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作者簡介
目次
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一年四季，春生夏長，秋收冬藏。在每個不同的季節里，孩子們的身體隨著季節更替也在進行著適應自然的變化。作為父母，即便舐犢心切，也應遵循天人之間的內在規律，給予孩子適當的呵護。當然，如果發現孩子的身體健康有偏離軌道的跡象，一定要及時糾正。 著名醫學專家張永紅行醫多年，根據豐富的臨床經驗和案例，總結了有關兒童的常見疾病，給出了無需進醫院而行之有效的解決方案。這種方案的特點就是通俗易懂，卻能幫助孩子回歸正常的人體運行秩序，重獲健康。
作者簡介
張永紅，北京解放軍某醫院主任醫師，醫學碩士。出身中醫世家，自幼癡迷醫術，遍讀中醫經典和現代醫學著作。數十年的鉆研和行醫經歷，更使其積累了豐富的醫療經驗，尤其對于婦幼保健有獨特見解。作者因此受到很多患者和年輕媽媽的追捧、傳頌，被譽為“當代義妁”（義妁，西漢著名女御醫，因醫術高超被召入宮，專為皇太后治病）。
目次
第一章 家有兒女初長成——四季養護篇
1.當孩子蠢蠢欲動
2.春日“流行”不跟風
3.做春日傳染病的終結者
4.給孩子一個清爽夏日
5.冷飲過度：一時清涼要不得
6.天熱了，孩子手足多呵護
7.秋風乍起，正是養心養肺時
8.蛔蟲：秋天驅蟲好時機
9.別讓腹瀉傷元氣
10.冬令進補最強身
第二章 吃吃喝喝得健康——飲食營養篇
1.孩子的四季食譜巧安排
2.兒童減瘦增肥正當時
3.誰說零食不能吃
4.孩子想健康，少喝飲料多喝水
5.營養過剩，也需給孩子“脫貧”
6.別讓便秘把孩子堵得上火
第三章 小病不大危害大——常見病篇
1.別讓感冒害了你的孩子
2.還孩子一個健康的鼻子
3.遺尿并不僅是尿床那么簡單
4.小心孩子咳嗽出麻煩
5.你也能搞定孩子的細菌性痢疾
6.痄腮不可怕，輕松搞定它
7.別忽視了兒童夏季熱
8.入冬了，別讓哮喘粘上孩子
9.孩子的牙齒最精貴
第四章 孩子不該早“成人”——現代文明病篇
1.別讓近視破壞了孩子的形象
2.積食開胃有方法
3.肥胖癥：兒童成長的定時炸彈
4.孩子的胃更容易出毛病
5.多呵護孩子脆弱的脊椎
6.大人抑郁，孩子更抑郁
7.高血壓離你的孩子有多遠
8.慢性咽炎：滋養肺腎是關鍵
第五章 合理運動勝吃藥——體育鍛煉篇
1.預防損傷莫大意，急救常識須牢記
2.為孩子提供充足的營養
3.讓運動帶走孩子身上的贅肉
4.冷水浴，好清涼
5.冬練三九，孩子會練嗎
第六章你就是家庭醫生——中醫保健篇
1.推 拿按摩：為健康開道
2.家長必知的推拿大法
3.常捏脊背一身輕
4.刮痧：輕輕一刮，疾病遠離
5.針刺放血：放掉一身煩躁
6.指壓法：巧用穴道為孩子救急
1.當孩子蠢蠢欲動
2.春日“流行”不跟風
3.做春日傳染病的終結者
4.給孩子一個清爽夏日
5.冷飲過度：一時清涼要不得
6.天熱了，孩子手足多呵護
7.秋風乍起，正是養心養肺時
8.蛔蟲：秋天驅蟲好時機
9.別讓腹瀉傷元氣
10.冬令進補最強身
第二章 吃吃喝喝得健康——飲食營養篇
1.孩子的四季食譜巧安排
2.兒童減瘦增肥正當時
3.誰說零食不能吃
4.孩子想健康，少喝飲料多喝水
5.營養過剩，也需給孩子“脫貧”
6.別讓便秘把孩子堵得上火
第三章 小病不大危害大——常見病篇
1.別讓感冒害了你的孩子
2.還孩子一個健康的鼻子
3.遺尿并不僅是尿床那么簡單
4.小心孩子咳嗽出麻煩
5.你也能搞定孩子的細菌性痢疾
6.痄腮不可怕，輕松搞定它
7.別忽視了兒童夏季熱
8.入冬了，別讓哮喘粘上孩子
9.孩子的牙齒最精貴
第四章 孩子不該早“成人”——現代文明病篇
1.別讓近視破壞了孩子的形象
2.積食開胃有方法
3.肥胖癥：兒童成長的定時炸彈
4.孩子的胃更容易出毛病
5.多呵護孩子脆弱的脊椎
6.大人抑郁，孩子更抑郁
7.高血壓離你的孩子有多遠
8.慢性咽炎：滋養肺腎是關鍵
第五章 合理運動勝吃藥——體育鍛煉篇
1.預防損傷莫大意，急救常識須牢記
2.為孩子提供充足的營養
3.讓運動帶走孩子身上的贅肉
4.冷水浴，好清涼
5.冬練三九，孩子會練嗎
第六章你就是家庭醫生——中醫保健篇
1.推 拿按摩：為健康開道
2.家長必知的推拿大法
3.常捏脊背一身輕
4.刮痧：輕輕一刮，疾病遠離
5.針刺放血：放掉一身煩躁
6.指壓法：巧用穴道為孩子救急
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