快速精通心理學（簡體書）

本書是一本關于心理學的科普讀物，融科學性、趣味性、實用性為一體，內容涉及心理學的各個領域。共分為走近心理學、心理學的應用兩篇。

前言
上篇 走近心理學
第一章 感覺——在與外界環境的接觸中實現自我的成長
我們怎樣觸摸世界——感覺
大學生寧愿放棄每天20美元的報酬，也要離開實驗室——感覺剝奪
五彩繽紛的世界從何而來——視覺
水墨畫中“皎潔”的月亮——有趣的視覺現象
優美動聽的聲音從何而來——聽覺
我們怎樣感受冷、熱、疼痛——人類的其他感覺
變了味的“珍珠翡翠白玉湯”——感覺適應
第二章 知覺——帶有感情色彩的心理印刻
拇指怎能遮住帝國大廈——知覺
花瓶還是人頭——知覺的選擇性
B還是13——知覺的理解性
有趣的點子圖——知覺的整體性
“左看右看上看下看”都一樣——知覺的恒常性
戴上棱鏡之后還能準確指認目標嗎一知覺適應
一斤棉花和一斤鐵哪個更重——錯覺及其產生原因
第三章 意識——持久而神秘的精神能量
心理學的雞尾酒會現象——意識及其特征
深不可測的海底冰山——潛意識
夢是妻子，睡眠是丈夫——睡眠與夢
夢從何處而來——夢的形成
做夢會影響休息嗎一夢的作用
“忽忽悠悠就瘸了”——心理暗示
舒舒服服地“睡”吧——催眠
為什么會“視而不見，聽而不聞”——注意
你能一手畫方一手畫圓嗎——注意分配
第四章 記憶——個可實時更新卻無法改寫的人腦硬盤
我們是怎么記住事物的——記憶的奧秘
為什么看得清，卻記不住——感覺記憶
為什么打完電話就把剛才的號碼忘了——短時記憶
一旦記住就永遠不會忘記嗎——長時記憶
不要等墻倒塌了再來造墻——艾濱浩斯遺忘曲線
記憶中的“虎頭豹尾”現象——系列位置效應
怎樣記憶會更有效——記憶方法
第五章 動機——解讀行為背后的內在動因
徐悲鴻為何在買畫時贊畫——動機及其功能
五個玩牌的小孩為何心思各異——需要決定動機
為何人在饑腸轆轆時難以自我實現——需要層次理論
為何一心想考好成績的考生卻發揮失常——動機與行為
一夜的真誠換來了一生的輝煌回報——動機與效果不一致
第六章 情緒和情感一一種可控非遺傳的后天智力
喜怒哀樂是怎么回事——情緒
情緒是需要滿足與否的晴雨表——情緒由需要而定
心境、激情、應激—一隋緒狀態分類
短暫的情緒Vs持久的情感——情緒與隋感的區別和聯系
情緒的指南針——表情
被“法液”嚇死的兇手——情緒與身心健康
如何與不良情緒說“再見”——隋緒調節五法

第七章 智力——智力就是適應力
警車鳴笛尋找受傷的老太太——思維及其特征
人會越來越聰明嗎一智力成長曲線
大器晚成的馬援——智力的個體差異
高智商就一定有能力嗎——智力≠能力
第八章 人格一探究獨具魅力的個性
江山易改，本性難移——人格及其特征
人格是天生的還是后天形成的——人格成因
多血質、黏液質、膽汁質、抑郁質——氣質及其類型
人心如面，各不相同——性格
性格是生命的“導向儀”——性格影響身心健康
性格可以改變嗎——健康性格的培養
第九章 人的社會性——每個人都害怕孤獨
我們害怕孤獨——人是社會的動物
跟著大多數人走——從眾
發人深省的米爾格拉姆實驗——社會服從
洪川大師的“神品”是怎樣誕生的——社會助長VS社會干擾
為什么“三個和尚沒水喝”——社會懈怠
面對呼救，為何人們會坐視不管——旁觀者效應
下篇 心理學的應用
第十章 婚戀中的心理學——透視人們的情感世界
刻骨銘心的初戀——初戀的內心體驗
情人眼里出西施——戀愛中的暈輪效應
熱戀之后的茫然與失落——戀愛中的“高原心理”
多次的談，多次的等待——戀愛的自惑心理
愛有多深，恨就有多深——熱戀需要心理距離
當愛已成往事——失戀后的心理調節
落花有意，流水無情——如何走出單相思
婚禮前遲疑的新娘——“婚前恐懼癥”
羅曼蒂克之后的迷茫一新婚心理調適
婚后無話可講的夫妻——婚后“愛情沉默癥”
家庭航船沉沒后——離婚后的心理調適
重入圍城你做好準備了嗎——再婚的心理調適
第十一章 教育中的心理學——了解教育孩子的玄機
布猴媽媽的啟示——有奶不是娘
“弄假成真”的謊言——每個孩子都是天才
給孩子一件合適的“睡袍”——配套效應
三次“獎勵”后，王老師如愿以償——巧用褒貶教育孩子
獎勵越多就越能延續孩子的好習慣嗎一獎勵的藝術
再怎么努力也比不上樓上的明明了——習得性無助
半途而止的講解更有效——蔡加尼克效應
教育孩子莫“超限”——超限效應的啟示
第十二章 管理中的心理學——探索管理中人的心理規律
紡織廠調入男工之后的驚人變化——男女搭配，干活不累
鯰魚的追逐使沙丁魚存活了下來——引入外部競爭機制
一次失敗的研究得來的啟示——讓員工宣泄不滿
六名女工成為被試后工作效率不斷提高——人人需要尊重
王先生的困惑迎刃而解了——激勵員工有方法
“得到上級的認可，是我最引以為豪的”——讓員工擁有歸屬感
第十三章 職場中的心理學——洞悉職場生存的奧秘

從學生到職員的轉變——初涉職場的角色轉換
良好的第一印象是職場的敲門磚——走好職場第一步
情緒會像病毒一樣傳播一防止辦公室“情緒污染”
恐懼上班，害怕工作的背后——警惕上班恐瞑癥
長假之后為何萎靡不振——擺脫假期綜合征
為何精英英年早逝的悲劇頻頻上演——提防精英綜合征
莫做職場“休克”的魚——越過職場休克期
頻繁跳槽帶來的惡果——應激反應綜合征
第十四章 健康與心理——構建身體與心理的和諧統一
身體健康=健康嗎——健康的含義
笑一笑，十年少——心理健康與身體健康息息相關
逃出現代壓力網——學會給自己減壓
一個陌生女人的來電——合理宣泄有助于健康
強忍眼淚等于“自殺”——哭泣有益健康
一把小小的遮陽傘避免了一場械斗——情緒中的“蝴蝶效應”
第十五章 身邊的心理學——解讀經典心理效應
“鬼蘋果”土豆的推廣——禁果效應
被出版商利用了的總統一名人效應
“機長綜合征”的心理學解釋一權威效應
山里的水真甜——安慰劑效應
“長沙妹子不可交，面如桃花心似刀”——刻板效應
以小人之心，度君子之腹——投射效應
被噪音嚇得大敗而逃的元軍——噪音效應
算命先生為什么說得很準——巴納姆效應
排隊上車&一擁而上的原因何在一破窗效應
樂極生悲，禍福相隨—一心理擺效應
李白緣何一生漂泊，壯志難酬——亡斧疑鄰效應
大街上跟我穿一樣衣服的人為何越來越多——視網膜效應
師不必賢于弟子一貝爾效應與戴維現象
后記