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改變你一生的飲食計畫-健康與飲食10
  • 改變你一生的飲食計畫-健康與飲食10

  • ISBN13:9789861770598
  • 出版社:晨星
  • 作者:吉蓮麥克凱
  • 譯者:呂曉冉 譯
  • 裝訂:平裝
  • 出版日:2007/01/01
定  價:NT$290元
優惠價: 9261
可得紅利積點:7 點

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商品簡介

★英國超級暢銷書,銷量超過1,800,000冊
★英國4頻道熱門健康類節目《You are what eat》
★營養學專家的瘦身、排毒、保健、減壓配方

許多人在營養學專家麥克凱斯博士的幫助下,他們都徹底改變飲食習慣,得到了健康。現在你也可以來感受她的飲食密碼,會是如何也改變你的健康。

教你
.如何了解你的身體密碼,改變一生的飲食計畫
.幫你設計一套豐盛的瘦身飲食計畫,分析一般的減肥為何沒有效。
.提供吉蓮醫生「一日排毒法」,清除身體的垃圾
.幫你分析時尚的減肥食譜為何沒有效
.教你如何辨識身體發出的疾病訊號
.教你吃出美麗的肌膚與性感的養護法
.解決你的五大難題-減肥無效、疲勞、消化不良、生理痛、壓力

讓你
* 運動員----有更好的成績
* 家庭主婦----有更充沛的體力
* 上班族----強化腎上腺應付更大的壓力
* 年長者---更好的保健養生指導

相信你從拿起這本書的一刻起,就邁出了通往健康苗條的第一步。健康的選擇權在你手中,因為在麥克凱斯博士的幫助下,成千上萬飲食不健康的人們都徹底改變了飲食習慣,準備好了嗎?請你馬上遵循麥克凱斯博士的飲食計畫,你將會發現一個全新的自我,將會變得更加健康、更加健美、更加強壯也更加快樂。

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