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魅麗。花火原創小說66折起
女性香熏按摩(簡體書)
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女性香熏按摩(簡體書)

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商品簡介
目次

商品簡介

從十歲到二十歲,從二十歲到三十歲,然后步入四十歲……年齡的增長對于每個人都是平等的,誰也無法阻止。但是歲月讓“美好”變化的速度,可以看出它對每個人絕對不是平等的。就像有的人,盡管年齡增長了但仍漂亮得令人驚嘆一樣,皮膚和身體曲線由于逐漸衰老所引起的變化,即使沒有完全地被阻止,但也被努力地阻止到最小限度了。香熏按摩療法,就是延緩衰老最好的方法之一。 當然,在沙龍里接受治療是再好不過的了。但是,我們不可能每天都做治療。因此,為了牢牢地把握住“美麗”,每天盡量自己動手護理是很重要的。 除了介紹美容以外,日常生活中的各種壓力和惰性的飲食習慣,也會引起身心上的小麻煩,因此本書也介紹了如何解決這些麻煩的方法。請與美容結合起來,一定要融入到每天的生活中去。 我們的身體里面,有超出自己想象的保持美麗、恢復健康的力量。堅持做香熏按摩,一定會察覺到這種力量的。 為了讓美麗、年輕、健康永遠伴隨著你,本書如果提供一些借鑒,真的十分榮幸。為了保持永久的美麗,就讓我們從今天開始努力吧。

目次

前言
本書的使用方法
LESSON1 香熏按摩療法的基本知識
香熏按摩療法的效果
帶給身心的四種效果
按摩的基本動作
注意力度和時間
基本手法
按摩油的使用方法和制作方法
要有區分地使用底油
了解精油的功效
LESSON2 “癥狀分類”一個人完成的香熏按摩·美容篇
1 想擁有秀美的瘦臉!!
改善淋巴循環,給肌肉以活力!
香熏按摩之外的自我療法
01 讓面部浮腫消除!
02 讓頸部更加秀美!
2 想護理好蜂窩組織!!
首先分開脂肪和廢物
香熏按摩之外的自我療法
01 想擁有纖細的腰部!
02 以模特的腿為目標!
03 消除上臂的松弛
3 讓面部肌膚煥發光彩!!
使肌膚的新陳代謝恢復正常
香熏按摩之外的自我療法
01 想阻止雀斑再生!
02 想淡化惹眼的皺紋!
03 不再暗淡的光彩容顏!
4 讓身體顯眼部們充滿自信!1
使全身煥發活力
香熏按摩之外的自我療法
01 讓肘、膝、腳后跟變光滑!
02 預防小腿和胳膊干燥
03 消除脫發的煩惱!
04 把日曬的影響降到最小限度!
05 擁有美麗纖手!
LESSON3 “癥狀分類”一個人完成的香熏按摩·健康篇
1 不能向婦科煩惱認輸!!
調整女性荷爾蒙的平衡
香熏按摩之外的自我療法
01 想要克服寒癥!!
02 從難熬的痛經中解脫出來!
03 微笑度過更年期障礙!
2 讓心精愉悅起來!!
積極地利用想象力和呼吸法
香熏按摩之外的自我療法
01 富有朝氣!
02 與失眠告別!
03 提高注意力!
04 提高性欲!
3 緩解肌肉苦惱!1
務必進行伸展運動后再做按摩
香熏按摩之外的自我療法
01 緩解肩酸!
02 克服腰痛!
03 緩解糾纏不休的頭痛!
04 緩解眼部疲勞
4 自己治療輕微癥狀
提高身體內部的抵抗力!
香熏按摩之外的自我療法
01 緩解花粉癥的痛苦!
02 抑制咳嗽和喉嚨的疼痛!
03 不要拖延感冒!
04 調整腸道狀況!
COLUMN
自我按摩的注意事項
提臀”
月經不調
憂郁
不同癥狀對應的精油表

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