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124筆商品,3/7頁
聰明的媽媽,幸福的育兒指南:365日幸福的名品育兒
滿額折
作者:主婦生活編輯部編著  出版社:漢宇國際文化  出版日:2008/12/01 裝訂:平裝
小心翼翼,照顧嬰兒的方法:換尿布,幫嬰兒洗澡的方法等。 嬰兒食品──充分補充營養的好方法:母乳&配方奶,離乳食,健康嬰兒食品報告書。 搖搖頭,陪嬰兒玩遊戲的方法:讓嬰兒變聰明的遊戲方法,鍛鍊健康身體及提高智力的遊戲方法。 茁壯成長,提高嬰兒健康的方法:嗶嗶嗶,健康警報!請消除嬰兒周圍的危險要素。
定價:360 元, 優惠價:79 284
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
這樣做,不生病:110種讓健康更靠近的生活小習慣、飲食療法與心裡舒壓方法
滿額折
作者:元氣星球工作室  出版社:漢宇  出版日:2013/02/08 裝訂:平裝
導正錯誤的生活常識,建立正確觀念,每天改變多一些,你就能輕鬆掌握健康!14種日常生活小常識+多種改善常見慢性病的96道食譜+16種不可忽視的心理健康疾病介紹+每日常見主食營養成分表健康不代表一切,但失去健康就會失去一切!正確的健康知識,顛覆傳統迷思,跟錯誤的生活常識說再見!多種常見疾病的對症食譜。完整的食物營養成分表。淺顯易懂的描述和步驟圖解,現學現用不求人。本書均以實體食材拍攝,讓讀者一目了然。
定價:168 元, 優惠價:9 151
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
從皮膚看健康
滿額折
作者:楊雪琴 作; 薛如鈞 編輯  出版社:漢宇國際文化  出版日:2014/07/01 裝訂:平裝
慢性皮膚病無法徹底根治、皮膚狀況百出的原因,是治療的方法不對!因為,從皮膚可以透視你的內在健康!亮麗人生,從了解皮膚開始!皮膚不只是一層皮──皮膚很薄,如同超薄的高科技電子產品一樣,其結構越是複雜。皮膚是人體的第二大「水庫」──含水量為體重的18%~20%。皮膚是人體的空調──可以調節體溫。皮膚是人體的「第三腦」:皮膚不僅會「說話」,會「思考」,還能保護身體不受外界傷害。 ★皮膚的變化、搔癢、斑點
定價:260 元, 優惠價:79 205
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
漢方蔬果養生百科:藥用蔬果大全
作者:李岡榮著  出版社:漢宇國際文化  出版日:2008/09/01 裝訂:平裝
收錄台灣常見數十種蔬果,功能最完整養生百科 詳細介紹各種蔬果的功能效用、漢方應用 ◆本書收錄台灣常見數十種蔬果,依種類及筆劃編排 ◆各種蔬果皆詳細說明食用藥用部位、禁忌、功能效用及漢方應用等,依序排例,清楚易讀 ◆附錄蔬果四性表、各種食物酸鹼度等表格,生活實用度滿分 ◆各種疾病另有依筆劃順序排列之目錄,一目了然,方便查找
缺貨無法訂購
驚人の4小時快速睡眠法:讓你迅速恢復體力
作者:高田明和  出版社:漢宇國際文化  出版日:2013/06/01 裝訂:平裝
睡眠專家 高田明和博士 最新提倡 4小時快速睡眠法養成健康的短眠習慣,解決睡眠問題,創造更多的時間,人生也煥然一新!現代人因為忙碌,生活壓力大,嚴重時,甚至影響睡眠,失眠、睡不好已經逐漸成為全民問題。一天24小時都嫌不夠用的人,都希望能少睡一點,可以有多一點時間花在學習、興趣、工作或陪伴家人。只要睡4小時,整天精神飽滿,有可能嗎?短眠原理很簡單,看本書教你如何節省縮短睡眠時間,同時提升睡眠品質!高
絕版無法訂購
對症按摩不生病圖典
滿額折
作者:金版編輯部  出版社:漢宇國際文化  出版日:2007/10/01 裝訂:平裝
真人模特兒示範、全彩步驟圖解、現學現按初學最適合的按摩書。按摩師建議指導參考用書。60種常用疾病對症按摩治療法160有效按摩穴道介紹圖解10分鐘對症按摩,緩解疼統、釋放壓力、活絡肌骨
定價:199 元, 優惠價:79 157
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
這樣做照顧寶寶超簡單
滿額折
作者:森田佐加枝; 井手郁  出版社:漢宇國際文化  出版日:2010/06/01 裝訂:平裝
新手爸媽不能不知道! 沒有照顧寶寶的經驗怎麼辦?Q&A 最常見的爸媽疑惑大集合從五個月大開始,在半夜哭泣的情形變得很頻繁,寶寶只喝母乳,完全不接受沖泡的牛奶,是不肯好好安分的坐在位子上吃飯,餵食副食品一點進展也沒有……吸吮手指的毛病一直改不了… 嬰兒的表情、動作會帶給您喜悅、感動,並且快樂地渡過每一天。寶寶從坐開始到學習站立,而後開始練習走路的過程,每當想像這些情景,您是否充滿了無比的
定價:280 元, 優惠價:79 221
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
醫生不會告訴你的真相:別讓副作用藥了你的命
作者:雷.D.斯全德  出版社:漢宇  出版日:2013/01/01 裝訂:平裝
你不可不知的「藥」命副作用!濫用成藥、愛吃藥、吃錯藥,以及生病的患者直接服用有類似病狀家人的藥物等,這些都是長久以來臺灣社會的「用藥現象」,不但造成醫療資源的嚴重浪費,也使得國人健康堪慮。本書的目的並非勸你生病不求醫,也不是要你丟掉所有的處方用藥,而是告訴你用藥絕非治療首選,而是最後手段。另外,也給你全球最新穎的抗衰老、防疾病和營養補充方案,教你如何用藥最安全的完整知識,讓你拒絕致命藥方,為自己的
缺貨無法訂購
不一樣的清晨瘦身法:讓你輕鬆享瘦不復胖
滿額折
作者:李雨辰  出版社:漢湘文化  出版日:2011/05/01 裝訂:平裝
瘦身,首先必須快樂!享瘦不必挨餓,只要用對方法,那怕美酒佳餚當前都能讓你瘦身成功! 成功瘦身的5大秘訣 1.省略早餐2.每天早上測量體重3.盡情吃午餐4.下午4點左右吃洋芋片5.瘦不下來時,不必瘋狂減少食量,反而要多吃 真的,減肥一點都不難!對自己的身材不滿意嗎?選對沒有壓力的瘦身法才能讓你持之以恆,進而擁有苗條的身材。 學會本書
定價:200 元, 優惠價:79 158
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
瘦身力UPX美容力UP:一定要會的49種自然鹽美容法
滿額折
作者:徐玉枝  出版社:漢湘文化  出版日:2011/05/01 裝訂:平裝
想美膚瘦身,別急著找醫生!不用花大錢也能兼具美體與護膚! 減肥很辛苦,用錯方法便前功盡棄妙用自然鹽不但能健康瘦身,還能輕鬆美顏★鹽能讓肌膚嬌嫩緊繃★鹽水浴能讓血液循環變好、消除水腫★自然鹽能改善過敏性皮膚炎★用鹽洗髮能讓頭髮有彈性、有光澤★用鹽按摩搭配沐浴後的運動能讓全身變苗條 自然鹽從海水而來,是經由太陽蒸發剩下的物質結晶而成的天然保養品。女性最重視的莫過於「瘦身」及「護膚」這兩大課題,但
定價:200 元, 優惠價:79 158
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
自然自燃體脂肪out!
滿額折
作者:JORDINA CASADEMUNT  出版社:漢宇國際文化  出版日:2011/04/01 裝訂:平裝
想要擁有好身材又不想挨餓?那妳一定要知道.誰是讓脂肪堆積的真凶.可以「燃燒脂肪」的美食有哪些.正常吃喝也不會發胖的方法.永遠不復胖的運動方法.能甩掉脂肪的食療法和自然療法的運用.打造翹臀、細腰、美腿的祕訣 擁有翹臀、美腿、雕塑完美身材不是夢只要做到均衡飲食、美體運動與美容保養,就能輕鬆擁有理想身材 覺得自己身上脂肪過多?想讓自己的體態看起來更健美?想消除惱人的橘皮現象? 如果妳的回答已經超過
定價:220 元, 優惠價:79 174
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
助孕‧順孕‧安產,從孕前到產後,幸福爸媽280天(隨書附贈母乳保鮮袋)
滿額折
作者:漢宇專業醫療團隊  出版社:漢宇國際文化  出版日:2016/02/01 裝訂:平裝
頂尖婦幼群醫+40年不敗《嬰兒與母親》雜誌用淺顯、好讀、易懂的文字,簡單講述準爸媽在孕期中最關心的孕產概念,陪伴您安心度過幸福孕程280天。孕期必備安產睡前手冊,從孕前到產後,與您一起守護胎兒與母親的健康!★《嬰兒與母親》雜誌+婦幼群醫+各界專家,聯合諮詢與撰文,完全滿足準爸媽孕期、產後的各種疑問!★從基礎體溫測量到順利受孕、孕期性生活、相關身體不適症狀與風險,孕程中的關鍵大小識,為您量身訂作逐一
定價:260 元, 優惠價:79 205
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
最完整的孕期飲食宜忌,一本就受用!
滿額折
作者:李敏  出版社:漢宇國際文化  出版日:2014/03/01 裝訂:平裝
從懷孕的第一天起,每天吃對食物,適時補充孕期各階段所需的營養,是寶寶發育成長的重要關鍵!◆ 針對懷孕媽咪各階段適合吃的食材,做最完整的營養分析!◆ 懷孕初期、中期、後期的營養食譜,通通告訴你!◆ 重視準媽媽懷孕不同階段的保健須知與寶寶的生理變化,懷孕過程好輕鬆!◆ 特別收錄孕期常見症狀食療與用藥須知,讓媽咪懷孕不適的症狀一掃而空!從得知懷孕消息到寶寶出生,有將近10個月的時間,讓人既期待又難熬啊!
定價:250 元, 優惠價:79 198
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
孕期40周不同階段的幸福按摩法
滿額折
作者:金洙子; 車東昡  出版社:漢宇國際文化  出版日:2010/05/01 裝訂:平裝
讓寶寶健康又聰明!用指間來傳遞對嬰兒的愛的嬰兒按摩法以週為單位,用按摩來消除懷孕期間和產後出現的不適感吧!剛沉浸於懷孕喜悅不久,隨之而來的就是多種或大或小的身體和精神上的不適,這讓孕婦們十分苦惱,而且因為擔心胎兒畸形,孕婦們不敢隨便服用藥物。本書為女性朋友們的福音,教您如何既健康又幸福地度過懷胎10月和產後6週的「懷孕、分娩不適的教科書」
定價:480 元, 優惠價:79 379
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
健康檢查自己來!張秀勤教你刮痧測健康:簡單的刮痧手法,就能檢測身體概況
作者:張秀勤  出版社:漢湘文化  出版日:2015/06/27 裝訂:平裝
沒有明顯的病徵,就代表身體健康嗎?是否常感覺到疲倦不堪、注意力不集中、精神渙散與腰痠背痛?不要輕忽身體發出的求救訊號!讓保健刮痧第一專家──張秀勤教授教你刮痧測健康。你會發現原來健檢這麼簡單,不需要複雜精密的儀器,拿著刮痧板就能在家DIY。既可發現身體的不適,還可以紓解及改善病徵。破解刮痧僅能舒緩中暑不適的迷思!許多人誤以為刮痧僅是緩解中暑不適的民間傳統療法,其實運用正確的刮痧手法,透過分析痧象或
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最開心HAPPY的懷孕40週:不一樣的280天快樂胎教
作者:主婦生活編輯部  出版社:漢宇國際文化  出版日:2010/12/01 裝訂:平裝
本書中詳細地介紹了傳統胎教方法、西方胎教方法、宮廷胎教方法,以及世界各地的胎教方法。為了便於學習,系統化地整理了適合不同階段的胎教。 腹中 10 個月,勝過出生後的 10 年教育! 各領域胎教專家推薦的最新 TQ(胎教指數)活動‧朴教授的胎教講座 Best 10 ‧提高胎教指數(TQ)!為聰明寶寶的胎教‧大家注意!各領域專家提出的 20 種不同階段胎教方法‧每週的妊娠計畫/胎兒的成長發育、孕婦
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心靈自由:讓生活更輕鬆自在
滿額折
作者:安妮‧佩森‧考爾  出版社:漢宇國際文化  出版日:2013/07/01 裝訂:平裝
遠處的電話響起,要繃緊全身神經,全力衝刺去接電話,還是不急不徐地走過去接電話呢?唯有心靈得到自由,才能讓生活更輕鬆自在!生活充滿許多壓力,經常讓我們喘不過氣,導致睡眠不安穩、焦慮、沮喪,甚至情緒一直在谷底之中,無法平復。其實,只要用對方法對待我們的心靈,生活可以更輕鬆自在!◎ 被工作壓得透不過氣工作讓人精疲力盡,再也忍受不了?試試看「慵懶的工作方式」吧!◎ 飽受失眠的困擾翻來覆去,始終睡不著?不在
定價:220 元, 優惠價:79 174
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
告別生命的盡頭:來自癌末患者的3個訊息
滿額折
作者:大津秀一  出版社:漢宇國際文化  出版日:2013/07/01 裝訂:平裝
不預知死期是一件幸福的事,那如果知道了呢? 面對生命,我們有兩種極端的態度,每一次的「新生」,若不是歡欣鼓舞,也是個美麗的驚嘆號;每一次的「離別」,則是滿懷惆悵,不得已才畫下句號。這一次,大津秀一醫師藉由接觸癌末患者的過程,將啟發你不一樣的思考模式。 告別生命,是人生的最後一個課題,或早或晚,大家都會修得這個學分。面對死亡的態度,其實也可以很坦然! ◆ 時候到了,就會理所當然的死掉。◆ 只是表
定價:250 元, 優惠價:79 198
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
港式按摩不生病圖典
作者:李培奎  出版社:漢宇國際文化  出版日:2010/08/01 裝訂:平裝
3 大港式按摩技法操作過程,245個港式按摩動作、功效全程講解! 真人模特兒示範、全彩步驟圖解、現學現按常見病適應症與禁忌症圖解如何營造合適按摩環境?立即行動,酸痛不見了! 本書以一種簡明清晰的編排方式,希望人們可以從中學到一些保健按摩知識,為自己和家人尋求一種獲得健康身體和愉悅心情的方式。從中你會發現按摩技術的博大精深。而它的實用與實效更值得引起人們的重視。本書以突出各式按摩方式
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身體拉警報?指甲報你知
作者:東禹彥  出版社:漢湘文化  出版日:2008/12/01 裝訂:平裝
告訴你如何藉由指甲的變異,對照透視自己身體的潛在疾病!美麗有光澤的健康指甲,會使人顯得乾淨,告訴你指甲與身體變化的密切關連。讓你用最簡易的方法,輕鬆保養你的指甲。
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