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183筆商品,5/10頁
朱砂掌健身養生功
作者:楊永  出版社:大展  出版日:1997/11/01 裝訂:平裝
本書所要介紹的玄牝氣功,屬道家全真龍門派功法。它是道家龍門派第十三代傳人李雲龍創編的。提起道家龍門派氣功,可以上溯至道教的創始人老子。老子的「道」是其哲學體系的核心,他認為「道」是指宇宙的本體,宇宙的根源是「自然」,「自然」產生宇宙,宇宙產生萬物,所以「人法地,地法天,天法道,道法自然。」「道以其內在的規律運動。」
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百動療疾養生法
滿額折
作者:宮潤龍  出版社:大展  出版日:2016/01/08 裝訂:平裝
內容簡介學練動物動作是天地之靈氣的運用,是提升免疫功能、延年益壽的自然醫學療法目錄緒 言 一、動作要領 二、動作特點 三、百動圖的醫療保健作用 四、動作的選擇和運用 五、拍打勢震動法 六、摩擦勢化瘀法 七、蹲起清洗法 八、行走勢運化法一﹑老鼠出洞二﹑二牛相鬥三﹑虎 伸四﹑兔子高望五﹑龍伸爪六﹑蛇越嶺七﹑白馬嘶鳴八﹑桑羊蹬枝九﹑猴吊臂十﹑金雞上架十一﹑靈犬鈎土十二﹑豬拱千斤十三﹑蛹動十四﹑古猿奪食十
定價:250 元, 優惠價:9 225
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道家窖藏武功攝生秘笈
滿額折
作者:姜運和  出版社:大展  出版日:2016/05/01 裝訂:平裝
內容簡介 道教文化博大精深,乃華夏文明精粹之所在,千年文化之珍貴遺產。其核心教義為修道養生、濟世利人;菁華之處在于丹道攝生。內丹學為參天地、同日月、契造化之金丹大道,乃攝生之要術,惠利民眾之道教精華。遵從教義弘揚道學,為社會大眾服務,乃修道之人義不容辭的責任。 姜運和編著的《道家窖藏武功攝生秘笈》,將行之有效的修煉次第呈獻給向往中華丹道武學卻依然逡巡在大道門外的武學愛好者以及廣大的攝生愛好者,
定價:350 元, 優惠價:9 315
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小撇步,解決常見惱人的各式疼痛
滿額折
作者:田貴華  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/04/07 裝訂:平裝
你一定要知道的保健良方,輕鬆擺脫疼痛不求人!68個解痛妙方,幫你紓解、和緩常見的各式疼痛。牙痛、落枕、頸肩痠痛、岔氣、經痛、便祕……都有詳細解說!白蘿蔔汁滴鼻,趕走偏頭痛;痔瘡苦難言,蘆薈塗患處;睡睡黃豆枕,頸肩不酸痛;按摩氣海穴,跟經痛bye-bye;做做手腕操,告別滑鼠手;食療、保健操、穴位按摩,68個簡單有效的實用小妙方,由內到外強身健體,掃除全身常見疼痛,徹底改善惱人文明病!
定價:250 元, 優惠價:9 225
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糖尿病飲食指南:掌握GI值搭配,輕鬆穩定血糖值。
滿額折
作者:陳偉  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/07/10 裝訂:平裝
糖尿病也可以吃得很豐盛!學會計算GI值,掌握正確分量,高蛋白、低脂肪,營養補對了,享受美食也能健康零負擔!本書特色 輕鬆掌握一天所需分量不用再為秤量斤斤計較,雙手就是你的好幫手,利用「手掌法則」,讓你一天所需的食物分量盡在掌握中。 食材營養成分全方位解析從熱量到關鍵營養素,該怎麼烹調控糖最有效,一次吃多少最剛好,來自專家最精準的建議,每一口都吃得安心又健康! 食
定價:350 元, 優惠價:9 315
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現代原始氣功1
滿額折
作者:林始原  出版社:大展  出版日:2004/03/01 裝訂:平裝
序 自從在台北市大同社區大學任教「中國養生氣功」與「中國民俗療法」課程後,一直在努力的尋找一本比較適合的教材書,以方便學員的學習,然而遍尋台北各大書局,雖然市面上的氣功書蠻多,也不乏好書,然而都偏向局部性、敘述性、言論性、研究性的,而沒有一本比較完整、適合教學用的氣功書,於是興起了編寫這本書的念頭,希望藉著這本書讓各地的朋友有學習現代化養生氣功的機會,然而筆者的文學造詣不高,雖幾經努力,總是寫不
定價:480 元, 優惠價:9 432
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愛喝花茶
作者:悅光  出版社:山家清供  出版日:2016/02/01 裝訂:平裝
“神農嘗百草,日遇七十二毒,得荼而解之。”文中的“荼”即古人對“茶”的稱呼。無論現代人如何品茶,都與千年前的神農嘗草不同。茶可以只是種飲品,也可以是一種養身藥品,如果能將品茶再轉換成一種生活藝術更好 本書作為實用性圖書,對於現在工作忙碌的上班族,非常輕鬆閱讀並且實用~ 本書提供的不止是調理食譜,更營造出一種悠
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手杖健身法
滿額折
作者:趙瑞麟  出版社:大展  出版日:2011/02/01 裝訂:平裝
手杖健身法顧名思義就是利用手杖進行健身強體、益壽延年的方法。此套健身法是依照老年人的生理心理特點,以及持有手杖的便利條件所設計,以發揮強健筋骨、延緩生理組織老化、防病祛病的健身功效。
定價:200 元, 優惠價:9 180
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
太極八卦之源與健身養生
滿額折
作者:裴錫榮  出版社:大展  出版日:2002/05/01 裝訂:平裝
太極「勁法」是太極「拳」的昇華,是許多太極拳愛好者,除了健身養生之外的追求目標,夢寐以求的願景。願藉此書向各位同好詳解此領域的認知與操作內容。
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
洗髓經健身術
滿額折
作者:布援強  出版社:大展  出版日:2014/04/01 裝訂:平裝
作者簡介 布援強,山西省太谷縣人,1962年生於山西太原。山西車派布式形意拳第三代傳人。現為中國武術六段, 國家級社會體育指導員,國家一級武術裁判員,山西省武術協會委員,山西省形意拳協會委員,山西布學寬研究會副秘書長,太原市武術協會委員,太原市形意拳協會常務副會長兼秘書長,太原市「洗髓經」總站常務站長,晉陽形意拳社副社長,山西省群藝館健身中心主任兼總教練。 自幼隨父布華軒先生學習形意拳、太極拳
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
循經通脈健身操
滿額折
作者:鄭華岳 編著  出版社:大展  出版日:2010/02/01 裝訂:平裝
人體經脈是一種網路結構。氣血是構成人體、維持人體生命活動的最基本物質。血為氣之母,氣是血之帥。血在脈管中行,其動力就是氣。血中有氣。氣在人體中無處不在,氣能生血、行血、攝血,氣循經脈行。
定價:180 元, 優惠價:9 162
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少林十大健身功
滿額折
作者:秦慶豐  出版社:大展  出版日:2010/06/01 裝訂:平裝
《少林十大健身功》屬於內外兼修功法,古樸實用、簡便易行、功效顯著。是一種以鍛鍊「手眼身法步,精神氣力功」為宗旨的綜合性功法練習。
定價:230 元, 優惠價:9 207
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
健身祛病小功法
滿額折
作者:王培生  出版社:大展  出版日:1999/01/01 裝訂:平裝
這是一部有益男女老少健身祛病的氣功小功法,簡便易行,行之有效。乃我國武術名家王培生先生習武練功數十年的經驗之談,言近意遠,應用者都感到受益不淺。
定價:200 元, 優惠價:9 180
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
不水不行:水是生命的品質
滿額折
作者:鍾素頤 主編  出版社:山家清供  出版日:2016/05/26 裝訂:平裝
生命就是一個水容器按體重算每天每一公斤需要40公克水有益人體健的弱鹼性水無病高加索村的小分子水蒙古長壽村的麥飯石水 水的品質就是生命的品質天然水、天然冰融水天然礦泉水、天然蘇打水麥飯石水、海洋深層水純淨水、電解水、磁化水、離子水自來水與管道直飲水你喝的是什麼水
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
魚戲增視強身氣功
滿額折
作者:宮嬰  出版社:大展  出版日:1995/01/20 裝訂:平裝
少林氣功,是少林功夫的重要組成部分,是我國燦爛的古代文化的瑰寶。和其它門類的氣功一樣,少林氣功在強身健體、防病治病和延緩衰老等方面,有其獨特的作用。本書的內容主要是介紹的少林氣功的各種功法和以氣功為手段的診病治病的具體方法等。
定價:220 元, 優惠價:9 198
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降血脂食療有效告別壞膽固醇
作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2020/02/01 裝訂:平裝
心血管疾病患者有年輕化的趨勢!用飲食把關健康,徹底改善三高病症!●蘋果皮富含果膠,清腸排毒效果佳?●葡萄柚能去油解膩、幫助消化?●番石榴葉泡茶喝,能降低血糖和血脂?●葡萄籽能抗氧化、保護心血管?●番茄加油烹調,能釋放更多營養素?●苦瓜汁是美容瘦身的最佳飲品?●洋蔥搭配肉類食用,能減少脂肪吸收?●糙米代替白米有益體重控制?吃對食物降血脂,拒當心血管疾病高危險群◆膽固醇長期居高不下,易引發心血管病變,
缺貨無法訂購
最強防癌食物吃出抗癌力
作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2020/05/08 裝訂:平裝
【內容簡介】怕怕!台灣癌症高發生率&高死亡率每13分鐘就有1人死於癌症,癌症是健康的頭號大敵,已連續31年蟬聯十大死因冠軍,80%的癌症都可以預防,要遠離癌症威脅,食物是最好的醫生,防癌保健靠自己。聰明吃對防癌食物,減少罹癌風險!精華選題,清楚呈現食材抗癌功效以Q&A形式呈現問題重點,說明食材關鍵防癌營養成分和功效,吃對好食物,癌症遠離你。營養師打破食材迷思,這樣吃最防癌營養師提供專業解答
缺貨無法訂購
輕斷食瘦身有效
66折
作者:歐陽鍾美  出版社:康鑑文化  出版日:2021/07/03 裝訂:平裝
【本書特色】高纖低卡輕斷食餐,淨化排毒輕瘦美蔬果汁+蔬菜湯+享瘦輕食=健康甩肉無負擔改善體質‧啟動自癒力‧吃出完美曲線早餐蔬果汁、晚餐蔬菜湯,零壓力速效減肥法!每週2天輕斷食,打造易瘦體質,重拾青春活力【內容簡介】早餐空腹喝蔬果汁,強化代謝順暢排毒五彩繽紛的蔬果富含酵素,有助消化代謝,打成蔬果汁飲用,排出體內積存的廢物毒素,讓您由裡到外都煥然一新!高纖蔬菜湯替代晚餐,低卡飽足不怕胖精選10種燃脂快
人類全書系
定價:450 元, 優惠價:66 297
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中醫食療特效小偏方
66折
作者:康鑑文化編輯部-著; 林意旋-審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2020/06/19 裝訂:平裝
【內容簡介】難道出現感冒前兆、咳嗽、嘴破、口乾舌燥、口臭、腰痠背痛、骨質疏鬆、貧血、掉髮、白髮、眼睛疲勞、記憶力衰退、精神不濟、季節性過敏、過敏體質、手腳冰冷、抵抗力不足、食慾不振、消化不良、胃酸過多、胃食道逆流、胃痛、便祕、水腫、體重過重、感冒、咳嗽有痰、夜咳等,就只能乖乖吃藥嗎?面對暑熱、不安分的血壓、血糖,春夏秋冬四季又該如何養生呢?本書介紹天然食材改善惱人病痛,每道食譜的關鍵食材功效清楚標
人類全書系
定價:360 元, 優惠價:66 237
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武當熊門七心活氣功
滿額折
作者:嚴蔚冰; 黃順久  出版社:大展  出版日:2014/12/01 裝訂:平裝
內容簡介 《武當熊門七心活氣功》是一套完整的傳承功法,傳承數百年來一直口傳心授,直到熊氏祖師才以文字形成傳承。全功由平氣功、正七功、副七功和收功把等組成。 「七心」亦作「七星」,所謂「七心」者是指人體的頭頂心(百會穴)、前心(膻中穴)、後背心、兩手心(勞宮穴)和兩腳心(湧泉穴)。此七處是指人體內氣運注的主要部位。而「七星」則是指天上的北斗七星,以示此法「天人合一」。 《武當熊門七心活氣功》是
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