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目次
檢查自己理解的程度 厭食癥、貪食癥到底是什么?
1 擺脫病癥的八個“契機
治療前 治療厭食癥和貪食癥的“契機”很重要
治療前 重要的是堅定治愈的信心
1個人精神療法 吐露自己的情感,發表自己的看法
2行為療法 逐漸恢復體重
3飲食記錄 用記事本記錄飲食生活,做自我檢查
4認知行為療法 改變思維方式,改善飲食行為
5住院治療 住院是切斷惡性循環的契機
6家庭療法 改善不和諧的家庭關系
7團體療法 與有同樣境況的人交換意見
8社會生活 做業余工作或者參加感興趣的活動
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2 攝食障礙是指什么?
攝食障礙 厭食癥和貪食癥都屬于“攝食障礙”
癥狀 對于體型、體重的看法以及飲食方法異常
原因 原因不僅是減肥造成的
原因 為什么即使心里清楚也無法改變?
原因 “不讓人費心的孩子”更容易患病
身體狀態 調節攝食行為的身體機能出現了異常
身體狀態 越嘔吐越會陷入困境
心理狀態 不知道自己生病,或者不想承認自己生病
攝食障礙者談心室 區分減肥方法的好壞
3 接受醫療機構治療的方法
接受治療的標準 體重在40公斤以下就需要接受治療
接受治療的檬準 用自我診斷檢查表進行確認
醫療祝構 也可以看精神科或者醫學心理科
醫療機構 雖然是心理疾病,但是也要特別關愛身體
醫療機構 門診治療階段和住院治療階段
治療方法 家庭生活改善也非常重要
攝食障礙者談心室 尋找適合自己的醫生和醫院的方法
4 減輕日常生活中的精神壓力
5 針對并發癥的建議
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