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450L-620L (10)
550L-790L (12)
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三民網路書店 / 搜尋結果

2004筆商品,6/101頁
About Fish ─ A Guide for Children
滿額折
作者:Cathryn Sill; John Sill (ILT)  出版社:Peachtree Pub Ltd  出版日:2017/08/01 裝訂:平裝
This beginner’s guide offers a first glimpse into the natural world of fish. In this addition to the acclaimed About… series, educator and author Cathryn Sill uses simple, easy-to-understand language
定價:280 元, 優惠價:79 221
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
About Marine Mammals: A Guide for Children
滿額折
作者:Cathryn Sill  出版社:PEACHTREE PUBL LTD  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝
定價:280 元, 優惠價:79 221
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
理想的老後:讓你到老更幸福的人生整理術
作者:保坂隆  出版社:如果  出版日:2013/11/22 裝訂:平裝
卸下種種責任之後,迎向人生再一個嶄新的階段時,最要優先考慮的,是自己!面對人生的第二個階段,你對生命的想法是不是還是一樣沒有改變?人生是一個「斷」、「捨」、「離」的過程,衣、食、住、行、人際關係、遊樂、金錢……,在不同的生命階段,對自己的意義都必須重新再做思考。思考自己的第二人生,要從打理自己的生活開始!飲食要更重質,而不是重量,視覺的美感,也要視為食的一部分。居住與其求大,不如考慮更有效益。把孩
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心的免疫學:有不生病的腸道,才有不生病的大腦,遠離憂鬱、躁鬱、恐慌……,關鍵在腸道!
作者:藤田紘一郎  出版社:如果  出版日:2013/06/06 裝訂:平裝
決定心情好壞的不是你的腦,而是腸!健康新發現!腸是人體的第二個大腦,腸道製造出來的血清素、多巴胺等才是大腦感覺的源頭。心理也有免疫學,日本免疫學專家為你解開大腦與腸道間不為人知的秘密。․在腦內讓人覺得幸福的物質,其前驅物95%都是在腸內生成的。․把與大腦幸福物質有關的神經傳導物質運送到大腦的,是腸內菌。․腸內細菌夠,抗壓力一定夠。․調節人體身心運作的免疫、自律神經、荷爾蒙三大恆定系統的關鍵是腸道。
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活用冷凍庫的幸福生活提案:150道食材完全利用食譜+真正15分鐘就能上菜的食材冷凍祕訣
作者:島本美由紀  出版社:如果  出版日:2011/11/02 裝訂:平裝
再也忍受不了一成不變的外食?善用冷凍庫,你的生活可以不一樣。只要做好事前處理,你也可以是個幸福的省時料理達人 你是不是:˙擔心外食不安全,真的很想在家吃飯卻因太過忙碌無法做到?˙雖然想煮飯,但家裡人口太少,吃不完的食材總是心疼地丟掉?˙總是把冷凍庫當儲藏室,囤了一堆過期的不明食物,但想找東西總是找不到?其實你可以更有效率地利用冰箱冷凍庫,不僅餐餐可以在家吃,還能幫你把剩餘食材清光光。 經常出現
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讓身體暖起來,疼痛一定會消失!
作者:坂井學  出版社:如果  出版日:2014/01/10 裝訂:平裝
身體不僵硬、關節不痠痛,哪裡痛敷哪裡, 奇蹟的暖暖包熱敷止痛法! 不需要打針吃藥、不需要鍛鍊肌肉,只要一個習慣改變,疼痛一定會消失! 只要讓身體溫熱起來,無論幾歲都能長出軟骨,身體不僵硬,關節不痠痛。 日本骨科名醫坂井學臨床上證實, 骨關節變形不一定會疼痛,肌肉再結實也可能讓你全身疼痛, 疼痛真正的原因是血液循環減慢,讓受損傷的身體無法修復。 這本書是為了這樣的你而寫的: 「
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100元也可以過一天:我家餐桌省錢大作戰
作者:森川弘子  出版社:如果  出版日:2012/02/21 裝訂:平裝
老公是科幻小說家、老婆是插畫家,以及一個喜歡美少女戰士的五歲女兒,一家三口輕鬆漫畫告訴大家想像不到的省錢美味大作戰! ‧取得免費及便宜食材是一定要的!吐司邊、市場要來的菜葉、釣魚場的鮮魚、超市特價品‧一餐30元料理解救經濟危機!培根蛋蓋飯、大阪燒、牛筋蒟蒻、涼拌捲心菜、西班牙海鮮飯‧最少的花費也可做出頂級美味的料理!法國鹹派、烤羊排、明太子義大利麵、酥炸鮪魚血合肉‧一年一
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輻射、地震、海嘯救命避難手冊
作者:imidas 編; 河田惠昭; 小出裕章; 坂本廣子; 石原哲; 藤岡篤子 監修  出版社:如果  出版日:2013/01/23 裝訂:平裝
輻射‧地震‧海嘯,防災一冊全收!完全圖解‧人人必備!日本311大地震教給我們的第一手防災經驗及智慧!為了在災難來臨時守護家人,你一定需要的一本書!災難不是「如果」會發生,而是「一定」會發生!!強烈大地震可能引發核災與海嘯,阪神大地震、印尼大地震、921大地震、311大地震,每一次大地震都給人們帶來空前的浩劫!防災救命不能只是想,而是要做!!災難發生的那一刻,就是決定生死的瞬間,災難發生時,這些知識
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吃好油的健康奇蹟:吃好油才能趕走壞油,改變吃油觀念,就能瞬間扭轉健康
作者:藤田紘一郎  出版社:如果  出版日:2016/04/21 裝訂:平裝
比起斷糖,吃好油更重要 吃好油,才能趕走壞油,和壞油在身體裡引起的失智、各種炎症,和慢性疾病。癌症、失智、過敏、糖尿病、憂鬱症、自體免疫疾病、心血管疾病……開始吃好油,就會改善。把油當成生鮮食品,經常吃不同的油,用不同的方式吃油,才是健康長壽的關鍵。一本書就讓你選對油、吃對油,從細胞開始就健康。 油脂是人體最重要的營養元素,只要開始吃好油,身體就會有意想不到的轉變。1、記憶力變好,腦部功能改善,憂
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第一眼就愛對狗:如何選一隻相伴一生的狗
作者:武內ゆかり  出版社:如果  出版日:2009/05/25 裝訂:平裝
選對適合的狗,是留下幸福回憶的第一步。第一次選狗就成功!狗狗出生後第一年的教育,決定牠一生的個性!東京大學獸醫博士,告訴你教好0到1歲狗狗的祕密!選狗不能只靠感覺,更不能盲目跟隨流行,必須依賴確實可靠的數據!什麼狗親切友善?什麼狗冷靜沈著?什麼狗容易引來鄰居抱怨?什麼狗最適合看家防盜?不是每隻狗都適合跟你一起生活!你也無法跟每一隻狗愉快相處!徹底剖析市面上常見的56種狗從體型、性格、飼養方法、環境
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驚人的老骨回春肌力操:一天10分鐘,軟Q到100歲,讓你健步如飛、關節不痠痛、骨質不疏鬆
作者:周東寬  出版社:如果  出版日:2014/03/12 裝訂:平裝
日本老年醫學權威周東寬醫生,在電視節目上介紹自創『蟑螂體操』帶動日本中高年者運動風潮一天十分鐘,讓你軟Q到100歲!讓你健步如飛、關節不痠痛、骨質不疏鬆幾歲都能開始做的超簡單肌力操!內臟機能退化、基礎代謝率降低、血液循環惡化、膝蓋疼痛、腰痛、肩膀僵硬、頭暈、後頭部的頭痛、手麻……這些看似老化的症狀,都可能是肌力不足、肌肉量流失引起的!!防止老化效果最好的方法是增加肌力,即使在被窩裡也能運動,簡單抬
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「不吃」是最好的醫藥:不生病的九大自然健康法則
作者:山田豐文  出版社:如果  出版日:2012/09/27 裝訂:平裝
只要肚子一開始咕咕叫,體內細胞就開始活化。日本預防醫學教主、暢銷書《其實,你一直吃錯油》作者山田豐文,從最先進的分子營養理論,體會到的最全面、最終極的自然醫學養生法,集大成之作。˙德國諺語說:「斷食無法治癒的疾病,用其他方法也治不好。」˙法國諺語說:「斷食是不用手術刀的手術。」˙印度傳統醫學的格言說:「吃錯食物,用藥就沒有意義,吃對食物就不需要藥。」2000年,美國麻省理工學院的賈倫提博士(Leo
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你吃椰子油的方法80%都是錯的!:百萬人都在吃椰子油,但你吃的方法是對的嗎?一天就有感,兩週就見效,最簡單易做的正確吃油法
作者:白澤卓二  出版社:如果  出版日:2017/03/09 裝訂:平裝
你還在用椰子油抺麵包嗎?吃油那麼久,為什麼失智症、糖尿病沒有改善?為什麼體重沒有減輕反而變胖?不用正確的方法吃油,就會愈吃愈病、愈吃愈胖。 ※橄欖油、亞麻仁油、MCT油……都有討論哦! 【釐清讓你不敢用油的錯誤迷思】•只有椰子油才有效果嗎?•到底該吃那些油?•只需要早餐吃椰子油就可以了嗎?•我無法完全禁絶澱粉,該怎麼辦?•我外食,很難吃到好油,該怎麼辦?•血脂高的人也能吃油嗎?•我這麼胖,再吃油不
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超級大腦飲食計畫:擊敗失智、調校大腦,讓你更聰明、更快樂、更有創造力
作者:麥克斯‧盧加維爾; 保羅‧葛雷沃  出版社:如果  出版日:2019/03/28 裝訂:平裝
吃藥做不到的,讓食物來幫你! 腦霧、健忘、注意力不集中、憂鬱、失智、帕金森、ALS…… 這些都是大腦發炎的症狀。現在起,你有機會自救。 根據最新科學研究,告訴你如何將大腦最佳化的完整指南 照著做,兩週就能明顯獲得改善 *紐約時報暢銷書* *亞馬遜書店超過88%的讀者5顆星推薦* ?有臨床實證的理論基礎 ?找出隱藏致病原因的行動方案 ?附超級大腦食物食譜及保健品 •人類的大腦生來並未附帶使用手冊,而
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養腸先養腸內菌:維生素B、脂肪酸、血清素都要靠腸內菌來製造,顧好腸內菌比吃綜合維他命更有用
作者:田中保郎  出版社:如果  出版日:2016/10/13 裝訂:平裝
腸菌力=健康力 話題沸騰!日本amazon讀者4.5顆星推薦紅遍世界的腸菌健康新趨勢,一次說清楚 你的腹部是又軟又暖,或是又冷又硬?日本行醫30年的腹診名醫,以西醫的基礎,中醫的臨床經驗,告訴你,如何從「腸」找回健康:‧腸內菌與人體的關係和功用一次簡單說清楚‧從全人健康的角度出發,告訴你最符合日常生活運作,打造好腸菌的方法 心肌梗塞、中風、肥胖、糖尿病、偏頭痛、厭食、憂鬱、家暴、拒絶上學……,這些
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健康自救革命:拒絶假食物、拿回身體自主權,就不會在病痛中後悔
作者:麥可.詹恩  出版社:如果  出版日:2013/06/18 裝訂:平裝
你吃進的每一口,做的都是一個生與死的決定!大家都這樣吃,所以我吃應該也沒問題?那大家得什麼病,你就會得什麼病!想一想──你認識多少人前一天看起來還很健康,第二天就突然猝死?你的身邊有多少人正承受疼痛之苦?至少一個月發作一次,有人甚至天天疼痛?你是不是天天覺得疲憊,累到沒有性欲,連看電影也想打瞌睡?醫療越來越進步,但人反而疾病纏身,我們到底遇到了什麼麻煩?一輩子工作很辛苦,不想到老還進進出出跑醫院?
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每天都用得上的生活中醫:感冒、失眠、身體虛、四季養生、趕不走的小毛病……你的日常生活大小事,原來藏在中醫藥文化的傳承裡
作者:文泉杰(文小叔)  出版社:如果  出版日:2020/11/18 裝訂:平裝
我們的生活,藏在中醫藥文化的傳承裡冬吃蘿蔔夏吃薑、晚上11點以前要入眠,補腎要吃芝麻和黑豆,補陽要曬後背、感冒要先問是熱感還是著涼……。這些生活中我們行之有年,卻不知其所以然的健康常識,其實全藏在中醫藥文化的傳承裡。文小叔告訴你生活中,中醫藥文化的來龍去脈擁有百萬粉絲的中醫藥自媒體「文小叔說」作者,用如同和家人朋友聊天般的語調娓娓告訴你日常生活中一定需要的中醫常識,和背後的來龍去脈。【新書上市即在
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終結憂鬱症:憂鬱症治療大突破
作者:艾德華‧布爾摩  出版社:如果  出版日:2020/02/05 裝訂:平裝
精神免疫學開闢憂鬱症治療的革命性途徑! 消炎藥、抗生素、神經刺激裝置與冥想將取代百憂解, 從根源擊敗你的憂鬱。 「這套見解正在推動精神醫學的典範轉移,宣告客製化精神醫療的來臨。」 ──英國醫學科學院院長 羅伯.萊克勒教授 專文推薦 營養精神研究國際權威、台中中國醫藥大學 蘇冠賓精神醫學教授/醫師 專業推薦 成大醫學院行為醫學研究所所長、精神學科主任 陳柏熹 教授 中國醫藥大學附設醫院精神醫學部主治
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About Hummingbirds ─ A Guide for Children
滿額折
作者:Cathryn Sill; John Sill (ILT)  出版社:Peachtree Pub Ltd  出版日:2015/03/01 裝訂:平裝
Educator and author Cathryn Sill uses simple, easy-to-understand language to teach children what hummingbirds are, how they look, how they move, what they eat, and where they live. Illustrator John Si
定價:315 元, 優惠價:79 249
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
血糖解方10日斷糖排毒法:美國功能醫學名醫親自規畫,最符合身體運作原則的斷糖排毒方案
作者:馬克•海曼  出版社:如果  出版日:2016/01/22 裝訂:平裝
見證身體自癒能力的奇蹟! 風行歐美的馬克•海曼醫師「血糖解方10日斷糖排毒法」,這個方法完全以科學為基礎,能重設你的基因,排出身體毒素,改善血糖,即使對瘦身及健康已放棄希望的人,只要10日,就能感受它驚人的成效 *內附5道高蛋白精力湯+玻璃罐排毒沙拉+40道葷素食譜。 ․你要做的就是清除壞的,加進好的,身體自然會完成其它的部分。──馬克•海曼․「有史以來成效最快的飲食」出自海曼博士,紐
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