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吃對了才健康-健康書35
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商品簡介

現代的社會,吃得好、吃得多、吃得精緻。在這營養過剩的年代,造成了許多飲食的迷思。
你知道維生素吃太多會造成「維生素病」嗎?
你知道喝「純水」對身體無益,反而有害嗎?
本書為每位現代人列出種種飲食上的迷思,讓您吃得好,更吃得健康!

你的飲食習慣正確嗎?在日常生活中,許多人的飲食習慣不正確,卻完全不自知,你的飲食觀念該更新了嗎?本書會給您正確答案!列出日常生活中常見的飲食迷思,並一一詳加說明讓您建立最正確的飲食觀念!

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