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作者簡介
目次
商品簡介
這是一本改變您未來健康命運的書！不要等到失去健康，才想到預防疾病！應該積極應對身體變化，而非消極等待疾病！
破除您的5大醫療迷思
主流醫學是現代的健康守護神？找到病名，就可以高枕無憂？對癥下藥，即可藥到病除？飲食正常就不須額外補充營養？家族基因決定您一生的健康命運？錯！
建立自我療愈的10大思維
從自我覺醒開始，扭轉觀念；不要依賴醫生得到健康；尊重“復雜理論”與“不確定原則”；注意體內的發炎現象；注意氧化壓力現象；慎選個人食物；加強解毒能力；從生活上改善抗壓能力；正確飲食并補充營養品；從小開始擁抱健康。
特別預防3種新興起的疾病形態
腎上腺疲乏癥、慢性發炎、腸滲漏綜合征的根本原因及預防之道，以及環境毒素帶來的深遠影響，都在本書一一呈現。
破除您的5大醫療迷思
主流醫學是現代的健康守護神？找到病名，就可以高枕無憂？對癥下藥，即可藥到病除？飲食正常就不須額外補充營養？家族基因決定您一生的健康命運？錯！
建立自我療愈的10大思維
從自我覺醒開始，扭轉觀念；不要依賴醫生得到健康；尊重“復雜理論”與“不確定原則”；注意體內的發炎現象；注意氧化壓力現象；慎選個人食物；加強解毒能力；從生活上改善抗壓能力；正確飲食并補充營養品；從小開始擁抱健康。
特別預防3種新興起的疾病形態
腎上腺疲乏癥、慢性發炎、腸滲漏綜合征的根本原因及預防之道，以及環境毒素帶來的深遠影響，都在本書一一呈現。
作者簡介
梁錦華，美國功能醫學暨抗衰老醫學專科醫師，現從事個人化健康顧問及教育工作。是最早發表有關臺灣地區“脂肪肝”研究的醫生（1985）；早期即研究并發表臺灣地區“酒精性肝病”報告（1986）；是首位赴美接受“功能醫學”訓練及研究的臺灣醫生（1999、2000）；是最早通過美國“抗衰老醫學會”所有階段考試及檢定的臺灣醫生，亦是全球極少數擁有此項專科醫生資格（ABAAM）的華裔醫生（2003）；是最早于臺灣醫學界發表有關功能醫學觀念的臺灣醫生（2001）。 學歷、專業研究及進修：臺北醫學大學醫學系畢業美國功能醫學研究院（IFM）結業哈佛醫學院行為醫學臨床訓練哥倫比亞大學醫學中心植物醫學研究 專業資格、會員及專科證書：美國抗衰老醫學會專科醫生美國國家醫務委員會考試證書臺灣地區內科醫學會/消化系醫學會專科醫生加拿大注冊運動營養學顧問。 資歷：臺北聯安醫療機構功能醫學中心創始醫生，臺北醫學大學醫學系兼任講師，臺北仁愛醫院內科消化系主治醫生，臺北醫學大學附屬醫院內科兼任主治醫生，臺灣敏盛醫療體系大園分院院長。
目次
<感謝>
<自序> 三個“為什么”，讓我投入醫學另一端
<前言> 主流醫學學不到的疾病預防方法
Part 1 醫療迷思——你還在看所謂的主流醫學嗎
第一章 主流醫學是現代最佳健康守護神嗎
醫療反成為健康殺手
“醫療一醫藥產業”的復合巨獸
治療“疾病”還是治療“人”
第二章 找到病名就是找到羔羊了嗎
“食譜式”的醫療邏輯
過度依賴數字錯失健康
忽略隱藏因素使疾病擴大
找出“病名”只是第一步
第三章 對癥下藥。藥到病除嗎
人體自我防衛機制被破壞
用藥時的“鴕鳥心態”
舒緩癥狀卻未解決問題
藥物濫用及副作用
第四章 飲食正常何須補充營養
農作物變得不健康
加工食品危害人體健康
“多吃”不等于“營養充足”
第五章 基因決定您一生的健康命運嗎
“基因疾病論”無限上綱
建造正確的基因藍圖
打開好的基因版本
Part 2 重拾健康——自我療愈的10大新思維
第六章 以人為本的功能醫學
“以病為主”的主流醫學
醫療新選擇——功能醫學
“功能醫學”是什么
功能醫學的崛起
功能醫學的觀念與原則
功能醫學的內涵及運用模式
功能醫學與預防疾病
第七章 重拾健康的10大新思維
1．從自我覺醒開始：先扭轉觀念
2．不要依賴醫生得到健康
3．尊重“復雜理論”與“不確定原則”
4．不可忽略的體內烽煙：慢性發炎
……
Part 3 特別預防——幾種新興起的疾病形態
后記 不要等到失去健康，才想到預防疾病
<自序> 三個“為什么”，讓我投入醫學另一端
<前言> 主流醫學學不到的疾病預防方法
Part 1 醫療迷思——你還在看所謂的主流醫學嗎
第一章 主流醫學是現代最佳健康守護神嗎
醫療反成為健康殺手
“醫療一醫藥產業”的復合巨獸
治療“疾病”還是治療“人”
第二章 找到病名就是找到羔羊了嗎
“食譜式”的醫療邏輯
過度依賴數字錯失健康
忽略隱藏因素使疾病擴大
找出“病名”只是第一步
第三章 對癥下藥。藥到病除嗎
人體自我防衛機制被破壞
用藥時的“鴕鳥心態”
舒緩癥狀卻未解決問題
藥物濫用及副作用
第四章 飲食正常何須補充營養
農作物變得不健康
加工食品危害人體健康
“多吃”不等于“營養充足”
第五章 基因決定您一生的健康命運嗎
“基因疾病論”無限上綱
建造正確的基因藍圖
打開好的基因版本
Part 2 重拾健康——自我療愈的10大新思維
第六章 以人為本的功能醫學
“以病為主”的主流醫學
醫療新選擇——功能醫學
“功能醫學”是什么
功能醫學的崛起
功能醫學的觀念與原則
功能醫學的內涵及運用模式
功能醫學與預防疾病
第七章 重拾健康的10大新思維
1．從自我覺醒開始：先扭轉觀念
2．不要依賴醫生得到健康
3．尊重“復雜理論”與“不確定原則”
4．不可忽略的體內烽煙：慢性發炎
……
Part 3 特別預防——幾種新興起的疾病形態
后記 不要等到失去健康，才想到預防疾病
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