醫用氣功學 （簡體書）－高等醫學院校教材

這是一本院校教學與社會讀者共用的氣功著述。雅俗共賞，深入淺出，理論與實踐結合，普及與提高並重，教學與臨床、醫療與保健兼顧，是其主要特色；功法齊全、圖文並茂，實用性、可讀性較強，相信會激發讀者學習、研究、操練氣功的興趣。

本書共分上、下、附三篇。上篇，對氣功的概念、氣功鍛煉的意義和作用、氣功發展簡史、中醫理論基礎、氣功的現代醫學研究等進行了簡要的論述，旨在使學生首先對氣功有一個理性上的認識。下篇，介紹了氣功功法的分類、氣功鍛煉的基本方法、練功要領與注意事項、練功效應、練功偏差及其防治、氣功療法的辨證施功等內容。重點精選17種療效突出、安全實用的古今功法。附篇，選編了氣功常用穴位、人體部位、器官方面的氣功術語註釋、真偽氣功鑒別、當今國內外醫學氣功學術狀況、國家有關氣功醫療管理政策的文件等內容。

上篇 醫用氣功學理論基礎
第一章 緒論
第一節 醫用氣功學的涵義
一、氣功、氣功療法與醫用氣功學的定義
二、氣功療法名稱的歷代稱謂及現今名稱的由來
第二節 氣功鍛煉的意義和作用
第三節 氣功發展簡史
一、秦以前時期(公元前206年以前)
二、漢代時期(公元前206～220年)
三、兩晉及南北朝時期(公元265～589年)
四、隋唐時期(公元581～907年)
五、兩宋金元時期
六、明清時期
七、新中國成立前後的氣功發展情況
第二章 氣功的中醫理論基礎
第一節 「氣」與氣功鍛煉
第二節 氣功鍛煉與陰陽
一、陰陽學說的基本內容
二、陰陽學說在氣功鍛煉中的應用
第三節 氣功鍛煉與臟腑
一、心
二、肺
三、腎
四、肝
五、脾
六、其他
第四節 氣功鍛煉與經絡
一、經絡的重要性
二、經絡與氣功
三、氣功與腧穴
第五節 氣功鍛煉與精、氣、神
第三章 氣功的現代醫學研究
第一節 氣功對神經系統作用的研究
一、氣功對中樞神經系統的作用
二、氣功對植物神經系統的作用
第二節 氣功對呼吸系統作用的研究
第三節 氣功對消化系統作用的研究
第四節 氣功對心血管系統作用的研究
第五節 其他方面的研究
一、氣功抗衰老作用的研究
二、氣功對人體免疫功能作用的研究
三、氣功與膽汁分泌功能的實驗研究

下篇 功法與應用
第一章 功法概論
第一節 氣功修煉的基本方法
一、調身
二、調息
三、調心
四、三調合一

第二節 功法分類
一、按練功時形體的動靜狀態分類
二、按練功時的體態分類
三、按門派歸屬分類
四、從三調操作分類
五、按練習的主要特點分類
第三節 練功要領與注意事項
一、練功要領
二、練功注意事項
第四節 練功效應
一、練功中的正常效應
二、練功中的異常反應
第六節 練功偏差及其防治
一、出偏差的主要原因
二、如何有效預防氣功偏差的發生
三、幾種主要偏差的糾正與治療
第二章 古今功法選
第一節 自我調節療法
一、概述
二、基礎功法
三、主要功法
四、臨床驗證
第二節 站樁功
一、自然式樁功
二、三圓式樁功
三、下按式樁功
四、探馬式樁功
五、伏虎式樁功
六、少林劍指樁
七、混圓式樁功
第三節 放鬆功
一、意松法
二、震顫放鬆法
三、拍打放鬆法
第四節 內養功
第五節 六字訣
一、預備姿勢
二、鍛煉方法
第六節 八段錦(路式)
第七節 真氣運行法
第八節 祛病延年二十勢
一、功法操練
二、注意事項
第九節 延年九轉法
一、練功方法
二、注意事項
第十節 易筋經
第十一節 太極內功
第十二節 增視功
一、簡述

二、練功方法
三、須強調說明的幾個問題
四、衛生醫療單位對增視功療效的醫學驗證
五、增視功治驗病例
第十三節 少林內功
一、基本襠勢
二、鍛煉方法
第十四節 養生十六宜
第十五節 保健功
第十六節 道家養生長壽術
一、回春功
二、上元功
三、八卦形功
四、鵬翔功
五、龜縮功
六、龍游功
第十七節 五禽戲
第三章 氣功治療概論
第一節 氣功療法的特點與適應證
一、氣功療法的特點
二、氣功療法的適應證
第二節 氣功療法的辨證論治
一、氣功治則
二、氣功治法
三、診治要點
第三節 氣功療法的常用治療方式
第四節 氣功療法的臨床工作常規
一、氣功門診病例的書寫
二、氣功處方
三、教功、領功和查功

附篇
一、與人體器官或部位相關的氣功術語簡釋
二、氣功常用穴位表
三、真偽氣功的區別
四、有關氣功醫療管理政策的文件
五、國內外醫學氣功學術動態資料
附表
附圖
參考文獻