定 價：NT$ 250 元
優惠價：90 折 225 元
領券後再享88折
領
團購優惠券A
8本以上且滿1500元
再享89折，單本省下25元
再享89折，單本省下25元
領
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
可得紅利積點：6 點
相關商品
商品簡介
作者簡介
商品簡介
聽過「泰式瑜珈」嗎?這是一種具有減肥、矯正骨盤、消除壓力等各種效果的保健方法。
泰式瑜珈（Rusie dutton）是泰國從遠古時代流傳至今的一種保健方法
其實只要能夠每天走上一個小時的路、作20下仰臥起坐、舉個10分鐘的啞鈴，就會有非常驚人的效果。但是要每天持續卻是難如登天!
泰式瑜珈的優點在於所有的姿勢在執行上都要比一般的瑜珈、皮拉提斯等要來得簡單，但是姿勢本身所具有的功效卻不會因此而打折扣，所以是一種非常好的運動。
作者簡介
作者：
日本泰式瑜珈推廣協會
監修 古谷暢基(Furuya Masaki)
日本泰式瑜珈推廣協會的代表 身為日本第一位引進泰式瑜珈的人，參加許多演講、電視、雜誌等演出，為了推廣泰式瑜珈等活動而東奔西走。此外，還擔任許多促進健康的商業團體的諮詢師及製作人，尤以『美容與健康的國度—泰國』的文化大使自居，在各種牽涉到泰式拳擊、泰國古法按摩、泰國香草料理的嶄新領域裡大放異彩，而受到各界的矚目。
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。