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商品簡介
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本書內容共分為四章，序章為可治癌的中國治病健康法「氣功」的概說。第一章是介紹練習氣功時的練功注意事項和最基本的放鬆功，並附解氣功中最著名，最具信賴的內養功和強壯功的練功法及其保健功和步行功等。第二章以內養功和強壯功為中心，分別解說各症狀的練功法。第三章是為太極拳的初學者介紹最簡易的「八式太極拳」。本書為了使任何人都可以熟練氣功和太極拳起見，除了詳解練功法外，另附圖片以便研習。
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