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全國詳盡的穴位介紹：全書配圖詳解頭面頸部、耳部、胸腹部、腰背部、上肢、下肢等全身不同部位近400個保健穴位的取穴方法、主治疾病及按摩方法等，穴位標志一目了然，便于您掌握按摩訣竅。
簡便實用的祛病按摩，收錄近百種常見病及日常保健的對癥按摩法，每個疾病下都列有針對此病癥的特效穴位、自我按摩方法、他人按摩方法、輔助治療等板塊，簡單、實用、便于操作。
活到天年的健康秘密，就藏在您自己的身體里，花點時間學會簡單有效的按摩術，為全家人的健康加分。
認識自己的身體，學會按摩祛百病，必學的按摩手法及按摩前準備，日常保健養生按摩操，認識全身穴位，全身按摩百病。
簡便實用的祛病按摩，收錄近百種常見病及日常保健的對癥按摩法，每個疾病下都列有針對此病癥的特效穴位、自我按摩方法、他人按摩方法、輔助治療等板塊，簡單、實用、便于操作。
活到天年的健康秘密，就藏在您自己的身體里，花點時間學會簡單有效的按摩術，為全家人的健康加分。
認識自己的身體，學會按摩祛百病，必學的按摩手法及按摩前準備，日常保健養生按摩操，認識全身穴位，全身按摩百病。
目次
第一章 認識自己的身體，學會按摩祛百病
一、推拿按摩——代代相傳的養生祛病手法
二、認識經絡——承載和疏導人體健康的大街小巷
三、認識穴位——天賜的隨身保健醫療隊
四、從零開始學按摩——取穴找穴，一學就會
五、按之有道——按摩的注意事項
六、更要講究——按摩適應證與禁忌證
第二章 必學的按摩手法及按摩前準備
一、常規按摩手法
二、按摩時的常用姿勢
三、活用小道具自我按摩
第三章 日常保健養生按摩操
一、身體部位保健養生按摩操
二、穴位按摩養生操
三、一日三部曲養生按摩操
四、循經按摩養生操
第四章 認識全身穴位
一、頭面頸部穴位
百會
后頂
強間
風府
承漿
天突
廉泉
……
第五章 全身按摩治百病
一、推拿按摩——代代相傳的養生祛病手法
二、認識經絡——承載和疏導人體健康的大街小巷
三、認識穴位——天賜的隨身保健醫療隊
四、從零開始學按摩——取穴找穴，一學就會
五、按之有道——按摩的注意事項
六、更要講究——按摩適應證與禁忌證
第二章 必學的按摩手法及按摩前準備
一、常規按摩手法
二、按摩時的常用姿勢
三、活用小道具自我按摩
第三章 日常保健養生按摩操
一、身體部位保健養生按摩操
二、穴位按摩養生操
三、一日三部曲養生按摩操
四、循經按摩養生操
第四章 認識全身穴位
一、頭面頸部穴位
百會
后頂
強間
風府
承漿
天突
廉泉
……
第五章 全身按摩治百病
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