TOP
1/1
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
特效穴位養生治病一本通(簡體書)
  • 特效穴位養生治病一本通(簡體書)

  • ISBN13:9787537551519
  • 出版社:河北科學技術出版社
  • 作者:周建黨
  • 裝訂/頁數:平裝/273頁
  • 出版日:2012/06/01
人民幣定價:29.8元
定  價:NT$179元
優惠價: 87156
可得紅利積點:4 點

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

商品簡介

作者簡介

目次

書摘/試閱

    《特效穴位養生治病一本通(全圖解經典珍藏版)》將常用穴位的功效進行精心提煉,分類編排,適合大眾養生保健、緩解疼痛、祛病強身、康復減壓的需要,時刻呵護你和家人及親戚、朋友的健康。 本書介紹的穴位,不僅配有準確的骨骼定位圖,還附加了簡易取穴法、按摩方法和養生說明,讓你輕松就能找到穴位,一看就懂、一按就靈。無論是美容養顏、瘦身美體、日常養生,還是緩解身體不適及治療疾病,都可以根據書中介紹的穴位和手法,不用打針、吃藥,減少花費,為自己、家人以及親戚朋友進行最方便、無創傷的養生保健。
    周建黨,男,1970年出生。1995年學本科畢業(河南省中醫學院)。現就職于鄭州市嵩山醫院,任按摩科副主任,中醫骨傷科主治醫師,并兼任嵩山醫院按摩學校講師,鄭州市保健按摩職業技能鑒定考評員。從事中醫外科工作十余年,積累了豐富的臨床經驗。擅長中西醫結合診療,特別對中醫推拿按摩有很深的造詣,曾發表醫學論文數十篇。
第一章 特效穴——養生的明星穴
第二章 臟腑滋養之特效穴
第三章 美容養顏之特效穴
第四章 瘦身美體之特效穴
第五章 養腎助性之特效穴
第六章 強身益智之特效穴
第七章 緩解疼痛之特效穴
第八章 擊退亞健康之特效穴
第九章 促進生殖健康之特效穴
第十章 調理中老年常見病之特效穴
第十一章 常見病癥調治之特效穴
附錄
  足三里穴健脾和胃第一要穴 足三里穴屬足陽明胃經,是中醫經穴治療中涉及范圍最廣的穴位之一。足,指穴所在部位為足部,別于手三里穴之名也。三里,指穴內物質作用的范圍。該穴名意指犢鼻穴傳來的地部經水,至本穴后,散于本穴的開闊之地,經水大量氣化上行于天,形成一個較大的氣血場,如三里方圓之地,故名。【經穴定位】在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。【簡易取穴】取站位彎腰,將同側手虎口圍住髕骨上外緣,其余四指向下,中指指尖處,即是足三里穴。【一用就靈】每天閑暇之余,用大拇指或中指在足三里穴處按壓,每次5~10分鐘,每分鐘15~20次,按壓力度以有針刺樣的酸脹、發熱感為宜。長期堅持,可以使脾胃功能得到改善,使人精神煥發、精力充沛。【養生說明】足三里是胃經的合穴,所謂“合穴”就是全身經脈流注會合的穴位,而合穴治臟腑疾患,最善于治療腹部疾患。足三里穴可謂是一個多面手,它能補能瀉、可寒可熱,不僅能夠健脾和胃、益氣生血、疏通經絡、消積化滯,還可以瘦身減肥、祛風除濕,對循環、消化、呼吸、免疫等各系統疾病的恢復有積極作用,尤其是治療脾胃病最為顯著。梁丘穴治療胃疼的急救穴 梁丘穴為足陽明胃經穴位。梁,屋之橫梁也;丘,土堆也。梁丘名意指本穴的功用為約束胃經經水向下排泄。陰市穴下傳的地部經水,至本穴后,因本穴位處肌肉隆起有圍堵作用,經水的傳行只能是滿溢越梁而過,故名。【經穴定位】屈膝,大腿前面,當髂前上棘與髕底外側端的連線上,髕底上2寸。【簡易取穴】取站位,將下肢用力蹬直,膝蓋骨的外側會出現細長肌肉的凹陷,朝著大腿用力壓這個凹陷的上方看看,會有震動感,此處就是梁丘穴。【一用就靈】如果突然胃痛或胃泛酸,這時可以揉一揉梁丘穴,按壓時,可用大拇指用力按壓此穴,每次持續3~5分鐘,如此重復多次,胃痛或胃酸就會有所緩解。配足三里、中脘治胃痛效果更明顯。

購物須知

為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。

若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。

大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大,除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態,其餘商品將正常出貨。

無現貨庫存之簡體書,將向海外調貨:
海外有庫存之書籍,等候約20個工作天;
海外無庫存之書籍,平均作業時間約45個工作天,然不保證確定可調到貨,尚請見諒。