TOP
1/1
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
職場心理健康大講堂(簡體書)
  • 職場心理健康大講堂(簡體書)

  • ISBN13:9787502162795
  • 出版社:石油工業出版社
  • 作者:候書森
  • 裝訂/頁數:平裝/255頁
  • 版次:1
  • 出版日:2007/10/01
  • 中國圖書分類:社會學
人民幣定價:28元
定  價:NT$168元
優惠價: 87146
可得紅利積點:4 點

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

商品簡介

目次

現代職場健康調查顯示:由于上班族壓力過大,及對生活現狀的強烈不滿。導致近半數的職場人士有明顯的亞健康征兆,其中大部分人患有不同程度的心理疾病。   不會自我調適心理,就無法享受工作的樂趣,心理產生疾患,就無法實現人生的理想。本書從多重角度,列舉事實,分析原因,提供方法,幫助職場人士梳理心緒,呵護心靈,調整心態,從而使自己成為一個快樂向上、身心健康、事業騰達的優秀職場人士。
第一講 關注心理健康,成就職場生涯
 專題一:什么是人的心理健康
  1.究竟什么是人的健康
  2.心理因素影響人的生命健康
  3.人的心理健康的乖斗學內涵
 4.衡量心理健康的四方面標準
 專題二:職場人士的心理健康
  1.關注職場人士的心理健康
 2.現代上班族心理危機偏重
  3.白領心理問題的種種表珊
 附錄:上班族心理疲勞自測題
第二講 化解職場壓力,珍視生命之本
 專題一:你正承受著職場壓力
  1.你在承受哪些職場壓力
  2.現代職場壓力狀況調查分析
  3.職場壓力過大危害身心健康
  4.電腦對職場人員的健康損害
 專題二:找到職場壓力的根源
  1.職場心理壓力親自何方
  2.職場心理壓力的內在因素
  3.職場壓力來源的自我測驗
 專題三:正確面對和解決壓力
  1.直面壓力,在承受中突破壓力
  2.適應環境,調整不良的心態
  3.心理壓力的科學調節與緩解
  4.緩解職場壓力的六大措施
  5.用利導式思維來化解壓力
第三講 慎防心理過勞,扼制“亞健康”
第四講 應對職場競爭,謀求職場雙贏
第五講 正視職場晉升,莫讓欲念傷神
第六講 巧處人際關系,贏得職場口碑
第七講 消除職場矛盾,創造和諧環境
第八講 化解職場危機,去留內心坦然
第九講 以心交心,改善職場管理

購物須知

為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。

若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。

大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大,除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態,其餘商品將正常出貨。

無現貨庫存之簡體書,將向海外調貨:
海外有庫存之書籍,等候約20個工作天;
海外無庫存之書籍,平均作業時間約45個工作天,然不保證確定可調到貨,尚請見諒。