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商品簡介
目次
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本書根據教育部《普通高等學校大學生心理健康教育工作的實施綱要》的要求，同時針對高職高專類院校學生的身心特點和實際思想情況來編寫，具有一定的理論性和很強的實用性。
本書共分11章，從各個角度介紹了大學生在日常生活學習中遇到的各種心理健康問題，并指出了原因，最后重點闡述了對相關心理問題的自我調適方法。
本書絕大多數章節附有與章節內容相配套的心理訓練活動和心理測試。需要說明的是，我們希望同學們能根據提供的心理訓練活動和心理測試問卷，增加自己的認識和體驗。心理測試卷在使用過程中受選取的樣本人群、文化背景和時代變遷的影響，其測試結果具有相對性，因此心理測試的結果只能作為一個重要參考。
本書可作為各類高職高專院校大學生心理健康教育的教材和指導書，也可用為教育學和心理學工作者的參考用書。
本書共分11章，從各個角度介紹了大學生在日常生活學習中遇到的各種心理健康問題，并指出了原因，最后重點闡述了對相關心理問題的自我調適方法。
本書絕大多數章節附有與章節內容相配套的心理訓練活動和心理測試。需要說明的是，我們希望同學們能根據提供的心理訓練活動和心理測試問卷，增加自己的認識和體驗。心理測試卷在使用過程中受選取的樣本人群、文化背景和時代變遷的影響，其測試結果具有相對性，因此心理測試的結果只能作為一個重要參考。
本書可作為各類高職高專院校大學生心理健康教育的教材和指導書，也可用為教育學和心理學工作者的參考用書。
目次
第一章 緒論
第一節 健康與心理健康
一、現代人的健康觀
二、心理健康的標準
三、心理健康的測定
第二節 大學生心理健康概述
一、大學生的身心特點
二、大學生常見的心理健康問題
三、大學生心理健康問題的原因與對策
第二節 人學生心理健康教育
一、大學生心理健康教育的主要任務和內容
二、大學生心理健康教育的發展趨勢
心理訓練活動
心理健康測試
思考題
第二章 大學生的自我意識
第一節 自我意識概述
一、自我意識的含義
二、自我意識的結構
三、自我意識的形成過程
四、自我意識的作用
第二節 大學生自我意識的發展
一、歷史變遷中的大學生自我意識
二、大學生自我意識發展的過程
三、大學生自我意識發展的特點
四、大學生自我意識發展中的缺陷
第三節 大學生自我意識的養成
一、影響大學生自我意識發展的因素
二、大學生自我意識的養成
心理訓練活動
性格傾向測驗
思考題
第三章 大學生的情緒與情感
第一節 情緒與情感
一、情緒與情感的概述
二、情緒狀態
三、情感的種類
四、情商
第二節 大學生常見的情緒困擾
一、大學生情緒與情感發展的特點
二、情緒與情感對大學生身心健康的影響
三、大學生常見的情緒困擾
第三節 情緒控制與良好情緒的保持
一、健康情緒的標志
二、學會調節和控制情緒
三、學會應激的調適
四、培養高級情感
……
第四章 大學生的學心心理
第五章 大學生的人際關系問題
第六章 大學生的性心理和性健康教育
第七章 大學生的戀愛心理
第八章 大學生的擇業心理
第九章 大學生挫折的承受與應對
第十章 大學生常見心理障礙與心理疾病
第十一章 大學生心理咨詢
參考文獻
第一節 健康與心理健康
一、現代人的健康觀
二、心理健康的標準
三、心理健康的測定
第二節 大學生心理健康概述
一、大學生的身心特點
二、大學生常見的心理健康問題
三、大學生心理健康問題的原因與對策
第二節 人學生心理健康教育
一、大學生心理健康教育的主要任務和內容
二、大學生心理健康教育的發展趨勢
心理訓練活動
心理健康測試
思考題
第二章 大學生的自我意識
第一節 自我意識概述
一、自我意識的含義
二、自我意識的結構
三、自我意識的形成過程
四、自我意識的作用
第二節 大學生自我意識的發展
一、歷史變遷中的大學生自我意識
二、大學生自我意識發展的過程
三、大學生自我意識發展的特點
四、大學生自我意識發展中的缺陷
第三節 大學生自我意識的養成
一、影響大學生自我意識發展的因素
二、大學生自我意識的養成
心理訓練活動
性格傾向測驗
思考題
第三章 大學生的情緒與情感
第一節 情緒與情感
一、情緒與情感的概述
二、情緒狀態
三、情感的種類
四、情商
第二節 大學生常見的情緒困擾
一、大學生情緒與情感發展的特點
二、情緒與情感對大學生身心健康的影響
三、大學生常見的情緒困擾
第三節 情緒控制與良好情緒的保持
一、健康情緒的標志
二、學會調節和控制情緒
三、學會應激的調適
四、培養高級情感
……
第四章 大學生的學心心理
第五章 大學生的人際關系問題
第六章 大學生的性心理和性健康教育
第七章 大學生的戀愛心理
第八章 大學生的擇業心理
第九章 大學生挫折的承受與應對
第十章 大學生常見心理障礙與心理疾病
第十一章 大學生心理咨詢
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