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優生，通俗的說，就是生的孩子“質量優”，包括身體素質與智力都是優秀的。也就是社會上所說的生一個健康、漂亮、聰明，沒有生理缺陷的孩子。究竟怎樣才能生出優秀的孩子呢，這是一門很大的學問——優生學。優生學也被稱為民族健康學，是由醫學遺傳學、醫學、心理學、入口學、社會科學等相互滲透、發展起來的邊緣學科及綜合性應用科學。 隨著社會的進步與時代的發展，人類自身也應該不斷地改進與提高，不能只滿足于生一個白白胖胖沒病的孩子，而應該主動追求生一個健康、聰明、漂亮，從思想道德、科學文化、身體狀態三個方面都優秀的孩子。要達到這樣的目的，準備生育的夫妻，首先要將自身的條件調整到最佳狀態，包括身體健康狀況、心理精神狀態、智力開發狀態等方面都處于最好時期才能懷孕——保證男性的精子與女性的卵子都是最優質的，這就是“優孕”。僅僅有此基礎還不能保證胎兒一定是優質的。在整個妊娠期間，孕婦一定要保持身體健康狀況良好，不患影響胎兒生長發育的疾病，如風疹病，就可能影響早孕期胎兒心臟形成與發育——產生先天性心臟病等。更不能隨意服用藥物，尤其是人工合成的激素類藥物，這些藥物容易導致胎兒的生殖器官發生先天性畸形等。當然，還包括夫妻雙方良好的生活習慣與飲食習慣等，例如，抽煙、喝酒等都會對胎兒發育產生不良影響。為了使自己的胎兒有一個良好的生長發育環境，主動地創造條件生出健康、漂亮、聰明的寶寶，這就是“優生”。
目次
一、優生優育關系到家庭幸福與民族興旺發達
1．優生優育利國利民利家庭
2．利用受孕的必備條件來達到優孕與優生
二、女性生殖系統的解剖、功能與優生的關系
1．卵巢的結構、功能與優生的關系
2．輸卵管的結構、功能與優生的關系
3．子宮的結構、功能與優生的關系
4．陰道的結構、功能與優生的關系
5．女性的外生殖器簡介
6．女性生育必須具備的條件與優生關系密切
三、男性生殖系統解剖、功能與優生的關系
1．睪丸的結構、功能與優生的關系
2．附睪的結構、功能與優生的關系
3．輸精管的結構、功能與優生的關系
4．陰莖的結構、功能與生育的關系
5．精囊的結構、功能與優生的關系
6．前列腺的結構、功能與優生的關系
四、在最佳生育條件下生育有利于優生優育
1．女性在最佳生育年齡生育是優生的基礎條件
2．選擇健康狀況最佳時期懷孕有利優孕與優生
3．如何選擇最佳季節懷孕
4．夫妻如何選擇最佳時機受孕
5．在最佳環境中懷孕有利于優生
6．選擇夫妻最佳的智力時期懷孕利于優生
五、努力創造優生的條件——阻斷遺傳病
1．切實做好婚前檢查有利于優生
2．遺傳性疾病是優生的大敵
3．先天性疾病是優生的“殺手”
4．家族性疾病也會影響后代健康
5．婚前健康檢查有利于遺傳病的控制
6．婚檢的優越性簡介
7．忽視婚檢對優孕與優生的負面影響是嚴重的
六、克服影響優生優育的因素
1．新房裝修與布置既要安全舒適更要利于優生與優育
2．保持居室通風有利于優生
3．合理的居室布置有利于優生
4．保持居室合適的溫度與濕度有利優生
5．室內不宜種植對健康不利的花卉
6．警惕家用電器輻射線對優生優育的不利影響
7．噪聲對健康及生育不良影響的作用不可低估
8．家庭寵物對健康與生育的影響
9．吸煙對優生優育有百害而無一利
……
五、努力創造優生的條件——阻斷遺傳病
六、克服影響優生優育的因素
七、為優生優育創造條件
八、做好女性“四期”保健是優生的基礎
九、掌握兒童正常生長發育的規律促進優育
十、及時糾正異常行為，培養良好習慣是優育的關鍵
十一、做好兒童預防接種確保身體健康
十二、防止兒童的意外傷害是優育的又一重要內容
十三、計劃生育與優生優育相輔相成并促進優生優育
1．優生優育利國利民利家庭
2．利用受孕的必備條件來達到優孕與優生
二、女性生殖系統的解剖、功能與優生的關系
1．卵巢的結構、功能與優生的關系
2．輸卵管的結構、功能與優生的關系
3．子宮的結構、功能與優生的關系
4．陰道的結構、功能與優生的關系
5．女性的外生殖器簡介
6．女性生育必須具備的條件與優生關系密切
三、男性生殖系統解剖、功能與優生的關系
1．睪丸的結構、功能與優生的關系
2．附睪的結構、功能與優生的關系
3．輸精管的結構、功能與優生的關系
4．陰莖的結構、功能與生育的關系
5．精囊的結構、功能與優生的關系
6．前列腺的結構、功能與優生的關系
四、在最佳生育條件下生育有利于優生優育
1．女性在最佳生育年齡生育是優生的基礎條件
2．選擇健康狀況最佳時期懷孕有利優孕與優生
3．如何選擇最佳季節懷孕
4．夫妻如何選擇最佳時機受孕
5．在最佳環境中懷孕有利于優生
6．選擇夫妻最佳的智力時期懷孕利于優生
五、努力創造優生的條件——阻斷遺傳病
1．切實做好婚前檢查有利于優生
2．遺傳性疾病是優生的大敵
3．先天性疾病是優生的“殺手”
4．家族性疾病也會影響后代健康
5．婚前健康檢查有利于遺傳病的控制
6．婚檢的優越性簡介
7．忽視婚檢對優孕與優生的負面影響是嚴重的
六、克服影響優生優育的因素
1．新房裝修與布置既要安全舒適更要利于優生與優育
2．保持居室通風有利于優生
3．合理的居室布置有利于優生
4．保持居室合適的溫度與濕度有利優生
5．室內不宜種植對健康不利的花卉
6．警惕家用電器輻射線對優生優育的不利影響
7．噪聲對健康及生育不良影響的作用不可低估
8．家庭寵物對健康與生育的影響
9．吸煙對優生優育有百害而無一利
……
五、努力創造優生的條件——阻斷遺傳病
六、克服影響優生優育的因素
七、為優生優育創造條件
八、做好女性“四期”保健是優生的基礎
九、掌握兒童正常生長發育的規律促進優育
十、及時糾正異常行為，培養良好習慣是優育的關鍵
十一、做好兒童預防接種確保身體健康
十二、防止兒童的意外傷害是優育的又一重要內容
十三、計劃生育與優生優育相輔相成并促進優生優育
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