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排球(簡體書)
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排球(簡體書)

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商品簡介
目次

商品簡介

《我為運動狂:排球》是一本非常實用的介紹性讀物。無論你處于什么年齡段,無論你是一名專業球員,還是剛剛入門的新手,排球都是一項非常合適的運動。在這本書里,你將看到專家所提供的專業敘述、清晰的插圖和專業球員的動態照片。
本書包括以下精彩內容:
排球技巧全解一從接發球基礎到進攻、防守,循序漸進地技術指導。
排球戰術——觀察對手的戰術,然后針對他們的特點制訂有效的防守和攻擊策略。
排球規則詳解——如何記分、場上站位、犯規處罰以及裁判手勢等。
各種排球比賽介紹——從沙灘排球到公園排球,甚至還有殘疾人排球比賽的相關介紹,讓你全面了解排球這項運動。

目次

前言
簡介
 一項世界運動
 比賽特點
設施與裝備
 場地
 球網
 網柱
 排球
 服裝
開始比賽
 場地的選擇
 運動員站位
 運動員的輪換
 后排運動員
比賽
 三擊違例
 持球
 發球
 發球成功與失誤
 攔網與失誤
 替補換人
 “自由”球員
基礎動作
 基本技巧
技巧
 發球
 墊球
 上手傳球
 扣球
 攔網
 地面防守
戰術意識
 團隊戰術
得分
 獲勝局
 其他
隊員職責
 隊員
 教練
比賽官員與處罰
 第一裁判員
 第二裁判員
 記分員
 巡邊員
 手勢
沙灘排球
 記分與比賽
 與室內排球的其他區別
 奧林匹克運動會
 戰術
 發球
 上手墊球
 扣殺
排球的其他形式
 公園排球
 全民排球
 坐式排球
排球入門
 小范圍練習
 在比賽中學習
 場地尺寸
 教學指導
排球大事年表
術語表

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