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人可以永遠快樂，而沒有煩惱嗎？回答顯然是否定的。 因為戀愛的人害怕失戀、有錢的人害怕沒錢、得意的人害怕失意。但是到底有沒有一種“真正的快樂”呢？可以讓我們的人生只有希望，沒有失望？ 圣嚴法師縱觀各種讓人不快樂的原因：生老病苦、怨仇憎惡、患得患失、身心煩惱等，帶領我們超越煩惱的層層迷惘，不但告訴我們什么是讓人“受苦”的原因；更引領我們發現什么是“真正的快樂”！ 有了圣嚴法師的開心妙語，快樂——將不再只是被外境左右的情緒反應，而是一種深刻的內在智慧力和慈悲力，成為我們美好生活的態度！
作者簡介
圣嚴，1930年出生，少年出家，曾于高雄山中閉關六年，并留學日本，獲得立正大學文學博士學位，曾任雜志社編輯、教授、所長以及譯經院院長等，創辦中華佛學研究所、創建法鼓山、僧伽大學、法鼓大學以及社會大學等，在國內設立禪修、文教、慈善等基金會，而分支道場亦遍及歐、亞、美、澳等各大洲。 他是一位教育家、作家，更是一位宗教家和國際知名的禪師，長年在國內外推動“心靈保護”、“種族和諧”及“世界和平”等工作不余遺力。 他所獲得的榮譽獎項中，包括總統文化獎、行政院文化獎、行政院社會領袖和風獎、中山文藝創作獎、中山學術著作獎、斐德烈二世和平獎等十多種。 出版著作一百多種，已有十多種語言的譯著。他曾應邀為《中華日報》、《中國時報》、《自由時報》等各大報紙，及《天下》、《康健》等雜志撰寫專欄。 圣嚴法師的電視弘法節目《大法鼓》播出逾十二年，實用且生活化的內容，深獲觀眾的好評，本套叢書即集結了該節目內容的精華。
目次
第一篇 你快樂嗎？
真正的快樂是什么？
追求快樂是起點，不是目的
自找苦吃的人生
“痛”并不等于“苦”
你在苦中作樂嗎？
心胸開朗，就不受環境局限
第二篇 什么是苦？
痛苦的發生與消失
一點也不苦
知苦、體驗苦、不以為苦
不眷戀，也不逃避
好好善用“臭皮囊”
不斷變化的心念
遠離“苦”的感受
放下“自我”的幻覺
放下一切負擔
少欲知足真快樂
第三篇 如何面對生死與聚散
即使生病，也不痛苦
老化是自然現象
身殘心不殘
死亡并不可怕
自由自在的人際關系
真正懂得感情的人
不再為情所困
讓愛情發揮正面的力量
心理健康了，身體才會健康
超越別離的痛苦
有聚有散才能成長
第四篇 找到幸福的起點
知足是幸福的起點
在不斷的錯誤中學習
感謝抱怨的人
化自私的欲望為奉獻的愿望
什么都不求
合乎因果的追求
許一個不會落空的愿
第五篇 轉化主觀的感受
沒有一個不變的“我”
隨時轉換主觀的感受
不以自我為中心
感同身受，就能放下執著
慈悲是為了保護自己
“因緣”就是自然現象
收心的練習
第六篇 得到真正的快樂
無常就是永恒
不離煩惱，也不起煩惱
快樂不需向外尋求
苦與樂只是主觀的感受
追求更高層次的快樂
不為任何目的而奉獻
不貪著禪定之樂
最快樂的人
真正的快樂是什么？
追求快樂是起點，不是目的
自找苦吃的人生
“痛”并不等于“苦”
你在苦中作樂嗎？
心胸開朗，就不受環境局限
第二篇 什么是苦？
痛苦的發生與消失
一點也不苦
知苦、體驗苦、不以為苦
不眷戀，也不逃避
好好善用“臭皮囊”
不斷變化的心念
遠離“苦”的感受
放下“自我”的幻覺
放下一切負擔
少欲知足真快樂
第三篇 如何面對生死與聚散
即使生病，也不痛苦
老化是自然現象
身殘心不殘
死亡并不可怕
自由自在的人際關系
真正懂得感情的人
不再為情所困
讓愛情發揮正面的力量
心理健康了，身體才會健康
超越別離的痛苦
有聚有散才能成長
第四篇 找到幸福的起點
知足是幸福的起點
在不斷的錯誤中學習
感謝抱怨的人
化自私的欲望為奉獻的愿望
什么都不求
合乎因果的追求
許一個不會落空的愿
第五篇 轉化主觀的感受
沒有一個不變的“我”
隨時轉換主觀的感受
不以自我為中心
感同身受，就能放下執著
慈悲是為了保護自己
“因緣”就是自然現象
收心的練習
第六篇 得到真正的快樂
無常就是永恒
不離煩惱，也不起煩惱
快樂不需向外尋求
苦與樂只是主觀的感受
追求更高層次的快樂
不為任何目的而奉獻
不貪著禪定之樂
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