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本書的作者，用心良苦地提醒我們看電視對孩子造成的負面影響。讓我們深切地反省和正視看電視所帶來的問題。當看電視這個活動占據孩子注意力的同時，也剝奪了與孩子建立親子關系、學習人際互動、發揮想像空間、享受閱讀樂趣及進行戶外活動的機會。更不用說不適當的節目內容對成長中的孩子所造成的傷害，如讓孩子學習模仿暴力和不正確的性行為，得到錯誤的價值觀念和對社會角色的刻板印象。吸引人的商業廣告，更會讓孩子吃掉許多無益于健康的食物，也間接造成親子之間的沖突。 因此，真正愛孩子的父母請還給孩子一個健康的成長環境吧！從今天起，下定決心，關掉電視，與沒有營養的電視節目說聲再見。你會發現突然多出了許多時間，可以陪孩子聊天、游戲，去戶外郊游、運動，可以閱讀、想像、畫畫、烹飪、種花，投入自己的興趣，做什么都好！
目次
第一章 我們的孩子怎么了
被電視設計的人生
孩子的頭腦生銹了
藍天下的陰霾
孩子沉默不語？
誰偷了我的時間？
第二章 幫孩子戒掉“電視癮”
診斷“上癮”酸堿值
轉移注意力，讓孩子忘掉“杉菜”
加點潤滑油，讓孩子的頭腦轉起來
別讓“唐老鴨”蒙住孩子的雙眼
想個好方法，不讓孩子當“加菲貓”
親近文學，遠離肥皂劇
愛上男主播，TALK魅力無法擋
第三章 書中自有黃金屋
把可愛的辛巴搬下電視，過過獅子工的癮
小說里的“哈利。波特”更是法力無邊
善用名偵探柯南的智慧
請“神奇寶貝”幫助“等一下先生”
讓“天線寶寶”收線，小手動起來
第四章 還孩子童年本色
綠色童年拒絕過早成人化
不會玩？我教你
鼓勵“破壞”，縱容“想像”
不要見“為什么”就頭疼
離開“蠟筆小新”到真實世界中交朋友
幫助別人比看卡通動畫更快樂
孩子，NBA讓你學會“輸”了嗎？
第五章 關掉電視，開啟親子密碼
“小甜甜”再見!我要去郊游了
給孩子一個擁抱，讓他感覺你的愛
關掉電視，打造完美親手互動
“小紅帽”的樂趣多又多
蹲下來，聽他說說悄悄話
第六章 異想天開創世界
不讓“小叮當”磨掉孩子的想像力
讓他像小丸子一樣“胡思亂想”又何妨？
阿拉丁的游戲，玩的就是創意
“反彈琵琶”，訓練鬼馬小精靈
留住孩子的小淘氣
第七章 幫孩子發掘“自身寶藏”
頭腦比機器貓的口袋更大
“芝麻開門”——興趣，也能讓“阿里巴巴”做到
吸引盯著電視的眼睛，觀察美麗新世界
歷經挫折，你比“大俠”更堅強
關掉一個按鈕，打開一扇大門
被電視設計的人生
孩子的頭腦生銹了
藍天下的陰霾
孩子沉默不語？
誰偷了我的時間？
第二章 幫孩子戒掉“電視癮”
診斷“上癮”酸堿值
轉移注意力，讓孩子忘掉“杉菜”
加點潤滑油，讓孩子的頭腦轉起來
別讓“唐老鴨”蒙住孩子的雙眼
想個好方法，不讓孩子當“加菲貓”
親近文學，遠離肥皂劇
愛上男主播，TALK魅力無法擋
第三章 書中自有黃金屋
把可愛的辛巴搬下電視，過過獅子工的癮
小說里的“哈利。波特”更是法力無邊
善用名偵探柯南的智慧
請“神奇寶貝”幫助“等一下先生”
讓“天線寶寶”收線，小手動起來
第四章 還孩子童年本色
綠色童年拒絕過早成人化
不會玩？我教你
鼓勵“破壞”，縱容“想像”
不要見“為什么”就頭疼
離開“蠟筆小新”到真實世界中交朋友
幫助別人比看卡通動畫更快樂
孩子，NBA讓你學會“輸”了嗎？
第五章 關掉電視，開啟親子密碼
“小甜甜”再見!我要去郊游了
給孩子一個擁抱，讓他感覺你的愛
關掉電視，打造完美親手互動
“小紅帽”的樂趣多又多
蹲下來，聽他說說悄悄話
第六章 異想天開創世界
不讓“小叮當”磨掉孩子的想像力
讓他像小丸子一樣“胡思亂想”又何妨？
阿拉丁的游戲，玩的就是創意
“反彈琵琶”，訓練鬼馬小精靈
留住孩子的小淘氣
第七章 幫孩子發掘“自身寶藏”
頭腦比機器貓的口袋更大
“芝麻開門”——興趣，也能讓“阿里巴巴”做到
吸引盯著電視的眼睛，觀察美麗新世界
歷經挫折，你比“大俠”更堅強
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