療法
十三、運動療法
（一）運動的作用
（二）運動療法的注意事項
（三）更年期綜合征常用的運動療法
十四、沐浴療法
（一）沐浴療法的概念及注意事項
（二）更年期綜合征常用的沐浴療法
十五、娛樂療法
（一）娛樂療法的概念及種類
（二）更年期綜合征常用的娛樂療法
十六、心理療法
（一）心理治療的概念及方法
（二）更年期綜合征對癥心理治療
十七、起居療法
（一）起居療法要點
（二）更年期綜合征常用的起居療法
附錄 保健藥膳方
（一）女性生殖器的構成及功效
（二）女性的性腺及子宮內膜周期性變化
（三）更年期的概念及時間范圍
（四）更年期婦女內分泌激素及性器官的變化
（五）更年期的臨床癥狀
（六）更年期綜合征臨床表現及保健措施
二、藥膳療法
（一）更年期綜合征患者藥膳調養原則
（二）更年期綜合征患者常用的藥膳方
（三）更年期綜合征患者常用的食療方
三、體穴針療
（一）治療更年期綜合征常用體穴
（二）針刺治療法
四、艾灸療法
（一）更年期綜合征的溫和灸治療
（二）中醫辨證艾灸治療
（三）更年期綜合征針灸合推拿治療
五、耳療
（一）耳針治療
（二）耳壓治療
（三）耳部按摩治療
（四）更年期綜合征耳療驗方
六、手療
（一）更年期綜合征常用的手療穴位
（二）更年期綜合征常用的手部按摩反射區及按摩手法
（三）手療驗方
七、足療
（一）更年期綜合征常用的足部按摩反射區及適應證
（二）更年期綜合征常用的足療穴
（三）足療驗方
八、臍療和藥敷療法
（一）臍部藥物敷貼
（二）藥物穴位敷貼驗方
九、拔罐和刮痧療法
（一）拔罐療法
（二）刮痧療法
十、穴位注射和埋線療法
（一）穴位注射治療
（二）穴位埋線治療
十一、按摩療法
（一）治療更年期綜合征常用的按摩手法
（二）常用的按摩療法
（三）自我按摩療法
十二、養生功療法
（一）養生功療法的概念、功效和適應證
（二）更年期綜合征常用的養生功療法
十三、運動療法
（一）運動的作用
（二）運動療法的注意事項
（三）更年期綜合征常用的運動療法
十四、沐浴療法
（一）沐浴療法的概念及注意事項
（二）更年期綜合征常用的沐浴療法
十五、娛樂療法
（一）娛樂療法的概念及種類
（二）更年期綜合征常用的娛樂療法
十六、心理療法
（一）心理治療的概念及方法
（二）更年期綜合征對癥心理治療
十七、起居療法
（一）起居療法要點
（二）更年期綜合征常用的起居療法
附錄 保健藥膳方
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