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商品簡介
目次
ㄧ、散打基本知識
二、青少年與散打
三、散打競賽常識
技術篇
ㄧ、散打基本功
二、散打基本技術
三、散打功力訓練
四、散打打擊部位
五、散打戰術
六、散打內功
七、散打常見外傷處理
實戰篇
ㄧ、散打基本組合
二、破面掠血先鋒拳
三、出神入化無影腳
四、天下無敵貼身摔
五、剛銳詭譎擒拿手
六、散打絕招集粹
七、化解被動與劣勢
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