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腸內清道夫:寡糖-文經家庭文庫145
  • 腸內清道夫:寡糖-文經家庭文庫145

  • ISBN13:9789576634963
  • 出版社:文經社
  • 作者:姚紀高
  • 裝訂:平裝
  • 出版日:2007/01/01
定  價:NT$200元
優惠價: 9180
可得紅利積點:5 點

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商品簡介

這是一本教你如何食用寡糖,平衡腸道菌群,改善身體的實用好書。
首先從腸道構造開始分析,告訴大家腸道的作用、菌群生態、有益菌、有害菌等入門常識。
再從寡糖何以是腸內清道夫說起,講解其在腸道中扮演的角色,對健康的影響和作用,尤其告訴大家怎樣吃寡糖最有效,會產生哪些反應和注意事項,建構出寡糖的正確定位──腸道健康的靈藥。
接下來,點出寡糖對身體的功效,從腸胃道問題、常見症狀,及慢性病三大方面,幾十個病症各別解析,用相關理論證實,寡糖在建構好腸道健康後,如何對不同症狀和疾病產生治療作用,達到強化免疫力、調整體質的根本目標
為了便於閱讀和瞭解,本書還提出31個「小『腸』識」單元,直接點出「how to」部分,告訴大家各種促進體內菌群健康的方法和秘訣,如何分辨不同產品間的差異,和怎樣挑選、食用最適合自己的寡糖產品,方便大家身體力行,可以在最短時間內,獲得最大成果。

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