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商品簡介
作者簡介
商品簡介
一本教您減輕近視的方法！
您只需3分鐘，就可以隨時隨地做簡單的護眼體操。
眼睛是我們的「靈魂之窗」，日常生活中到處存在著許多危害眼睛健康的因子，如何擁有健康漂亮的眼睛呢？本書將提供您實用的護眼保健方法。
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作者簡介
沖 正弘
畢業於日本大阪大學。
第二次世界大戰時，在中國大陸學習中醫及禪學，並到蒙古與西藏等內地修行喇嘛教。後又到阿拉伯、伊朗、印度等國家深入瞭解婆羅門教及參與瑜伽的修行。
現開設瑜伽修行道場，提倡瑜伽、禪學和醫學的統合。
其著作有：《保護眼睛的方法》、《瑜伽瘦身美麗法》等。
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