TOP
0
0
魅麗。花火原創小說66折起
老中醫教女人怎麼吃(簡體書)
滿額折

老中醫教女人怎麼吃(簡體書)

人民幣定價:22.9 元
定  價:NT$ 137 元
優惠價:87119
領券後再享89折
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
可得紅利積點:3 點
相關商品
商品簡介
目次

商品簡介

長久以來,美食和美麗對于女性來說就像是魚和熊掌,不能兼得。如果能有一種方法讓女性既享受美食,而又不用為身材和面容發愁,那不啻于一種福音。《老中醫教女人怎么吃》就是這樣一本給女性帶來新思維的福音書。本書全面介紹了女性在飲食方面應該注意的問題,內容包括了疾病預防、美容美發、營養調理等多個方面,資料翔實,集科學性和實用性于一體,可以說是女性飲食的全面指導書。

目次

一、誰人把“吃”做學問,妙法自從中醫來
 (一)老中醫告訴女人:“食物,實際你吃得很特殊。”
1.谷類,要這樣吃才科學
2.葷菜,要挑著吃才科學
3.蔬菜,要愛吃才科學
4.水果,要勤吃才科學
5.豆制品,要多吃才科學
6.山珍,要擅吃才科學
 7.海味,選著吃才科學
 (二)老中醫告訴女人:“食物,吃的方法要講究。”
1.食品多樣化,你要“眼亂,心不亂”。
2.女性膳食平衡的5層塔
3.食物禁忌不可小看
4.女性應該認識的8點膳食知識
 (三)老中醫告訴女人:“特定人群,特殊法。”
1.孕婦的飲食安排
2.產婦的飲食安排
3.中年女性的飲食安排
4.老年女性的飲食安排
5.上夜班女性的飲食安排
6.經期女性的飲食安排
7.哺乳期女性的飲食安排
二、切莫小看中醫法,營養健康吃出來
 (一)老中醫箴言之:健康在于養護
1.微量一族,呵護我身
2.水果一代,滋潤我身
3.蔬菜一族,養護我身
4.營養保健品,從內到外的滋養
5.餐桌上,還應該有它們
6.零食,不可少了它們
 (二)老中醫箴言之:疾病在于預防
1.月經病吃什么
2.子宮肌瘤吃什么
3.子宮內膜異位癥吃什么
4.盆腔炎吃什么
5.妊娠惡阻吃什么
6.妊娠中毒癥吃什么
7.異位妊娠吃什么
8.先兆流產吃什么
9.產后缺乳吃什么
10.得了宮頸癌吃什么
11.得了乳腺小葉增生吃什么
12.得了乳腺癌吃什么
13.產后惡露吃什么
14.產后貧血吃什么
三、芬芳花朵現光彩,健康美麗吃出來
 (一)中藥自有玄妙處,美麗女人這樣吃
1.補血:“玫瑰”美麗亦嬌艷
2.補陰:女人靚麗亦妖嬈
3.中藥美容食物,女人要記牢
4.排毒養顏,還女人真色彩
(二)年齡不是礙腳石,吃好歲月不留痕
1.女人不同年齡層的養顏護膚法
2.青年女性的美容食譜
3.中年女性的美容食譜
4.女性不同時期的中醫藥方
5.女性更年期的美容食譜
6.女性不同年齡階段的豐胸食譜
7.女人延緩衰老的食譜
(三)細微之處現真諦,美麗黑發飄起來
1.均衡營養,美發之根本
2.吃什么才能讓頭發漂亮起來
3.中藥的美發功效
4.黑潑變白發,你是否害怕
5.枯黃頭發要不得,飲食療法來解決
6.大把頭發隨風落,心疼不如早治療
(四)美顏修形女人夢,飲食幫你巧實現
1.美白養顏吃什么
2.滋潤肌膚吃什么
3.祛斑澤面吃什么
4.苗條身段吃什么
5.豐乳塑體吃什么
6.健美強身吃什么
四、吃食調養很重要,中醫指導效果好
 (一)快樂飲食輕松吃,調節身體好睡眠
1.它們,讓女人睡得更好
2.它們,讓女人記憶力更強
3.它們,讓女人更長壽
 (二)吃什么有道理,對癥下藥沒問題
1.告別“熊貓眼”
2.手腳發涼,吃什么
3.便秘,女人要小心
4.性冷淡,不要讓“幸福”打折
5.白帶異常,食物上面有高招
6.春天易困,女人怎樣吃
7.口唇起泡,吃什么
8.女人害喜,吃什么
9.皮膚細紋,吃什么
10.“嬰兒肥”,吃什么
11.頭屑多,吃什么
12.臉愛出油,吃什么
13.臉起痤瘡,吃什么
 (三)切莫忽略禁忌事,中醫讓你更健康
1.職場女人的飲食禁忌
2.經期女人的飲食禁忌
3.女性更年期的飲食禁忌
4.孕產婦的飲食禁忌

您曾經瀏覽過的商品

購物須知

大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大,除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態,其餘商品將正常出貨。

特別提醒:部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。

無現貨庫存之簡體書,將向海外調貨:
海外有庫存之書籍,等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍,平均作業時間約60個工作天,然不保證確定可調到貨,尚請見諒。

為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。

若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。

優惠價:87 119
無庫存,下單後進貨
(採購期約45個工作天)

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區