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24式太極拳也叫簡化太極拳，是原國家體育運動委員會于1956年組織太極拳專家從楊式太極拳架中擇取20多相不同姿勢動作編串而成的。整個套路雖然只有24個動作，但相比傳統的太極拳套路來講，其內容更精煉了，動作更規范了，并且也能充發體出現太極拳的運動特點。正是因為24式太極拳套路結構簡單，數量合理，內容充實，易學易練，所以深受太極拳學練習者喜愛。國較為理想的太極拳入門套路。
作者簡介
呂韶鈞，男，1963年11月生，副教授，教育學碩士。1986年畢業于北京體育學院。現任職于北京體育大學武術教研室。為舞龍舞獅運動國際級裁判，武術一級裁判，國家休育總局武術運動管理中心科研基地秘書。曾任北京體育大學武術隊教練，菲律賓國家武術隊主教練。培養出一大批優秀的武英級運動員，多次在國際、國內的武術比賽中獲得單項冠軍。先后到美國、日本、菲律賓、尼柏爾、匈牙利等國講學任教。參加過《少林武術教材》、《中國武術段位制教材》《全國武術館教材》《武術理論基礎》《全國中等體育學校武術教材》以及《健身太極劍》等書籍的編寫工作。發表過多篇有一定學術價值的論文。曾擔任過北京電視臺“京城健身潮”欄目的主講教師，拍攝過〈八卦掌〉〈32式太極劍〉和〈形意拳〉等電視教學片。
目次
怎樣看圖學練太極拳
24式太極拳簡介
24式太極拳動作名稱
24式太極拳學練圖示
24式太極拳動作路線示意圖
24式太極拳提高要訣
24式太極拳簡介
24式太極拳動作名稱
24式太極拳學練圖示
24式太極拳動作路線示意圖
24式太極拳提高要訣
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