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慢跑馬拉松訓練法
  • 慢跑馬拉松訓練法

  • 系列名:體育
  • ISBN13:9789575385491
  • 出版社:大坤書局
  • 作者:東方德 譯
  • 裝訂:平裝
  • 規格:21cm*15cm*1.2cm (高/寬/厚)
  • 版次:1
  • 出版日:2014/03/31
  • 中國圖書分類:體育;運動
定  價:NT$230元
優惠價: 9207
可得紅利積點:6 點

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商品簡介

跑步的力量,跟體力、技術、精神力的累積有著密切的關連。若是只有盲目地隨便跑步者,也許可以增強體力、杓力,但卻不能提昇技術;這如同只有續踩汽車的加速器一樣,而不會提昇方向盤的操控技術,而只會帶來暴衝,結果,將會引起故障或感覺厭煩。希望,諸位每每跑步時,都抱著更新自己記錄的心態,來參與才是。

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