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目次
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◎經絡按摩的主要功效是通經活絡、調和氣血、平衡陰陽、調整臟腑功能、松緩肌肉酸痛及通過提升經絡機能排除體內有害物質，提高機體免疫能力。◎消除和緩解肩膀僵硬、手腳寒冷、便秘、失眠、高血壓、全身疲勞等病癥，不花錢就讓令人困擾卻找不出特效藥的病癥統統改善。◎經絡按摩，由外到內通經活絡，順暢氣血，力行最健康自然的養生之道。
目次
第一章
經絡概述
經絡的組成
第二章
穴位的概念
取穴定位方法
特定穴
人體十二經脈解說
人體主要骨骼名稱圖
人體主要肌肉名稱圖
人體標準經穴部位圖
第三章
經絡穴位按摩的療效
穴位按摩的注意事項
穴位常用按摩方法
第四章
十二經絡和奇經八脈
第一節 手太陰肺經
中府
云門
天府
俠白
尺澤
孔最
列缺
經渠
太淵
魚際
少商
第二節 手陽明大腸經
商陽
二間
三間
合谷
陽溪
偏歷
溫溜
下廉
上廉
手三里
曲池
肘髎
手五里
臂臑
肩髎
巨骨
……
第三節 足陽明胃經
第四節 足太陰脾經
第五節 手少陰心經
第六節 手太陽小腸經
第七節 足太陽膀胱經
第八節 足少陰腎經
第九節 手厥陰心包經
第十節 手少陽三焦經
第十一節 足少陽膽經
第十二節 足厥陰肝經
第十三節 督任二脈
經絡概述
經絡的組成
第二章
穴位的概念
取穴定位方法
特定穴
人體十二經脈解說
人體主要骨骼名稱圖
人體主要肌肉名稱圖
人體標準經穴部位圖
第三章
經絡穴位按摩的療效
穴位按摩的注意事項
穴位常用按摩方法
第四章
十二經絡和奇經八脈
第一節 手太陰肺經
中府
云門
天府
俠白
尺澤
孔最
列缺
經渠
太淵
魚際
少商
第二節 手陽明大腸經
商陽
二間
三間
合谷
陽溪
偏歷
溫溜
下廉
上廉
手三里
曲池
肘髎
手五里
臂臑
肩髎
巨骨
……
第三節 足陽明胃經
第四節 足太陰脾經
第五節 手少陰心經
第六節 手太陽小腸經
第七節 足太陽膀胱經
第八節 足少陰腎經
第九節 手厥陰心包經
第十節 手少陽三焦經
第十一節 足少陽膽經
第十二節 足厥陰肝經
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