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目次
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大多數人一直在尋找生活的意義，探索獲得真正持久的滿足——跳槽、減肥、買更大的房子和更豪華的汽車。然而最終只獲得了部分的成功，工作有所成就卻疏于人際關系或者相反。我們困惑于生活中到底缺少的是什么，怎么才能在各個領域都感到真正的滿足。朱迪斯·懷特認為問題的關鍵不在于我們做什么，而在于為什么。在這本充滿力量的書中，作者告訴我們為了獲得持久的幸福，每一個人都必須做出自己的決定，決定想要怎樣生活，并且讓這個簡單二又有深遠影響的選擇成為人生的指引。
朱迪斯·懷特相信每個人都可以做出積極影響生活的一個決定。根據二十五年來的教育培訓經驗，她向我們說明盡管人生中要做出許多選擇，但決定卻只有一個。是的，你可以戒煙、鍛煉身體、少看電視，這些都可以改善生活，但真正的滿足決不來源于任何行為、措施；而是來源于徹底轉變的態度，來源于做出一個完全改變生活的決定。
她在懷特學院幫助上千名學生做出決定。并讓他們大聲說出自己的決定。本書最后的“30天練習”將幫助你去發現屬于自己的這個決定。這本充滿啟示的書就是要告訴你真正的幸福離我們只差一個決定。
朱迪斯·懷特相信每個人都可以做出積極影響生活的一個決定。根據二十五年來的教育培訓經驗，她向我們說明盡管人生中要做出許多選擇，但決定卻只有一個。是的，你可以戒煙、鍛煉身體、少看電視，這些都可以改善生活，但真正的滿足決不來源于任何行為、措施；而是來源于徹底轉變的態度，來源于做出一個完全改變生活的決定。
她在懷特學院幫助上千名學生做出決定。并讓他們大聲說出自己的決定。本書最后的“30天練習”將幫助你去發現屬于自己的這個決定。這本充滿啟示的書就是要告訴你真正的幸福離我們只差一個決定。
作者簡介
朱迪斯·懷特，國際知名演講家、教育家、顧問、培訓家、生活專家、論壇領導人。經過二十年的創新教育和個人成長計劃研究，她和丈夫合建了懷特學院。朱迪斯參加過三百多個廣播和電視節目，成為媒體的寵兒，其中包括“奧普拉脫口秀”、“早安美國”以及“今日”欄目。美國多家雜志和報紙都對她進行過報道，包括《20／20》、《嘉人》、《健康》、《紐約每日新聞》、《波士頓先驅報》以及《芝加哥論壇報》等等。
目次
序
第一章 一個決定
第二章 視生活如探險
第三章 聽從內心的渴望
第四章 直面真相
第五章 活在當下
第六章 堅持原則
第七章 結盟戰斗
第八章 全身心投入戰斗
第九章 30天做出一個決定
附錄
第一章 一個決定
第二章 視生活如探險
第三章 聽從內心的渴望
第四章 直面真相
第五章 活在當下
第六章 堅持原則
第七章 結盟戰斗
第八章 全身心投入戰斗
第九章 30天做出一個決定
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