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商品簡介
黃壽宸以淺白的語體文,貼近現代人的知識與經驗,脈絡分明的將太極拳的理法、練太極拳應注意的環扣,講解得十分清晰。
本書沒有套路的說明,沒有照片,不會使讀者陷入套路和照片的侷囿。所以沒有家派的界限,凡是練太極拳的或想練太極拳的朋友都可以閱讀,對已練太極拳的朋友,這本書可以助你精益求精;對想練太極拳的朋友它無疑是一本入門指南。
目次
第一章 緒論
第二章 太極拳之健身的理論
第三章 太極拳之技藝的理論
第四章 太極拳之煆練的方法
第五章 結論
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