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西藏健身寶卷:傳統健身密法集成
  • 西藏健身寶卷:傳統健身密法集成

  • ISBN13:9789868296985
  • 出版社:覺性地球文化
  • 作者:拉巴平措
  • 裝訂/頁數:平裝/358頁
  • 規格:23cm*17cm (高/寬)
  • 版次:1
  • 出版日:2009/10/01
  • 中國圖書分類:身體活動
定  價:NT$390元
優惠價: 9351
可得紅利積點:10 點

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商品簡介

這是有關西藏傳統健身密法,第一次系統匯整,第一次漢藏文對譯解讀,第一次圖例展示。揭開西藏修煉身心的密法寶藏,健身方法簡單、好學,實用性強,《寶卷》在手,便掌握了健康長壽之鑰 西藏傳統的健身密法,歷史悠久,它不僅可以幫助人們強健體魄、延年益壽,保持青春,甚至可以防病治病,而最終更讓心靈得到無窮的愉悅與智慧。

本書收集整理西藏傳統健身法,也是藏密修煉身體中最主要的密法之一,內容包括西藏傳統健身的按摩法、健身操、氣功鍛鍊、冥想靜坐法、健身運動、按摩療法、運動療法、拙火功法等共計十三種,以先易後難、由淺入深、循序漸進的原則排列。

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