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商品簡介
作者簡介
目次
商品簡介
本書借鑒世界最新的情商研究成果，擷取來自世界500強企業的測試題目、美國常青藤院校的心理測試問卷以及熱門的公務員考試測驗題，總共多達2000多道情智測試題，從情緒、性格、人際關系、職場、愛情、婚姻等多個方面全面測試我們的EQ指數，幫助我們更好地了解自己，從而有效地控制自己，更好地掌控生活。
作者簡介
畢慕科，美國UCLA心理學專業碩士，致力于情商領域研究，并對人類的心靈力量研究亦有獨到見解。他擅長將各種心理測試工具同具體心理行為結合，提煉出一套簡單有效、實用可行的訓練方法，從而大大提高個人的EQ指數。本書是其在吸收最新情商研究成果基礎上的精心之作，是一本培養情商技能、提升情商魅力的自助指南。
目次
Chapter 1 魅力情商
01 什么是情商？
情商是如何“誕生”的？
情商的構成有哪些？
02 智力不是成功的唯一因素？
情商和智商有什么樣的關系？
高智商VS高情商
03 高情商是成功的基石？
塞里格曼的樂觀測試
情商在人生中的作用
04 開啟情商的測試？
情商對人生的指導意義
測測你的EQ
Chapter 2 走向發現之旅，解讀全新的自己
01 自卑給你身上打下烙印了嗎？
Test 1 你是怎樣定位自己的？
Test 2 是什么讓你感到自卑？
Test 3 你的自卑感嚴重嗎？
Test 4 自卑感是否影響了你的生活？
02 你可以發掘自己的自信嗎？
Test 1 你是自信的人嗎？
Test 2 你有足夠的自信嗎？
03 你是自戀的人嗎？
Test 1 你自戀嗎？
Test 2 你自戀程度有多高？
Test 3 你是怎樣自戀的？
04 你會愛慕虛榮嗎？
Test 1 你的虛榮心如何？
Test 2 你的虛榮心強度有多高？
05 猜疑心在擾亂你的生活嗎？
Test 1 你是一個多疑的人嗎？
Test 2 你猜疑心重嗎？
06 你是不是過分敏感了？
Test 1 你是敏感的人嗎？
Test 2 你會受到周圍環境的影響嗎？
07 你能克服恐懼嗎？
Test 1 什么在讓你恐懼？
Test 2 你在被恐懼困擾嗎？
Chapter 3 控制自我，心情也是道選擇題
01 你容易感情用事嗎？
Test 1 你屬于哪種情緒類型？
Test 2 你是否具有健康穩定的情緒？
Test 3 你是個易沖動的人嗎？
Test 4 你總是帶有敵對情緒嗎？
Test 5你能控制自己的情緒嗎？
02 憤怒的烈焰在吞噬你嗎？
Test 1 你容易憤怒嗎？
Test 2 憤怒在干擾你的決定嗎？
Test 3 你是憤怒的奴仆嗎？
Test 4 你知道怎樣正面發泄憤怒嗎？
03 你會因浮躁葬送自己的美好生活嗎？
Test 1 你有浮躁心理嗎？
Test 2 你容易緊張嗎？
04 羞怯在擾亂你的生活嗎？
Test 1 你是羞怯的人嗎？
Test 2 你容易產生羞怯情緒嗎？
Test 3 羞怯的源頭在哪里？
05 焦慮的烏云在籠罩著你嗎？
Test 1 你有焦慮情緒嗎？
Test 2 焦慮的自我測試
Test 3 你的焦慮來自何處？
06 你在受抑郁的束縛嗎？
Test 1 你是個悲觀者嗎？
Test 2 你有抑郁傾向嗎？
Test 3 你的抑郁程度嚴重嗎？
07 憂郁癥離你還有多遠？
Test 1 測測你的憂郁指數
Test 2 你的憂郁來自于何處？
08 你能夠面對現實走出困境嗎？
Test 1 你能順利地從逆境中走出來嗎？
Test 2 你會發泄消沉情緒嗎？
Test 3 關于減肥這件苦差事……
Chapter 4 打造自己獨特魅力的完美人生
01 是你在操控自己前進的方向嗎？
Test 1 你的意志力如何？
Test 2 你有責任心嗎？
Test 3 是什么在影響你成功？
02 嫉妒在毀掉你的快樂生活嗎？
Test 1 嫉妒心在困擾你的生活嗎？
Test 2 你的嫉妒心重嗎？
Test 3 你會因嫉妒而瘋狂嗎？
Test 4 你的嫉妒心源自何方？
03 你處世夠精明嗎？
Test 1 你對流言具有免疫力嗎？
Test 2 你是一個寬容的人嗎？
Test 3 你是一個能夠寬恕別人的人嗎？
04 你能在逆境中穿梭自如嗎？
Test 1 看看你的壓力來自哪個方面？
Test 2 你能承受多大的壓力？
Test 3 你釋放壓力的方式？
Test 4 你的爆發力何時釋放？
05 你還能為自己制造歡樂嗎？
Test 1 你有幽默感嗎？
Test 2 自我幽默感測試
06 你的社會適應能力如何？
Test 1 為自己的成熟度打分
Test 2 從食物看你的成熟度
Test 3 人格成熟度心理測試
Chapter 5 人際EQ，孤單的人是可恥的
Chapter 6 EQ風向標，職場成功之道
Chapter 7 愛情，本來就是一道測試題
Chapter 8 和諧家庭，婚姻測試全方位
01 什么是情商？
情商是如何“誕生”的？
情商的構成有哪些？
02 智力不是成功的唯一因素？
情商和智商有什么樣的關系？
高智商VS高情商
03 高情商是成功的基石？
塞里格曼的樂觀測試
情商在人生中的作用
04 開啟情商的測試？
情商對人生的指導意義
測測你的EQ
Chapter 2 走向發現之旅，解讀全新的自己
01 自卑給你身上打下烙印了嗎？
Test 1 你是怎樣定位自己的？
Test 2 是什么讓你感到自卑？
Test 3 你的自卑感嚴重嗎？
Test 4 自卑感是否影響了你的生活？
02 你可以發掘自己的自信嗎？
Test 1 你是自信的人嗎？
Test 2 你有足夠的自信嗎？
03 你是自戀的人嗎？
Test 1 你自戀嗎？
Test 2 你自戀程度有多高？
Test 3 你是怎樣自戀的？
04 你會愛慕虛榮嗎？
Test 1 你的虛榮心如何？
Test 2 你的虛榮心強度有多高？
05 猜疑心在擾亂你的生活嗎？
Test 1 你是一個多疑的人嗎？
Test 2 你猜疑心重嗎？
06 你是不是過分敏感了？
Test 1 你是敏感的人嗎？
Test 2 你會受到周圍環境的影響嗎？
07 你能克服恐懼嗎？
Test 1 什么在讓你恐懼？
Test 2 你在被恐懼困擾嗎？
Chapter 3 控制自我，心情也是道選擇題
01 你容易感情用事嗎？
Test 1 你屬于哪種情緒類型？
Test 2 你是否具有健康穩定的情緒？
Test 3 你是個易沖動的人嗎？
Test 4 你總是帶有敵對情緒嗎？
Test 5你能控制自己的情緒嗎？
02 憤怒的烈焰在吞噬你嗎？
Test 1 你容易憤怒嗎？
Test 2 憤怒在干擾你的決定嗎？
Test 3 你是憤怒的奴仆嗎？
Test 4 你知道怎樣正面發泄憤怒嗎？
03 你會因浮躁葬送自己的美好生活嗎？
Test 1 你有浮躁心理嗎？
Test 2 你容易緊張嗎？
04 羞怯在擾亂你的生活嗎？
Test 1 你是羞怯的人嗎？
Test 2 你容易產生羞怯情緒嗎？
Test 3 羞怯的源頭在哪里？
05 焦慮的烏云在籠罩著你嗎？
Test 1 你有焦慮情緒嗎？
Test 2 焦慮的自我測試
Test 3 你的焦慮來自何處？
06 你在受抑郁的束縛嗎？
Test 1 你是個悲觀者嗎？
Test 2 你有抑郁傾向嗎？
Test 3 你的抑郁程度嚴重嗎？
07 憂郁癥離你還有多遠？
Test 1 測測你的憂郁指數
Test 2 你的憂郁來自于何處？
08 你能夠面對現實走出困境嗎？
Test 1 你能順利地從逆境中走出來嗎？
Test 2 你會發泄消沉情緒嗎？
Test 3 關于減肥這件苦差事……
Chapter 4 打造自己獨特魅力的完美人生
01 是你在操控自己前進的方向嗎？
Test 1 你的意志力如何？
Test 2 你有責任心嗎？
Test 3 是什么在影響你成功？
02 嫉妒在毀掉你的快樂生活嗎？
Test 1 嫉妒心在困擾你的生活嗎？
Test 2 你的嫉妒心重嗎？
Test 3 你會因嫉妒而瘋狂嗎？
Test 4 你的嫉妒心源自何方？
03 你處世夠精明嗎？
Test 1 你對流言具有免疫力嗎？
Test 2 你是一個寬容的人嗎？
Test 3 你是一個能夠寬恕別人的人嗎？
04 你能在逆境中穿梭自如嗎？
Test 1 看看你的壓力來自哪個方面？
Test 2 你能承受多大的壓力？
Test 3 你釋放壓力的方式？
Test 4 你的爆發力何時釋放？
05 你還能為自己制造歡樂嗎？
Test 1 你有幽默感嗎？
Test 2 自我幽默感測試
06 你的社會適應能力如何？
Test 1 為自己的成熟度打分
Test 2 從食物看你的成熟度
Test 3 人格成熟度心理測試
Chapter 5 人際EQ，孤單的人是可恥的
Chapter 6 EQ風向標，職場成功之道
Chapter 7 愛情，本來就是一道測試題
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