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商品簡介
目次
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本叢書影印的目的，旨在供各界武術愛好者鑒賞、研習和參考，以達弘揚國術，保存國粹，俾后學者不失真傳而已。
原書大多為中華民國時期的刊本，作者皆為各武術學派的嫡系傳人。他們遵從前人苦心孤詣遺留之術，恐久而湮沒，故集數十年習武之心得，公之于世。叢書內容豐富，樹義精當，文字淺顯，解釋詳明，并且附有動作圖片，實乃學習者空前之佳本。
原書有一些涂抹之處，并不完全正確，恐為收藏者之筆墨。因為著墨甚深，不易恢復原狀，并且尚有部分參考價值，故暫存其舊。另有個別字，疑為錯誤，因存其真，未敢遽改。我們只對有些顯著的錯誤之處和版面上的墨點等，做了一些修改的工作；對缺少目錄和編排不當的部分原版本，我們根據內容進行了加工、調整，使其更具合理性和可讀性。
原書大多為中華民國時期的刊本，作者皆為各武術學派的嫡系傳人。他們遵從前人苦心孤詣遺留之術，恐久而湮沒，故集數十年習武之心得，公之于世。叢書內容豐富，樹義精當，文字淺顯，解釋詳明，并且附有動作圖片，實乃學習者空前之佳本。
原書有一些涂抹之處，并不完全正確，恐為收藏者之筆墨。因為著墨甚深，不易恢復原狀，并且尚有部分參考價值，故暫存其舊。另有個別字，疑為錯誤，因存其真，未敢遽改。我們只對有些顯著的錯誤之處和版面上的墨點等，做了一些修改的工作；對缺少目錄和編排不當的部分原版本，我們根據內容進行了加工、調整，使其更具合理性和可讀性。
目次
重版陸序
重版自序
楊澄甫十要
著者之六要三有
訂正版序
前言
上編 太極拳理論與實際
一、武當正宗太極拳論
甲、太極拳為實用衛生之科學
乙、太極拳之各家架勢異同說
丙、太極拳合生理八卦學說
丁、太極拳助長精氣神說
戊、各家太極拳名稱統計比較異同表
己、太極拳式數名稱之研究
二、太極拳各個練習法
庚、方位圖
辛、各段步位路線連
環分圖計分十二段(分
排于每段之首頁)
壬、各式姿勢連環全
圖計分十二段(分排于
每段之次頁)
癸、各個練習法
第一段式 數十二術名
1．太極起式
2．攬雀尾
3．單鞭
4．提手
5．白鶴亮翅
6．摟膝拗步
7．手揮琵琶
8．左右摟膝拗步
9．手揮琵琶
10．進步搬攔捶
11．如封似閉
12．十字手
第二段式 數十三術名
13．抱虎歸山
14．斜步攬雀尾
15．肘底看捶
16．左右倒攆猴
17．斜飛式
18．提手
19．白鶴亮翅
20．摟膝拗步
21．海底針
22．肩通背
23．撇身捶
24．上步搬攔捶
25．進步攬雀尾
第三段式 數三術名
26．單鞭
27．左右云手
28．單鞭
第四段式 數五術名
29．高探馬
30．左右分腳
31．轉身蹬腳
32．左右摟膝拗步
33．進步栽捶
第五段式 數十一術名
34．翻身白蛇吐信
35．上步搬攔捶
36．蹬腳
37．左右披身伏虎
38．回身蹬腳
39．雙風貫耳
40．左蹬腳
41．轉身蹬腳
42．上步搬攔捶
43．如封似閉
44．十字手
第六段式 數五術名
45．抱虎歸山
46．斜步攬雀尾
47．斜單鞭
48．左右野馬分鬃
49．上步攬雀尾
第七段式 數三術名
50．單鞭
51．玉女穿梭
52．上步攬雀尾
第八段式 數三術名
53．單鞭
54．云手
55．單鞭下勢
第九段式 數十術名
56．金雞獨立
57．倒攆猴
58．斜飛式
59．提手
60．白鶴亮翅
61．摟膝拗步
62．海底針
63．肩通臂
64．上步搬攔捶
65．進步攬雀尾
第十段式 數三術名
66．單鞭
67．云手
68．單鞭
第十一段式 數四術名
69．高探馬
70．十字腿
71．摟膝指擋捶
72．上步攬雀尾
第十二段式 數九術名
73．單鞭下勢
74．上步七星
75．退步跨虎
76．轉腳擺蓮
77．彎弓射虎
78．上步搬攔捶
79．如封似閉
80．十字手
81．合太極
重版自序
楊澄甫十要
著者之六要三有
訂正版序
前言
上編 太極拳理論與實際
一、武當正宗太極拳論
甲、太極拳為實用衛生之科學
乙、太極拳之各家架勢異同說
丙、太極拳合生理八卦學說
丁、太極拳助長精氣神說
戊、各家太極拳名稱統計比較異同表
己、太極拳式數名稱之研究
二、太極拳各個練習法
庚、方位圖
辛、各段步位路線連
環分圖計分十二段(分
排于每段之首頁)
壬、各式姿勢連環全
圖計分十二段(分排于
每段之次頁)
癸、各個練習法
第一段式 數十二術名
1．太極起式
2．攬雀尾
3．單鞭
4．提手
5．白鶴亮翅
6．摟膝拗步
7．手揮琵琶
8．左右摟膝拗步
9．手揮琵琶
10．進步搬攔捶
11．如封似閉
12．十字手
第二段式 數十三術名
13．抱虎歸山
14．斜步攬雀尾
15．肘底看捶
16．左右倒攆猴
17．斜飛式
18．提手
19．白鶴亮翅
20．摟膝拗步
21．海底針
22．肩通背
23．撇身捶
24．上步搬攔捶
25．進步攬雀尾
第三段式 數三術名
26．單鞭
27．左右云手
28．單鞭
第四段式 數五術名
29．高探馬
30．左右分腳
31．轉身蹬腳
32．左右摟膝拗步
33．進步栽捶
第五段式 數十一術名
34．翻身白蛇吐信
35．上步搬攔捶
36．蹬腳
37．左右披身伏虎
38．回身蹬腳
39．雙風貫耳
40．左蹬腳
41．轉身蹬腳
42．上步搬攔捶
43．如封似閉
44．十字手
第六段式 數五術名
45．抱虎歸山
46．斜步攬雀尾
47．斜單鞭
48．左右野馬分鬃
49．上步攬雀尾
第七段式 數三術名
50．單鞭
51．玉女穿梭
52．上步攬雀尾
第八段式 數三術名
53．單鞭
54．云手
55．單鞭下勢
第九段式 數十術名
56．金雞獨立
57．倒攆猴
58．斜飛式
59．提手
60．白鶴亮翅
61．摟膝拗步
62．海底針
63．肩通臂
64．上步搬攔捶
65．進步攬雀尾
第十段式 數三術名
66．單鞭
67．云手
68．單鞭
第十一段式 數四術名
69．高探馬
70．十字腿
71．摟膝指擋捶
72．上步攬雀尾
第十二段式 數九術名
73．單鞭下勢
74．上步七星
75．退步跨虎
76．轉腳擺蓮
77．彎弓射虎
78．上步搬攔捶
79．如封似閉
80．十字手
81．合太極
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