商品簡介
書中運用現代認知學的理論,通過一個5步驟的過程,教會讀者如何運用每人每天在頭腦中進行的自我談話,挖掘出自身的潛能。它告訴我們:人的潛能是巨大的;是什麼因素限制了我們自身的發展;如何通過改變思維方式,改變我們的行為,從而完成脫胎換骨的改造。運用這種方法,作者已經培訓了世界58個國家1000多萬人,其中,既有國家領袖、軍隊將領,又有跨國公司CEO、華爾街精英、世界冠軍,還有學生和大眾,均廣受好評。
作者路·泰斯是著名作家、演講家、教育家,是把認知科學的研究成果應用于當今個人和組織經常會遇到的挑戰方面的國際權威。在本書中,您將發現他所提供的教育與實施過程跨越個人、團隊、組織、國家的界線,是個人與組織取得卓越業績的捷徑。
作者簡介
目次
鳴謝
序
引論
黛安的故事Ⅰ
第1步:明確觀點,使命,價值,動機,態度
第一章 由“此”及“彼”
第二章 動機和動力
第三章 “想做”與“不得不做”的態度
黛安的故事Ⅱ
第2步:進行有益的自我交談
第四章 創造性思維過程
第五章 克服盲點
第六章 積極的自我交談和自我形象
黛安的故事Ⅲ
第3步:設定目標并銘刻在心
第七章 為什麼要確定目標
第八章 建立目標導向
第九章 寫下目標并加以肯定
第十章 銘刻新目標,改變舊目標
黛安的故事Ⅳ
第4步:付諸行動,及時糾正
第十一章 開始採取行動
第十二章 提高功效
第十三章 保持思想習慣和行為習慣的一致
第十四章 尋求反饋,糾正錯誤
第十五章 擴展舒適區域
黛安的故事Ⅴ
第5步:塑造他人和團隊
第十六章 限制性區域和建設性區域
第十七章 大人物的“箴言”
第十八章 加強團隊精神
後記
譯後記
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