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商品簡介
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商品簡介
這是一本寫給20～40歲年嶺段女性的書，書中分別從女性的日常生活習慣、飲食宜忌、美容美體裝扮、生理常識及保健、女性疾病等方面為現代女性闡述了生活中應該知道的健康細節，是一本非常實用卻又不失趣味性的讀物，它關注的都是女性在現實生活中經常忽略的一些問題。 本書每一個小節的內容少而精，小節的后面都附帶一個簡短精練的生活小竅門，增加了本書的趣味性，這也是本書的一大特色。此外，書中配有精美的手繪插圖，您在閱讀的同時，還能得到感官上的享受。
目次
PART 1 生活點滴大學問——女性日常生活習慣
日常起居
經常嚼口香糖
每天多喝幾杯這樣的水
睡懶覺容易感冒
眼前喝懷紅葡萄酒
睡前補鈣，易患尿路結石
早晨“賴床”5分鐘
起床后，先刷牙后喝水
洗臉毛巾用法有講究
多吃谷類早餐
有車族女性的健康隱患
游泳會被傳染上性病嗎
女人別拿生氣賭健康
在干凈的床上裸睡
每周一次晨愛
MakeLove堅持自己的原則
生理周期不宜吃巧克力
經期穿無鋼圈內衣
絲巾扎得過緊會導致頭暈
定期檢查化妝品的保質期
沐浴不超過10分鐘
洗浴后一小時再化妝
耳朵上部外緣軟骨處不宜穿耳洞
兩次染發之間最少間隔半年
浴室保持干燥
冷水洗臉，溫水刷牙
定期清理冰箱
遠離正在工作的微波爐
戒指VS健康
晚餐時關掉電視機
飯后不宜馬上刷牙
頭發沒干時，別急著入睡
與復印機保持適當距離
用天然皂粉洗貼身衣物
隱形眼鏡不宜天天戴
不翹二郎腿
……
辦公地帶
PART 2 悠著點兒吃——女性飲食宜忌
PART 3 女人美麗新奧秘——美容、美體、穿著
美容
美體
穿著
PART 4 女性身體知多少——生理與保健
生理常識
生理保健
PART 5 女人世界的“禁區”——女性疾病
日常起居
經常嚼口香糖
每天多喝幾杯這樣的水
睡懶覺容易感冒
眼前喝懷紅葡萄酒
睡前補鈣，易患尿路結石
早晨“賴床”5分鐘
起床后，先刷牙后喝水
洗臉毛巾用法有講究
多吃谷類早餐
有車族女性的健康隱患
游泳會被傳染上性病嗎
女人別拿生氣賭健康
在干凈的床上裸睡
每周一次晨愛
MakeLove堅持自己的原則
生理周期不宜吃巧克力
經期穿無鋼圈內衣
絲巾扎得過緊會導致頭暈
定期檢查化妝品的保質期
沐浴不超過10分鐘
洗浴后一小時再化妝
耳朵上部外緣軟骨處不宜穿耳洞
兩次染發之間最少間隔半年
浴室保持干燥
冷水洗臉，溫水刷牙
定期清理冰箱
遠離正在工作的微波爐
戒指VS健康
晚餐時關掉電視機
飯后不宜馬上刷牙
頭發沒干時，別急著入睡
與復印機保持適當距離
用天然皂粉洗貼身衣物
隱形眼鏡不宜天天戴
不翹二郎腿
……
辦公地帶
PART 2 悠著點兒吃——女性飲食宜忌
PART 3 女人美麗新奧秘——美容、美體、穿著
美容
美體
穿著
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生理常識
生理保健
PART 5 女人世界的“禁區”——女性疾病
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