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商品簡介
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草木蟲食谷是中醫養生的本源，而中華國醫素有“食藥同源”之理念。食物的性能與藥物的性能一致，并在中醫理論指導下應用于實際生活之中，這對我們當代人在日常生活保健中運用百草養生有著科學的指導意義。
本系列叢書旨在讓普通百姓在日常生活中認識百草、了解百草，從而科學利用百草養生，通過運用中醫百草養生的方式來調養自身，使機體陰陽平衡、五臟調和、氣血暢通，最終達到身體健康、延年益壽之目的。
本系列叢書旨在讓普通百姓在日常生活中認識百草、了解百草，從而科學利用百草養生，通過運用中醫百草養生的方式來調養自身，使機體陰陽平衡、五臟調和、氣血暢通，最終達到身體健康、延年益壽之目的。
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解表藥
辛溫解表藥
草麻黃（麻黃）
肉桂（桂枝）
紫蘇（紫蘇葉）
防風（防風）
白芷（白芷）
蒼耳（蒼耳子）
玉蘭（辛夷）
蔥（蔥白）
石香薷（香薷）
檉柳（西河柳）
辛涼解表藥
薄荷（薄荷）
牛蒡（牛蒡子）
野葛（葛根）
柴胡／狹葉柴胡（柴胡）
大三葉升麻（升麻）
桑（桑葉）
菊（菊花）
單葉蔓荊／蔓荊（蔓荊子）
木賊（木賊）
山芝麻（山芝麻）
飛廉（飛廉）
清熱藥
清熱瀉火藥
知母（知母）
梔子（梔子）
夏枯草（夏枯草）
栝樓（天花粉）
蘆葦（蘆根）
淡竹（竹葉）
西瓜（西瓜翠衣）
決明／小決明（決明子）
鴨跖草（鴨跖草）
谷精草（谷精草）
密蒙花（密蒙花）
青葙（青葙子）
大葉冬青（苦丁茶）
清虛熱藥
黃花蒿（青蒿）
白薇（白薇）
枸杞（地骨皮）
銀柴胡（銀柴胡）
胡黃連（胡黃連）
清熱燥濕藥
黃連（黃連）
黃芩（黃芩）
黃皮樹（黃柏）
苦參（苦參）
白蠟樹（秦皮）
白鮮（白鮮皮）
龍膽／條葉龍膽（龍膽）
清熱解毒藥
忍冬（金銀花）
紫花地丁（紫花地丁）
紫堇（苦地丁）
金蓮花（金蓮花）
野菊（野菊花）
七葉一枝花（重樓）
菘藍（大青葉）
菘藍（板藍根）
馬藍（青黛）
蕺萊（魚腥草）
射干（射干）
越南槐（廣豆根）
連翹（連翹）
橄欖（青果）
酸漿（錦燈籠）
木蝴蝶（木蝴蝶）
光葉菝葜（土茯苓）
白蘞（白蘞）
穿心蓮（穿心蓮）
冬青（四季青）
半邊蓮（半邊蓮）
杜鵑蘭／獨蒜蘭
（山慈姑）
綠豆（綠豆）
馬鞭草（馬鞭草）
翻白草（翻白草）
清熱涼血藥
地黃（地黃）
玄參（玄參）
牡丹（牡丹皮）
紫草（紫草）
芍藥／川赤芍（赤芍）
附錄：“本草綱目附方”
用藥劑量對照
辛溫解表藥
草麻黃（麻黃）
肉桂（桂枝）
紫蘇（紫蘇葉）
防風（防風）
白芷（白芷）
蒼耳（蒼耳子）
玉蘭（辛夷）
蔥（蔥白）
石香薷（香薷）
檉柳（西河柳）
辛涼解表藥
薄荷（薄荷）
牛蒡（牛蒡子）
野葛（葛根）
柴胡／狹葉柴胡（柴胡）
大三葉升麻（升麻）
桑（桑葉）
菊（菊花）
單葉蔓荊／蔓荊（蔓荊子）
木賊（木賊）
山芝麻（山芝麻）
飛廉（飛廉）
清熱藥
清熱瀉火藥
知母（知母）
梔子（梔子）
夏枯草（夏枯草）
栝樓（天花粉）
蘆葦（蘆根）
淡竹（竹葉）
西瓜（西瓜翠衣）
決明／小決明（決明子）
鴨跖草（鴨跖草）
谷精草（谷精草）
密蒙花（密蒙花）
青葙（青葙子）
大葉冬青（苦丁茶）
清虛熱藥
黃花蒿（青蒿）
白薇（白薇）
枸杞（地骨皮）
銀柴胡（銀柴胡）
胡黃連（胡黃連）
清熱燥濕藥
黃連（黃連）
黃芩（黃芩）
黃皮樹（黃柏）
苦參（苦參）
白蠟樹（秦皮）
白鮮（白鮮皮）
龍膽／條葉龍膽（龍膽）
清熱解毒藥
忍冬（金銀花）
紫花地丁（紫花地丁）
紫堇（苦地丁）
金蓮花（金蓮花）
野菊（野菊花）
七葉一枝花（重樓）
菘藍（大青葉）
菘藍（板藍根）
馬藍（青黛）
蕺萊（魚腥草）
射干（射干）
越南槐（廣豆根）
連翹（連翹）
橄欖（青果）
酸漿（錦燈籠）
木蝴蝶（木蝴蝶）
光葉菝葜（土茯苓）
白蘞（白蘞）
穿心蓮（穿心蓮）
冬青（四季青）
半邊蓮（半邊蓮）
杜鵑蘭／獨蒜蘭
（山慈姑）
綠豆（綠豆）
馬鞭草（馬鞭草）
翻白草（翻白草）
清熱涼血藥
地黃（地黃）
玄參（玄參）
牡丹（牡丹皮）
紫草（紫草）
芍藥／川赤芍（赤芍）
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