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作者簡介
目次
第一章 警惕——厭學附身
什么是學習
學習的概念
影響學習的因素
什么是厭學
厭學的概念
導致厭學的因素
心理自測:你厭學嗎
第二章 自助——我有妙計
第一步 妙計:認識自己,發現自己
認識自己
發現自己
第二步 妙計:激發你的內在求知欲
人為什么要學習
人為什么要上學
樹立正確的學習動機,激發你的內在求知欲
第三步 妙計:改變你的學習態度
什么是學習態度
改變你的學習態度
第四步 妙計:找到適合你的學習方法
學習方法概述
發現自己的學習類型
創設適合你的學習環境
第五步 妙計:明確你的學習目標
制訂目標
寫下你的目標
如何實現目標
第六步 妙計:樹立你的自信心
自信的力量
樹立自信心的方法
第七步 妙計:制訂你的學習計劃
學習計劃的重要作用
制訂學習計劃的方法
第八步 妙計:培養你的意志力——堅持就是勝利
了解自己的意志力
培養堅強的意志力
第九步 妙計:掌握一些考試技巧
考前準備
考試原則與技巧
答題方法與技巧
第十步 妙計:建立良好的人際關系
與同學的關系
與教師的關系
第十一步 妙計:抵御外界的誘惑——網絡
你有網癮嗎
健康上網
如何防治“網癮”
第十二步 妙計:透析生命的價值
警惕:青少年自殺
生命的價值
死亡的意義
學會保護自己
第三章 協助——家教要訣
你是合格的父母嗎
家庭教育中的“十要”
要培養孩子良好的性格
要了解孩子的身心發展階段特征
要多與孩子溝通——向孩子敞開心扉,孩子才會找傾訴
要營造和諧的家庭環境
要學會賞識你的孩子
要關心孩子與同學的關系
要讓孩子學會生活自理
要尊重孩子的“愛情”
……
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