曼尼文化事業 - 三民網路書店

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141.放下，沒有你想的那麼難：解脫煩惱的生活智慧禪

作者：韋麗伶 出版社：曼尼文化事業 出版日：2011/04/01 裝訂：平裝

慧律法師：「對於自身的不幸掛念愈久，它傷害我們的力量就愈大。」世人大多知道太過執著，對自己會造成傷害，卻還是苦苦放不下。為什麼總是身不由己受苦、總是不快樂？因為捨不得、拋不開、放不下。其實，學會放下，並沒有你想的那麼難，只需要學會一個本事，那就是：看破、放下。本書運用許多充滿禪機與哲思的禪門故事，來教導讀者如何看管自己的心，讓自己的心學會放下，遠離煩惱。當你心情煩悶時，它彷彿是一道心靈清泉，輕輕

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142.隨緣放下，安然自在

作者：蘇夏文 出版社：曼尼文化事業 出版日：2014/05/06 裝訂：平裝

有句話說：「如煙往事俱忘却，心底無私天地寬。」說的，就是一種放下、一種捨得的智慧。往事不堪回首，我們不應該太執著於過去的煩惱與傷痛，而應該隨緣放下。當緣散時，就讓它如過往雲煙一樣，消逝而去，不要放在心中折磨自己；而心底若能不過度執著、不過度計較得失、不藏有太多私欲，心裡自然天寬地闊、無限自在，那便是走也安然，睡也安穩。本書藉由一篇篇蘊涵如何放下、如何寬容、如何釋放心靈的智慧小故事，告訴讀

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143.放下煩惱，眼前都是美景：學會放手，重新擁抱幸福

作者：方品芯 出版社：曼尼文化事業 出版日：2014/07/01 裝訂：平裝

在這個汲汲營營、爭名逐利的年代，許多人身陷煩惱與痛苦的苦海，只因放不下那許多的情執與欲望，到不了幸福的人生彼岸。學會放下煩惱，不但是一種生活智慧，也是人生的幸福法則。本書主旨在於教導讀者如何學會放手、學會放下執著，擺脫煩惱與痛苦，重新擁抱幸福，過一個歡喜圓滿的人生。當你疲倦時、當你內心迷茫時、當你煩惱痛苦時，不妨翻閱本書，感悟其中的生活智慧，學會隨緣、放下、捨得，做一個遠離煩惱，擁抱幸福的人。從此

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144.停下來，享受生命

作者：思源 出版社：曼尼文化事業 出版日：2014/10/07 裝訂：平裝

你總是很忙，忙著憂慮、忙著賺錢、忙著痛苦、忙著失戀、忙著計較、忙著傷春悲秋，卻忘了，偶爾也要停下來，享受生命。如果，你總是忙著錯過、忙著看見你的失落，卻對眼前的幸福視而不見，那麼，你將會錯過許多生命中的美好。生命，是用來享受，而不是浪費的，不管是苦是樂，重要的是過程、是其內涵與意義，而不是表象的勝負結果。這本書就是要提醒平日因為太過忙碌，而忘了停下來暫喘一口氣，好好享受生命的讀者，別再因為麻木而錯

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145.放下執著遠離苦，心情轉念即晴天

作者：陳美如 出版社：曼尼文化事業 出版日：2014/10/07 裝訂：平裝

有道是美麗的風景，不如美麗的心情，心情美麗，則眼前所看的一切，都是美好的；心情不美麗，則眼前所看到的，都是醜陋的。美好與醜陋，關鍵在於個人轉化心情的能力。想要擁有美麗的心情，就必須勇於放下心中的執著與煩惱，唯有心情放鬆，才有能力去感受萬事萬物的美好。

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146.生活要用心,不要操心與煩心

作者：韓健 出版社：曼尼文化事業 出版日：2014/12/02 裝訂：平裝

生活固然是苦樂參半，但為何有人可以過得舒適泰然，不自困愁城，時時活在幸福快樂中，有人卻終日活在愁雲慘霧中，整天有操不完的心、煩不完的心？關鍵就在轉念的功夫，以及個人是否懂得用心生活，是否懂得主動去尋找快樂，不會沒事庸人自擾。這本書想告訴讀者的是：生活不可能盡善盡美，陽光下也會有陰影，不管是快樂是痛苦、是美好是悲苦，你都不能迴避，只能坦然接受。只要用心去生活、去感受、去品嘗，就是人生好滋味。

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147.讓心在安靜中，不慌不忙地堅強

作者：蔣譜成 出版社：曼尼文化事業 出版日：2015/08/04 裝訂：平裝

很多時候，當人們在前行的路上碰上絆腳石或障礙物時，往往會覺得走不下去了，或是覺得沒有路走了，因此放棄前行，可是，人們卻忘了天無絕人之路的道理，只要你能堅持不懈，靜下心來，換個角度看問題，想出解決事情的辦法，相信一定能跨越眼前的那道坎兒，走向目的地、走向成功。這是一本教會讀者不管遇上什麼樣的人生變化與逆境，都要讓心在紛亂中安靜下來，因為安靜的心，除了能讓你於靜中生慧、不慌不忙地變堅強外，還能幫助你做

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148.幸福自己找，煩惱自己拋

作者：蔣譜成 出版社：曼尼文化事業 出版日：2015/08/04 裝訂：平裝

禪，是促進幸福的泉源、是人一生中無窮的寶藏，只要你能在生活中，多用一些禪心，就能多一些幸福、少一些煩惱。這本書，就是這麼一本心靈讀物。生活要靠智慧，本書是一本教導讀者如何培養一顆發現幸福的心，不讓煩惱纏身的智慧書，旨在引領讀者如何運用禪的生活智慧，去解開心中的千千結，而不跟煩惱糾纏不清。全書充滿生活的智慧與生活之道，書中也藉由極富機趣的精彩小故事與通俗易懂的文字讓讀者了解，一個真正的智者，他明白真

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149.人生難得一忘，放下就自在

作者：蔣譜成 出版社：曼尼文化事業 出版日：2015/05/05 裝訂：平裝

人生難得在一忘，該忘記時，選擇忘記，可以減輕心靈負擔，做個自在人。那些放不下、想不開、邁不開腳步的人，往往是不能忘、不願忘的人，他們選擇把那些痛苦的事往心頭放，讓這些執念變成心頭重擔，讓這些過不去的事情，變成自己過不去的心情，並且日復一日折磨著自己，也日復一日地耗損著自己承受苦難的能力。說到底，是他們自己選擇讓自己活在地獄中，不讓自己幸福。

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150.你什麼時候懂得惜福，什麼時候開始幸福

作者：胡凱恩 出版社：曼尼文化事業 出版日：2015/05/05 裝訂：平裝

有很多人，終其一生都在抱怨生活不幸福，其實，並不是幸福太少，而是我們沒有發現、沒有掌握罷了。幸不幸福，關鍵在於心態，一個不懂得惜福的人，即使幸福就在身邊，他也沒有能力去發現、去掌握；一個懂得惜福的人，他會知道珍惜眼下所擁有的幸福，對所有的人事物心存感恩，也因此，他每天都活在幸福中。

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151.穿越生命難題（上）療癒關係，化解人生困局

作者：楊中武; 韓謹鴿 出版社：曼尼文化事業 出版日：2013/09/02 裝訂：平裝

為什麼夫妻關係不和諧、與財富無緣、疾病纏身、人際關係不順利、事業始終做不大……？面對生命中的諸多難題，我們常常是無能為力的，而我們目前遇到的所有問題，幾乎都是因為缺少對生命的覺知。透過閱讀本書，我們可以覺知：我們現在的樣子、體形、事業，統統和自己的生命有關係、和我們的父母有關係。我們目前與財富的關係，就是和父親的關係；目前的人際關係、事業、人事是否順暢，就是和父母的關係。更重要的是，

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152.穿越生命難題（下）療癒關係，活出生命的奧秘

作者：楊中武; 韓謹鴿 出版社：曼尼文化事業 出版日：2013/09/02 裝訂：平裝

真正決定我們生命品質與目前人生狀況的，完全是由你與親友之間的關係構成的；無論好與壞、健康與疾病、快樂與煩惱、成功與失敗、富有與貧窮，都是我們與關係的顯化。這才是我們要覺知的奧秘，才是我們改變人生、創造奇蹟的關鍵。隨著一個人的誕生，他的煩惱也跟著誕生。活出生命的奧秘，是全人類的課題。閱讀本書，能讓我們從多個層面去覺知、經驗，並實踐健康、快樂、富足、喜悅與和諧的真諦。那麼，我們該如何活出生命的奧秘、該

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153.轉個念，煩惱就不見

作者：韋麗伶 出版社：曼尼文化事業 出版日：2011/05/01 裝訂：平裝

有道是：「智者自樂，庸者自擾。」智者懂得拋開煩惱，庸者卻只會自尋煩惱。拋開煩惱與自尋煩惱的區別，就在於懂不懂得轉念，讓煩惱變不見。所謂「狂心頓歇，歇即菩提。」煩惱轉菩提的智慧，就在於懂得轉念，讓自己擺脫煩惱的束縛，獲得自在。你無法做到沒有煩惱，但是你可以做到不煩惱，這就要靠轉念的功夫了。你覺得煩惱、覺得不快樂嗎？你覺得身心不能輕安嗎？這是一本安頓你心靈的書，教你如何靠轉念的功夫，驅走煩惱，安然過好

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154.幸福，是珍惜你所擁有的，忘記你所沒有的：擺脫煩惱，擁有快樂的生活智慧

作者：胡潤生 出版社：曼尼文化事業 出版日：2014/06/04 裝訂：平裝

擁有的越多，不代表快樂就越多。很多時候，擁有的越多，反倒惹來更多的煩惱與憂慮。由於貪多的心理作崇，人們總是忘了「知足常樂」的真理，總是看到別人比自己擁有的多；總是覺得別人有的，自己沒有，卻看不見自己擁有的，其實已經夠多，也因為不知珍惜，以致無法在擁有的當下，好好享受該有的快樂與幸福。人總是珍惜未得到的，而忘記了所擁有的，以致感受不到幸福，本書即是一本教導讀者如何用知足的心來對治煩惱的勵志書。書中列

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155.好心情好人生：發揮正面心念的強大力量

作者：胡潤生 出版社：曼尼文化事業 出版日：2014/01/01 裝訂：平裝

生性樂觀的人，心裡有陽光，總是看到事情好的一面、總是往好的方面想，所以即使遇到再艱難的困境，他們也不會放棄希望。由於積極樂觀的根，早已深植於他們心中，所以，他們不會被命運所擊倒。他們總是能提燈照亮心房、照亮前路，因而不會被一時的黑暗所困住，因為他們知道，黑暗過後，就是黎明，只要耐心等待，就有希望。每天，你都能選擇享受你的生命，或是憎恨它，這是你的選擇，但它卻關係著你的快樂與否、一生是否幸福。如果你

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156.心定的力量

作者：柳韓斐 出版社：曼尼文化事業 出版日：2015/10/06 裝訂：平裝

你還在感嘆生活不易、日子難過嗎？其實，生活並不難，所謂「寧靜致遠」、「定靜生慧」，一旦懂得如何安放自己的心，你就能在安寧、平靜中生起智慧，讓自己用超然獨立的智慧去處理生活中的種種難題與困擾，就算無法改變事實，至少能讓自己的心不受外境干擾，還能保有心境的祥和寧靜；就算日子再難，心裡也會覺得清淨自在。本書用淺顯易懂的文字，輔以生活小故事，教導讀者如何在浮躁不安的情境中安放自己的心，讓自己的心不隨境轉、

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157.你不自認受苦，痛苦就無法強加在你身上

作者：方品芯 出版社：曼尼文化事業 出版日：2015/09/01 裝訂：平裝

一個人是痛苦，或是快樂，是由他的心來決定的。當痛苦來臨時，你若能做到身受心不受，也就是身苦心不苦，那麼，痛苦是奈何不了你的；但你若不管身受不受苦，心卻怎樣都覺得在受苦，那麼，你是注定逃避不了痛苦的折磨的，因為心苦，才是真正的苦。在悲喜交織的人生旅程中，只有想辦法讓自己的心越來越柔軟、胸懷越來越寬闊，才能接受更多的生活考驗，將痛苦的情緒轉化成快樂。這是一本教導讀者學會接受生活中種種的痛苦與不如意，並

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158.我們都需要正能量：正能量的力量（上）

作者：道格拉斯.盧爾頓 出版社：曼尼文化事業 出版日：2013/01/02 裝訂：平裝

所謂正能量，就是積極的生活態度與正面的思維，而正能量的威力，是超乎你的想像的，它能使不可能變為可能、讓事情出現奇蹟，只要你隨時保持積極正面的思維，就能讓自己活在正能量的氣場中，你將發現，生活處處充滿驚奇。記住：正能量總是能戰勝負能量。這本書，主要是要教會讀者懂得運用積極正面的生活態度，努力贏得成功的道理。積極的生活態度，對於幸福的人生，將產生決定性的作用；而消極的生活觀，則會產生相反的作用。一個人

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159.把心安放在美好上：遠離煩惱，擁有平靜、快樂的心境

作者：劉勃俊編 出版社：曼尼文化事業 出版日：2014/02/10 裝訂：平裝

煩惱是傷害我們心靈的毒藥、煩惱是好心情的剋星。有它在，人就不可能快樂。所以，為了活得幸福、活得自在，我們一定要學會清洗自己的心靈，千萬別讓煩惱損害我們。當我們面對滿城春色，看到百花綻放、爭奇鬥豔、風光明媚時，我們常會用「春城無處不飛花」來形容，這是何等美好的心情感受？當你的心感受到美好，也就表示心不在煩惱的狀態，而是處在一種舒適、愉悅、放鬆的狀態中。但，有些人面對一樣的美景，卻無法體會這份美好，相

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160.越過不去，越要把心放開：積極轉念的正面力量

作者：萬小遙 出版社：曼尼文化事業 出版日：2010/08/10 裝訂：平裝

雨果：「世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。」易卜生：「不因幸運而故步自封、不因厄運而一蹶不振。真正的強者，善於從順境中找到陰影、從逆境中找到光亮，時時校準自己前進的目標。」在逆境中，越能把心放開，就越能走出活路、越能擁有開闊的人生。把心放開、把煩惱放下，你什麼時候放下，你就什麼時候沒有煩惱。天下沒有過不去的事情，只有過不去的心情。跟過去過不不去，就等於跟你自

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