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女性朋友們在工作和生活中不免遇到各種恐懼。本書針對這些恐懼為女性朋友們提供解決問題的良方，使其得以卸下包袱，輕裝前進，拒絕陰霾，擁抱陽光，活得精彩，隨心而動，進而營造一個輕鬆舒適的生活空間和快樂甜蜜的心境。
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1、重塑健康人生
一、害怕肥胖
二、害怕得絕癥
三、害怕身體不健康
四、害怕皺紋
五、害怕皺紋
六、害怕父母生病
2、熔化情愛面具
七、害怕失戀
八、害怕嫁不出去
九、害怕嫁錯郎
十、害怕丈夫太挑剔
十一、害怕丈夫出軌
十二、害怕夫妻吵架
十三、害怕丈夫對自己不信任
十四、害怕自己發生婚外戀
走出婚育盲區
十五、害怕流產
十六、害怕孩子出問題
十七、害怕不能生育
十八、害怕生孩子
沖破生活樊籬
十九、害怕突然失去最親近的人
二十、害怕死亡
二十一、害怕性騷擾
二十二、害怕與家人關係冷漠
二十三、害怕與婆婆產生矛盾
二十四、害怕成為家人累贅
二十五、害怕做家務
二十六、害怕老無所養
二十七、害怕孤獨
二十八、害怕平庸
二十九、害怕失去信仰
掙脫職場枷鎖
三十、害怕因懷孕影響工作
三十一、害怕面對新的工作環境
三十二、害怕失業
三十三、害怕工作成績被埋沒
推開交往大門
三十四、害怕親友造訪干擾個人時間
三十五、害怕與鄰里相處不好
三十六、害怕被人瞧不起
三十七、害怕人緣不好
三十八、害怕人緣不好
三十九、害怕小人暗算
四十、害怕好意被誤解
一、害怕肥胖
二、害怕得絕癥
三、害怕身體不健康
四、害怕皺紋
五、害怕皺紋
六、害怕父母生病
2、熔化情愛面具
七、害怕失戀
八、害怕嫁不出去
九、害怕嫁錯郎
十、害怕丈夫太挑剔
十一、害怕丈夫出軌
十二、害怕夫妻吵架
十三、害怕丈夫對自己不信任
十四、害怕自己發生婚外戀
走出婚育盲區
十五、害怕流產
十六、害怕孩子出問題
十七、害怕不能生育
十八、害怕生孩子
沖破生活樊籬
十九、害怕突然失去最親近的人
二十、害怕死亡
二十一、害怕性騷擾
二十二、害怕與家人關係冷漠
二十三、害怕與婆婆產生矛盾
二十四、害怕成為家人累贅
二十五、害怕做家務
二十六、害怕老無所養
二十七、害怕孤獨
二十八、害怕平庸
二十九、害怕失去信仰
掙脫職場枷鎖
三十、害怕因懷孕影響工作
三十一、害怕面對新的工作環境
三十二、害怕失業
三十三、害怕工作成績被埋沒
推開交往大門
三十四、害怕親友造訪干擾個人時間
三十五、害怕與鄰里相處不好
三十六、害怕被人瞧不起
三十七、害怕人緣不好
三十八、害怕人緣不好
三十九、害怕小人暗算
四十、害怕好意被誤解
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