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商品簡介
作者簡介
目次
商品簡介
本書主要讓孩子學會健康的定義，飲食、運動、體重、心理與健康的關係，及維持良好的生活習慣，關注健康是每個人刻不容緩的首要任務。
作者簡介
梁志援，思聰兒童教育機構創辦人，先後受業於香港理工大學及澳門東亞大學，獲財務管理文憑、市場學文憑及工商管理碩士榮銜，現為香港電腦學會、英國特許市場學會、美國體驗式學習學會、香港電腦教育學會及香港網上教育協會會員。
具多年從事電腦及兒童電腦教育經驗，而其創辦的思聰兒童電腦課程 （cleverchild.com.hk） ，亦已通過電子商貿及特許經營形式發展至全中國。
致力研究透過電腦科技、體驗式學習及神經語言程式學（NLP）來培訓新一代的兒童及少年人，曾修讀多項世界著名的培訓課程學習思維方法、歷奇教學、潛意識運作及心靈轉化等技巧
具多年從事電腦及兒童電腦教育經驗，而其創辦的思聰兒童電腦課程 （cleverchild.com.hk） ，亦已通過電子商貿及特許經營形式發展至全中國。
致力研究透過電腦科技、體驗式學習及神經語言程式學（NLP）來培訓新一代的兒童及少年人，曾修讀多項世界著名的培訓課程學習思維方法、歷奇教學、潛意識運作及心靈轉化等技巧
目次
第一課 什麼是健康（上）
第二課 什麼是健康（下）
第三課 飲食與健康（上）
第四課 飲食與健康（下）
第五課 運動與健康（上）
第六課 運動與健康（下）
第七課 體重與健康（上）
第八課 體重與健康（下）
第九課 壓力與健康（上）
第十課 壓力與健康（下）
第十一課 心理與健康（上）
第十二課 心理與健康（下）
第十三課 睡眠、休閒與健康（上）
第十四課 睡眠、休閒與健康（下）
第十五課 惡習、保健與健康（上）
第十六課 惡習、保健與健康（下）
第二課 什麼是健康（下）
第三課 飲食與健康（上）
第四課 飲食與健康（下）
第五課 運動與健康（上）
第六課 運動與健康（下）
第七課 體重與健康（上）
第八課 體重與健康（下）
第九課 壓力與健康（上）
第十課 壓力與健康（下）
第十一課 心理與健康（上）
第十二課 心理與健康（下）
第十三課 睡眠、休閒與健康（上）
第十四課 睡眠、休閒與健康（下）
第十五課 惡習、保健與健康（上）
第十六課 惡習、保健與健康（下）
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