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防彈筆記法:簡單輸出式筆記架構,保護高產出、高效能心流
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161.防彈筆記法:簡單輸出式筆記架構,保護高產出、高效能心流

作者:電腦玩物站長Esor  出版社:創意市集  出版日:2022/07/21 裝訂:平裝
用書寫培育思考,用輸出取代輸入,一動筆,理清大腦雜訊、完成目標決策的系統寫給缺乏靈感、忘東忘西、拖延分心、不善計畫的朋友,發現這樣寫就能完成目標的實踐型筆記方法書 • 電腦玩物站長累積15年,文章瀏覽量2億4千萬,上萬則關於目標、任務、學習、思考與覆盤的筆記,加上各種筆記方法研究,總結出如何有效實踐目標,所需要的各種具體的筆記記錄、反省、規劃技巧。• 600多堂課程,20000名學員認證,可以幫你統整工作雜亂訊息、釐清重要下一步行動的筆記整理系統。並根據實務經驗,解答各種工作、生活、人生管理中的各種筆記難題。• 打破規劃目標、安排時間的迷思,教你如何從「寫筆記」開始,利用覆盤往前推進,是每個人都能做得到的筆記整理技術。• 書中設計大量的「管理流程圖」、「圖解案例」,讓讀者一邊讀,一邊立刻可以用在自己的現況中做好筆記,不用只談觀念,也沒有你無法立刻運用的技巧。• 建立「課後學習社群」,購書即可加入,讓筆記學習可以透過討論與分享不斷精進。為什麼你需要這本書? • 不會做計劃,想到要規劃目標就頭痛,不知道未來到底要什麼的朋友,從寫筆記開始,去建立可以逐步成長的防彈筆記系統。• 寫了很多反省日記,但真正對未來目標有幫助的卻很少的朋友,練習真正有效覆盤的防彈筆記技巧。• 有拖延症,害怕自己到底做對做錯,因為工作雜亂又太多干擾而導致延遲的朋友,建立有效掌控並有動力推進的防彈筆記方法。我們不一定那麼會做計劃,計畫也往往趕不上變化,但如果能夠持續的「累積」,一個長期的目標自然會在累積的過程中長大。我們不一定能第一次就做出完美目標,行動也往往要遭遇各種挫折,但如果能夠持續的「微調」,問題自然會在微調的過程中被解決。「防彈筆記法」,就是如何累積、如何微調的覆盤筆記技術。不需要先建立一個龐大複雜的系統,從寫出一則有效的筆記開始,你就能逐步建立一個更能推進計劃的工作流程。事實上,絕大多數人都不是一開始就做好完美的計畫。所以真正把事情做完、做好,甚至創造出成功價值的原因,都不是因為一開始就設計好,而是因為在執行的過程中懂得覆盤,隨時修正,最後我們才看起來像是一個成功計畫。但是,怎麼樣的覆盤技巧,才是有效的技巧呢?寫日記不只是為了留下記錄,反省不是為了顯示自己知錯,覆盤的目的其實是「未來」而非「現在」,
定價:380 元, 優惠價:9 342
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早知道就不去吃了!20場翻轉中國歷史的暗黑飯局
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162.早知道就不去吃了!20場翻轉中國歷史的暗黑飯局

作者:胡策陌  出版社:創意市集  出版日:2022/04/28 裝訂:平裝
開什麼玩笑?不就是去吃個飯嗎?孰知竟然因此命喪黃泉!不就是喝喝酒、聊聊天嗎?怎麼會被奪取了權力!飯局不像我們想像中的簡單,處處是詭譎多變的人心和人性……
定價:420 元, 優惠價:9 378
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冰島自助旅行:開車自駕、行程路線、當地活動、追逐極光超完整規劃【全新修訂版】
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163.冰島自助旅行:開車自駕、行程路線、當地活動、追逐極光超完整規劃【全新修訂版】

作者:吳延文  出版社:創意市集  出版日:2023/09/19 裝訂:平裝
2023年全新修訂版,最新的冰島旅遊資訊!行前須知x購買機票x當地交通x行程規劃x當地活動x訂房住宿x特產購物x追逐極光缺一不可的旅遊詳細指南,冰島自由行真的好簡單! ★實用度 200% !最最詳細的冰島旅遊攻略,自助跟團都適用!★大量圖文、表格整理,去冰島該做的功課都在這本裡面!★想開車自駕遊冰島?給你大篇幅解說:租車、保險、路線、號誌、自助加油...人生啊,一輩子就做這一次白日夢冒險吧!冰島,以往大家都認為它是被冰封的大地,神秘而難以抵達。直到近幾年「白日夢冒險王」、「玩命關頭8」、「星際大戰:原力覺醒」等電影以及旅遊節目的帶動,才讓我們打破刻板印象,甚至成為一輩子一定要去一次的夢想國度。冰島面積約有台灣的 3 倍大,總人口竟只有 32 萬,大約相當於台北市大安區的人口數而已。而且全國將近 2/3 的人聚集在首都雷克雅維克週邊,可想而知當你踏出大城市之外的土地,所見是多麼遼闊的大地與完全不見人影的空寂,也因此適合沿途開車享受綺麗風光,徹底放空自己的生命。在這地廣人稀的土地上,佈滿了連綿的火山與壯闊的冰川,由於地底富含岩漿,整座島像是被加熱的地板,即使冬天也才零下 2 度而已,雖然位於地球極端,卻是相當舒適宜人的居所,更有傲視全球的奇幻景觀。有句話說:「不能去月球的話,就來冰島吧!」這裡融合了冰與火的地形地貌,甚至謠傳島上有通往地獄的入口,光是想像就令人悠然神往。冰島更擁有永晝、極光、峽谷、冰河、冰瀑、冰洞、噴發溫泉等特殊自然現象,和大家常去的旅遊觀光國家簡直是兩個世界。但也別將冰島想成是一片荒蕪枯地,其實冰島夏天時有廣大的青青草地、涓涓流水,和冬天的銀白大地相比也是另一種世外仙境。藉由本書詳盡的資訊解說和攻略指引,每個人都能安心前往冰島旅行,那就來一場追尋自我的深度冒險,征服這冰與火的國度吧!‧行前準備:決定出發月份、行李衣物打包、開通信用卡、文件準備‧機票攻略:轉機安排、廉航搶票、入境通關、當地上網通訊‧購物退稅:可退稅的金額與品項、退稅流程、申請表填寫須知‧租車自駕:車輛選擇、保險須知、認識交通標誌、路況查詢、自助加油教學‧交通路線:搭國內飛機、巴士、渡輪、計程車、單車也能環遊冰島‧景點全覽:必去的大城小鎮、必賞的瀑布冰川火山、全島景點一次蒐羅‧當地活動:去冰島必體驗的冰川健行、火山探險、出海賞鯨、騎冰島馬...‧住宿嚴選:推薦各區民宿旅館、收錄實
定價:450 元, 優惠價:9 405
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山陰山陽:鐵路周遊券+青春18交通全攻略,玩遍岡山‧鳥取‧山口‧島根【2023~2024年版】
滿額折

164.山陰山陽:鐵路周遊券+青春18交通全攻略,玩遍岡山‧鳥取‧山口‧島根【2023~2024年版】

作者:米多力  出版社:創意市集  出版日:2023/04/18 裝訂:平裝
超盡興 → 從關西、福岡、岡山進入,航點開放大膽玩超方便 → 揪親子或閨密同遊,買套票再搭觀光計程車~走訪日本唯一砂丘、神話與動漫發源地~~最適合自助的山陰山陽,3天、10天、14天教你自排行程~美國CNN評選「日本最美風景」此生一定要去追美景免跟團!排行程不求人,祕境帶路照著玩PLUS 👍 超值收錄✔ 各地經典1日遊&小資3日輕旅行✔ 四縣市串連10天排行程+關西=14天✔ 買票券+租借單車,漫遊指引超詳細【內容簡介】日本玩到……不知道還要去哪裡?相信,這幾個地方你可能還沒走過,甚至沒聽過!但是日本人、西方人都很愛去!同時還獲獎、登上國際媒體!這裡有CNN、米其林評鑑最美風景,有萬年成形的砂丘、世界遺產與古城遺跡、完整保留的天空之城、特色列車,還有日本最古老的祭典,豐盛海鮮、內陸湖鮮……這裡是「山陰山陽」,位於關西和九州之間,稱為「中國地區」(ちゅうごくちほう)也是「日本人的由來」、明治維新運動起源、漫畫家們的出生地、「晴天之國」。距離關西大阪只有3小時車程,還可以花不到1,000元台幣,包下整台觀光計程車,搭配使用多達3款的 JR PASS鐵路周遊券,還有季節限定的「青春18」車票,或者選擇廉航,不同點進出,由南到北、由北到南,體驗真正的日本民間風情。內容有:廉航方便進出的山陽──岡山,以及面向日本海的山陰──鳥取+島根+山口,共四縣市幫你排好行程,跟著走、租單車,玩上3到10天,甚至完整的14天都沒問題!人氣景點 🌸 鳥取砂丘、出雲大社、後樂園&岡山城、松陰神社、角島大橋……祕境尋訪 🌸 文化遺產石見銀山、倉吉&勝山白壁土藏、元乃隅稻成神社……特色美味 🌸 活泡湯並品嚐內陸湖鮮、平價和牛螃蟹、二十世紀梨、水蜜桃……神話故鄉 🌸 定期航點每周飛,搭配JR鐵路周遊券&一日券,懷舊行啟程……CNN評選這輩子最值得一去的仙境 ❤ 東西方資深背包客強力推薦遊覽勝地無論是大人的:松江城、宍道湖、足立美術館、倉敷美觀、備中松山城…或者是小孩的:《名偵探柯南》和《鬼太郎》故鄉,童話《桃太郎》原型…搭慢車或新幹線,不同點進出,風情與眾不同的山陰山陽,等你親自探索!
定價:399 元, 優惠價:9 359
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歡迎加入一人日劇社:那些走進你我人生的33句扎心台詞
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165.歡迎加入一人日劇社:那些走進你我人生的33句扎心台詞

作者:Miho-著; Johnnp-繪  出版社:創意市集  出版日:2023/08/24 裝訂:平裝
一定有部日劇,曾經與你的人生重疊,在某個夜裡讓你流淚不止,也許想起一個人、喚起一片記憶。總會有句對白,直接刺進你的心臟,帶給你傷痕、痛楚,或它是一劑注滿溫暖與勇氣的強心針。那些令人捧腹大笑或是感動流淚的日劇及電影,看似平淡卻又直擊心靈的對白,在觀眾心中劃下一道道漣漪,值得我們獨自細細品嘗。日本的戲劇之所以膾炙人口,是因為我們每個人都能從某一部作品中找到自己的人生縮影。但是當結局播放完畢後,接踵而來的現實才是人生的開始。社群「東京,不只是留學」擁有 12 萬粉絲的旅日作家 Miho,從青澀的留學生一路成為在日本闖盪十年的上班族。透過身份的轉變及長期待在日本的經驗,使她能用更深入的視角記錄在日本的生活。最早是用充滿新鮮與好奇的眼光,觀察各種有趣的日本文化,寫下《日本人,搞不懂你ㄋㄟ》這一系列圖文書;而後逐漸成為別人眼中也搞不懂的日本職場工作者,以《東京‧時時刻刻》一書記錄最真實的在地交流。這次 Miho 精選了 33 部陪伴著她在異國過日子的日劇和電影,透過 33 句扣人心弦的台詞,揭開不同階段人生的故事。書中收錄了六個主題:人生、親情、青春、戀愛、職場以及在不同領域努力的人們。這些句子是讓她前進的動力,同時也獻給每一位需要力量的讀者們。❖人生「重要的東西有時也會遲來一步,無論是愛情還是生活。」──《離婚萬歲》(最高の離婚)❖親情「如果這輩子只剩下最後一次快門,你會拍什麼?」──《淺田家》(浅田家!)❖青春「人生就是這樣充滿了無數意義深遠的邂逅。」──《First Love初戀》(First Love初恋)❖戀愛「開始是結束的開端,相遇總是藏著別離。」──《花束般的戀愛》(花束みたいな恋をした)❖職場「我不打算比現在更努力,我要準時下班。」──《OL不加班》(わたし、定時で帰ります。)❖意志「唯有在場的人,才能講這個故事。」──《核災日月》(THE DAYS)※特別收錄:●Miho跑遍多個日劇聖地,以照片重現劇中腳色們曾踏過的路、去過的店。●每篇特別設計「日本文化盒」,告訴你劇中出現的日本文化小知識!這本書不僅是 Miho 的日常,也是你我在生活中會遇到的故事。如同 Miho 在前言所寫:「日劇就像是一道道增添豐富度的菜色,時而酸甜,時而溫潤,而那些令人印象深刻的台詞就宛如能做出美味菜色的食譜般重要的存在。」 【專文推薦】「她深入了解日本社會、職場、朋友或陌生
定價:380 元, 優惠價:9 342
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德國人不意外!?:為什麼德國人喜歡裸體、熱愛買保險、堅持糾正他人?剖析50個日耳曼人不正經的怪癖
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166.德國人不意外!?:為什麼德國人喜歡裸體、熱愛買保險、堅持糾正他人?剖析50個日耳曼人不正經的怪癖

作者:亞當‧弗萊徹  出版社:創意市集  出版日:2019/06/08 裝訂:平裝
「我是德國人,這本書寫的是真的!我笑到流眼淚!」一本德國人看了也拍案叫絕的曠世奇書!亞馬遜讀者盛讚:句句珠璣!德國人就是這樣…… ◎德國人認為「沒跟五個最好的男性朋友一起裸泳過,就白活了」?◎只要口袋一有點錢,就想去買保險?◎不管笑話多好笑,只要資訊有誤,一定糾正到底?◎每個德國人心中,都有一張「不能說的職業分級表」? ◎德國人旅遊,是想提醒自己:「德國的一切有多麼美好」?◎對德國人來說,最重要的
定價:320 元, 優惠價:9 288
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10分鐘上菜,一回家就開飯!千萬粉絲都說讚的零失敗快速料理+甜點,超人氣秒殺食譜100+
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167.10分鐘上菜,一回家就開飯!千萬粉絲都說讚的零失敗快速料理+甜點,超人氣秒殺食譜100+

作者:丸子  出版社:創意市集  出版日:2022/05/07 裝訂:平裝
省時!輕鬆!美味!冰箱有什麼就煮什麼的最實用料理! 網路點閱率最高!丸子的左撇子廚房下班後只想輕鬆煮!100+新手也會的人氣料理X一鍋到底X甜蜜烘焙從各式肉類、海鮮、蔬菜應有盡有的人氣料理;吃好吃滿的一鍋到底、飽足大餐、人氣湯品、醃製涼拌菜,到超簡單甜食+飲品,10分鐘出好菜,美味立即開動!忙人必學、新手必備!下班後快速開飯最好用!超想吃的清冰箱好食!開火就上手料理:椒麻辣拌牛肉、味噌豬肉野菜燒、麻油鹽蔥雞肉串、紐奧良風杏鮑菇燴淡菜、焗烤鹹豬肉馬鈴薯、香料番茄肉丸子、韓式滷鵪鶉蛋…無油煙&免顧火輕鬆煮:青醬優格蔬菜沙拉、鳳梨佐果醋生菜捲、果醋甜椒、紐奧良優格烤雞、起司洋芋片烘蛋、油封塔香炸雞…一鍋到底方便煮:溫泉蛋肉醬咖哩飯、茄汁蝦仁蓋飯、味噌雜菜冬粉、日式蒜香豬肉炒麵、雞蛋煎餃、韓式蒸雞蛋…省時省力暖心湯:肉丸子鹹湯圓、馬鈴薯蛤蠣湯、日式關東煮湯、奶油蔬菜豬肉湯咖哩、和風番茄蔬菜湯、韓式高麗菜肉捲泡菜湯…5分鐘簡單甜點:三色鬆餅捲、牛奶豆腐糰子、草莓油畫吐司、甜薯肉鬆麻糬鯛魚燒、西瓜乳酸冰沙、藍莓燕麥優格飲… 作者序今天晚上想準備什麼料理?平常做晚餐前,我會在超市採購新鮮的包裝蔬菜與已經切好的肉片。經過分裝、事先處理好的食材,那可以減少很多料理前的準備。但最讓我煩惱的,大概是晚上要準備幾道菜?要怎麼做?那時,突然想到之前去日本旅遊的時候,最喜愛到處吃美食,日本的餐廳經常會把做好的料理直接放在飯上,點完餐不到10分鐘,馬上就送上桌。快速又不失美味的料理,讓已經飢腸轆轆的我覺得很滿足,也決定如法炮製運用在準備晚餐上,而且一次只準備一道菜,把料理變豐盛、步驟變簡單,還能減少清洗碗盤。這本書介紹的都是我實際做過,不會太難,也容易上手的料理。從開火就上手的料理、免顧火輕鬆煮、一鍋到底方便煮、省時省力暖心湯、5分鐘簡單甜點,對於剛學習料理的新手或忙碌的上班族,都是很好學習的零失敗料理,省時、輕鬆又美味。我喜歡把不同的蔬菜與肉結合在一起,簡單加入調味醬料變化,一道菜有肉又有菜,只要白飯煮好就能馬上開動。不僅省瓦斯、夏天在廚房還能少流汗。有時候會先看看冰箱還有什麼能用的食材,把食材重新組合,偶爾也會有意外的火花,不知不覺中,發現了做料理的趣味感。如果有時間的話,我會在前一天先把肉醃好、蔬菜切好放在保鮮盒冷藏,隔天就能馬上料理。我也會購買現成的高湯包、炸雞粉、鍋底
定價:450 元, 優惠價:9 405
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日本御朱印小旅行:神社寺院的祈福參拜巡禮
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168.日本御朱印小旅行:神社寺院的祈福參拜巡禮

作者:三須亞希子  出版社:創意市集  出版日:2023/02/23 裝訂:平裝
最扎實的御朱印介紹 ✦ 最具深度的開運之旅讀者大推 ✦ 旅日必備知識&參拜指南,全新再上市!神佛保佑 ✦ 不懂日文也能順利求好緣,自由行必讀! 「什麼是御朱印?」「還有分神社和寺院不同版本?」與一般的御守不同,是專屬於神社和寺院的參拜證明由神職人員以毛筆字書寫,再蓋上紅色的印章所構成 【專文推薦】獨一無二 ◾ 值得收藏日本神道教系統中,御守有其年限,多需年年更換……相較之下,由社方人員親筆寫下的御朱印,更顯得具有紀念價值與獨特意義。 ── 抹茶糰子/京都國際觀光大使 本書走訪日本63處重要神社、寺院,教你看懂御朱印的寫意風情與文化意義,這些景點日本天皇、將軍必定要來參拜,連日本國家代表隊都前來祈求勝利,搭配最美麗風景、最豐富朝聖資訊,一同進入神域,來趟經典的御朱印之旅。★ 願望成就 ◾ 開運必勝 ★PLUS 富士山開山、攻頂必備!攀登&參拜+索取御朱印,全記錄~【本書特色】1、藉由參拜+取得御朱印的過程,同時來趟最富文化意義的小旅行。 從北海道、關東關西,到四國九州,走訪63座知名神社和寺院。 包含取得方式、遊覽+參拜路線、周邊景點、必嚐美食全部收錄。 2、何謂御朱印?取得御朱印的方式是?神社和寺院的御朱印有什麼不同? 教你讀懂御朱印上書寫、蓋印的文化意義,同時了解神社和寺院背後的故事。 還有如何購買御朱印帳,以及製作等資訊,PLUS可愛、特殊的御守一覽。3、日本知名御朱印研究達人「三須亞希子」精選日本最負盛名且最具意義的御朱印之旅, 教你在出遊祈福前,就做好神社的參拜功課、旅遊路線,保證心誠則靈,好事會發生!✈️想好要祈求的事情,選好喜歡的御朱印,出發去!✔財運+事業 → 東京山王日枝神社、奈良天河大瓣財天社……✔勝利+良緣 → 熊野本宮大社、茨城鹿島神宮、名古屋熱田神宮……✔姻緣+美麗 → 島根出雲大社、東京大神社、京都八坂神社美御前社……✔順產+健康 → 宮崎鵜戶神宮、岩手駒形神社、石川白山比咩神社……
定價:370 元, 優惠價:9 333
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散步中的台灣建築再發現:跟著名家尋旅30座經典當代前衛建築
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169.散步中的台灣建築再發現:跟著名家尋旅30座經典當代前衛建築

作者:謝宗哲  出版社:創意市集  出版日:2023/05/04 裝訂:平裝
建築探訪旅程選粹近十年不容錯過的經典作品 台北表演藝術中心──時代雜誌2021年全球最佳百大地方台中綠美圖──2023年台中最令人期待的新公共建築亞洲大學現代美術館──安藤在台灣的第一座美術館建築桃園市立美術館──帶有視覺性震撼的地景式山丘美術館…… 【經典與當代前衛建築】淡江教會──台灣第一座全以清水混凝土構成的超高層教會建築;富富話合──適合21世紀亞洲的高層建築原型;新竹市立動物園──人與動物、自然共生同居的另類烏托邦;北港文化中心──傳統聚落城鎮中的白色正統現代建築;嘉義市立美術館──城市美術館必須融入城市生活;南埕衖事──以純白階梯交錯的「立體巷弄」謎樣空間;新化果菜市場──透過綠屋頂設計的手法來創造另類市場建築的嶄新嘗試;富里車站──整體建築上採用了低彩度的色彩計畫;羅東文化工場──台灣最精彩的解構主義風格建築;緣宿──採集腦波,試圖將潛藏於腦海深層的潛意識萃取出來…… 當「散步」成生活中的嶄新日常在刻意的「慢」裡重新凝視探索無論經典抑或是正進行中的近代一直陪伴在你我身邊的「建築」 建築是承載、支持人們生活的容器與場域,也是身體近旁的親密存在,甚至可以說是我們的生活本身……。然而建築家伊東豊雄卻思索著,「建築究竟能夠做到什麼?建築究竟還有什麼可能性?」或許建築從來都不是萬能,也無法拯救世界,但自不同的角度出發來參與建築、思考建築,或許就可以成為一場尋求救贖與自由的希望之旅,並讓建築作為生命旅途中、屬於自己的一份浪漫與情懷。 大師聯名推薦都市偵探、實踐大學建築系副教授 李清志太研規劃設計顧問有限公司主持人 吳書原編輯人 黃威融旅行文化家 工頭堅台灣當代建築評論家、建築行旅達人 丁榮生
定價:520 元, 優惠價:9 468
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家事的科學:日本清潔專家教的輕鬆持家術,從生活空間到身體肌膚的打掃、選物法則
75折

170.家事的科學:日本清潔專家教的輕鬆持家術,從生活空間到身體肌膚的打掃、選物法則

作者:一之介  出版社:創意市集  出版日:2019/11/30 裝訂:平裝
舒適居家必知的科學常識 ★ 解決生活迷思的家事寶典☆ 著作累計銷售突破25萬本 ☆日本生活化學達人:一之介 的專業著述!藥妝店進口商品琳琅滿目,花樣眾多,標榜藥用或是獨家商品,有的還高單價……但是,呵護家人的你,真的用對產品了嗎?明明輕鬆就能解決的頑垢髒汙,用錯產品竟讓衣物縮水、變質!以為「天然最安全」其實卻最傷環境!製造細菌,還排放汙水。辛苦從日本採買扛貨,竟還買到難用、品質不佳且昂貴的產品 !
世界衛生日書展
定價:380 元, 優惠價:75 285
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登山完全圖解Q&A : 新手一定要知道的行程計畫、山域知識、體能訓練、裝備飲食、安全與技巧
75折

171.登山完全圖解Q&A : 新手一定要知道的行程計畫、山域知識、體能訓練、裝備飲食、安全與技巧

作者:漂鳥社編輯部  出版社:創意市集  出版日:2021/12/23 裝訂:平裝
xx. 入門必備!想要嘗試健行、登山、露營,但不知道從何開始?xx. 淺顯易懂的山知識!你想問的問題,在這本書裡皆有解答。xx. 最全面的自學手冊!登山嚮導必學的基礎知識課程都在這本書。xx. 單日健行、住山屋的兩天一夜、自揹帳篷的登山露營。xx. 特別編撰收錄《台灣登山情報誌》,最貼近需求及實用度100%。行程規劃、體能鍛鍊、裝備選用(衣物、背包、帳篷、炊煮)、工具使用(查看氣象、地圖…)、山區的行走方法、緊急時的應變,讓你肆意悠游在山林中。1. 走進山裡之前沒有認識山友,一個人開始登山也沒關係嗎?請教教我如何規劃登山行程!選擇什麼樣的雨具才好呢?背包要如何打包比較合適?短時間內能培養出適合登山的體能嗎?登山交會時,應該在山側禮讓對方,還是谷側呢?...2. 在山裡活動體能/地圖/氣象/山屋/露營/野炊爬山最佳的步行方式是什麼?請教我挑選指北針和地圖的竅門!山區的天氣預報中,應該了解哪些東西呢?聽到雷聲時,要躲到樹下嗎?如何舒適地在山屋生活的訣竅在哪裡搭帳篷比較合適呢?...3. 登山高手要領緊急用品中,甚麼是必須的呢?在山中遇到危險該怎麼辦?請問能在山上享受觀星樂趣的訣竅是甚麼?在山裡是否有哪些的登山禮儀該留意?...《台灣登山情報誌》別冊內容共分為六個部分:「登山第一步」介紹台灣登山健行路線規劃的參考資料,以及台灣登山路線的難度分級;「申請兩三事」將最令山友混亂的申請問題列點整理;「裝備整理」依照用途分類裝備,並提供一日到多日的裝備表作為參考;「行進注意事項」摘要迷途和遇難的處置措施,以及應對野生動物的方法;「LNT 無痕山林準則」宣導從事山林活動時,應當設身處地為自然環境、野生動植物,以及對周遭的山友設想;最後「實用 APP 介紹」則是統整常用於輔助登山的手機 APP,類別包含登山、氣象以及星空。
世界衛生日書展
定價:380 元, 優惠價:75 285
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Costco減醣好食提案:生酮飲食也OK!超人氣精選食譜的分裝、保存、料理100+
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172.Costco減醣好食提案:生酮飲食也OK!超人氣精選食譜的分裝、保存、料理100+

作者:哈雪了  出版社:創意市集  出版日:2019/06/18 裝訂:平裝
美味生活再升級!全家餐桌/減醣料理,一個人到一家子的健康吃法,大份量食材也能輕鬆享受!如果你有以下困擾,請立刻將本書放進購物車!□餐餐減醣,食材傷荷包?□減醣料理怎麼煮才好吃?□減醣期間不想挨餓,又想吃甜點?□減醣飲食如何兼顧其他家庭成員?食品科學博士 陳小薇 專業審訂Costco讓減醣生活變得更簡單!●全家一起吃的減醣人氣料理!三餐+點心,不用刻意改變飲食習慣,全家人一起共享餐桌!●
世界衛生日書展
定價:420 元, 優惠價:75 315
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美麗的滅絕:世界瀕危動物圖鑑
滿額折

173.美麗的滅絕:世界瀕危動物圖鑑

作者:米莉‧瑪洛塔  出版社:創意市集  出版日:2019/12/17 裝訂:精裝
突破100萬冊銷售《忘憂森林》《忘憂樂園》人氣作者、英國「著色畫女王」首度跨界全彩繪本! 「這些美麗的生物,正在為他們的生存而努力……每個物種,都值得在這個世界上佔有一席之地。」──米莉.瑪洛塔 不要等到又一種動物永遠消失,才惋惜來不及道別......現在還來得及!讓地球的未來還有他們── 你能想像有一天,這世界上再也看不到長頸鹿嗎?喜歡一邊漂著一邊牽手的海獺也消失了
人人有責!世界地球日書展
定價:520 元, 優惠價:79 410
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30天減醣快瘦:美國瘦身女王的125道料理,一年減重57kg的健康餐桌計畫
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174.30天減醣快瘦:美國瘦身女王的125道料理,一年減重57kg的健康餐桌計畫

作者:布麗塔妮.威廉姆斯  出版社:創意市集  出版日:2020/01/19 裝訂:平裝
美國瘦身女王─布麗塔妮.威廉姆斯親身實證,一年減重57kg!125道健康料理餐桌計畫,上市後全美口碑熱銷10萬冊華爾街日報、今日美國、Amazon 各大媒體熱烈推薦! ◆三餐美味不挨餓、營養均衡不復胖、烹煮料理不麻煩,輕鬆三「不」曲,讓你徹底打破「我很胖,我想要變瘦的循環!」◆30天食譜計劃,讓你隨心所欲自由配搭輕鬆搞定一日三餐減醣料理,吃出好體態+提升免疫力!●美好一天從澎派早餐開始:
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Costco減醣便當:網路詢問度超高!人氣組合自由配,最美味瘦身食譜的分裝、保存、料理,一次搞定全家午餐+晚餐!
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175.Costco減醣便當:網路詢問度超高!人氣組合自由配,最美味瘦身食譜的分裝、保存、料理,一次搞定全家午餐+晚餐!

作者:卡卡(劉彥孜)-著; 陳小薇-審訂  出版社:創意市集  出版日:2021/04/03 裝訂:平裝
媒體、網友一致推薦!Costco減醣便當超實用食譜!一肉多吃、尚青海鮮、豐盛配菜,天天變化美味,大份量食材更能得心應手!●吃得飽還能瘦! ●50+減醣便當全圖解 ●醣質熱量速查秒懂Costco人氣減醣便當!吃好→飽足→快瘦,就是這麼簡單! ★減醣便當全攻略!主食+主菜+副菜,任意搭配醣值熱量不超標,天天吃也不膩!★Costco減醣食材大份量!牛肉、豬肉、雞肉、海鮮、蔬菜、豆類、雞蛋,教你便當菜色豐
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TOKYO,放鬆出走:一期一繪的東京慢活風景
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176.TOKYO,放鬆出走:一期一繪的東京慢活風景

作者:劉彤渲  出版社:創意市集  出版日:2023/08/08 裝訂:平裝
人生也許偶爾需要一點浪費與出格,作為美好事物存在的奢侈交換用最恰好的步調,蒐集不同以往的東京新面貌 「妳又要去東京?」「對!」「不是去很多次了嗎?」「這次不一樣,因為我要去發呆一個月。」 在潮流又熱鬧的東京生活一個月,目的不是學習或進修,卻只是想「發呆」,這樣奢侈的願望在各種旅費細項中盤算又盤算,可惜邪惡念頭完勝每條理智線,但沒關係,人生總會找到出路! 帶著浪漫的靈魂與堅毅的意志,東京~~我來了~~ ●在上野恩賜公園的長椅上放空,重新發現對探險更有興趣的自己●就算下雨也不能放棄的築地超美味飯糰,立誓挑戰100%滿腹紀錄●在自由之丘挑選「心目中的家」,意外邂逅帶著神秘氣息的迷人茶風味●誤入門前仲町在地熟客居酒屋,和神秘主廚婆婆點餐的三百回內心交戰●在淺草酉之市召喚「老東京」氛圍,期待下一次用大熊手換一場華麗喝采●到銀座高級巧克力名店品嘗招牌聖代,宛如巴黎時尚女郎輕巧時尚●與陌生日本網友夜遊屋形船,再到月島獨自大啖海鮮文字燒加一份炒麵●在明治神宮的林間參道刻意緩慢行走,在神樂?的迷宮巷弄中瘋狂迷途●到柴又感受懷舊時光味,帝釋天參道兩旁還有滿滿「金好運」●在單身女子公寓的小小廚房,變出鹽味拉麵、蔥花鮪魚丼、蝦仁明太子炒麵●融化歐巴桑之心的六本木浪漫點燈,主攻火雞腿跟爆米花的迪士尼樂園●在神保町體驗書香、咖啡香、咖哩香,還有謎樣的青木真理子現象……etc. 那一天,在深秋的目黑川,終於找到了放鬆的意義—— 聯合推薦 Miho -「東京,不只是留學」版主?旅日作家viga - 旅日畫家明太子小姐 — 駐日作家
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君王、疫疾、世界史:看疾病與大規模傳染病如何扭轉歷史,改變人類命運的方向
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177.君王、疫疾、世界史:看疾病與大規模傳染病如何扭轉歷史,改變人類命運的方向

作者:羅納・D・葛斯特  出版社:創意市集  出版日:2021/01/19 裝訂:平裝
美國總統隱瞞病情,妻子悄悄代政,人民從此不再信任政府…黑死病帶走了將近三分之一的歐洲人口,卻也為人類社會帶來另一道曙光揭開過去元首的重疾,洞見國家動盪興亡最裡層的關鍵隨重大流行病的到來,體驗盛世下的陰影、亂世後的希望那些病與痛,那些尊貴和平凡的患者看似被人遺忘在遙遠的過去,實則悄悄地影響著歷史的推進三十二歲就駕崩的亞歷山大大帝,疑似喝酒過量讓他的帝國夢戛然而止列寧若沒有因血管硬化的問題早逝,蘇聯歷
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就算天天外食也能瘦:14天減3公斤的懶人健康飲食與減醣計畫
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178.就算天天外食也能瘦:14天減3公斤的懶人健康飲食與減醣計畫

作者:廖欣儀  出版社:創意市集  出版日:2021/09/02 裝訂:平裝
斷食好難?減重有障礙?外食或工作繁忙而無法自己帶便當,買了一堆減肥食譜也不是挺管用,控制體重就變得遙遙無期?一本真正、可以長久執行的健康飲食書,掌握大原則,即使吃外食瘦身也無障礙!不光是教你怎麼煮的食譜 ❤️ 還告訴你專業的減重知識體脂肪要怎麼算?不愛喝白開水可以減肥嗎?手搖飲該怎麼喝?吃速食、超商便當真的能瘦?好想吃滷味、鹽酥雞怎麼辦?嘴饞時又可以吃什麼?產後始終瘦不下來;不太會算熱量,瘦了卻又
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愛情市場學:寫給80分女生,提升戀愛力的不敗思維
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179.愛情市場學:寫給80分女生,提升戀愛力的不敗思維

作者:張國洋(老僑)  出版社:創意市集  出版日:2023/06/29 裝訂:平裝
「戀愛大人學」課程講師、千萬人氣網站「大人學」站長熱門著作《愛情市場學》慶祝暢銷,封面換新版! 約會電影和暖心情歌沒有教你的事,補修愛情裡的理性策略學分。 優雅比浪漫更重要,幸福快樂不是終點,而是妳懂得經營愛情的努力軌跡。 ▸每一次戀愛,都是相處的練習 這本書並不是吸引力法則或是鬆軟的枕邊耳語,老僑以幽默而真誠的筆調,搭配令人會心一笑的管理學圖表,從看似赤裸裸的市場學的角度出發,剖析戀愛裡的遊戲規則,並提供穩定關係的雙贏策略。放輕鬆!不是要你改變自我去迎合任何框架,而是更加仔細思考,你所堅持的是自我價值的提升,還是祖輩傳授、不合時宜的愛情隔紗理論? ▸為何你該看這本書? • 社會環境變遷下,80分的優質女生,反而容易成為戀愛高風險群。 • 大部分的人沒有察覺到,「愛情市場」早就不同於以往。 • 由熟男作者告訴你,男人到底在想甚麼。 • 應該採取甚麼策略,你才能有效的建立並鞏固長期關係。 • 理解哪些男人不是適宜的結婚對象。 • 理解妳的男朋友為何遲遲不求婚,以及該怎麼辦。 ▸誰適合看這本書? • 希望自己戀愛順利的女性。 • 希望能脫離單身的女性。 • 希望搞清楚為何身邊追求者逐漸稀少的女性。 • 有過多次不愉快的戀情,希望搞懂男人想法的女性。 • 不希望看軟言療癒,想看實用戀愛策略的女性。 好評推薦 都是大人了,我們需要的不是莫名其妙的打氣語錄,而是能夠有個人、有本書,幫我們打開心裡的一個結,好好繼續走下去。──兩性作家 御姊愛 80分女孩,要談的不是終結單身,而是愛情中的修養;80分女孩,要教的不是心機,而是愛情中每一次練習的機會。──兩性心理師 李韋蓉 交往與否看吸引,關係長短靠經營。或許,這世界上根本就沒有80分的女孩,也沒有100分的戀愛,但妳永遠值得,主動為自己的幸福負責。──泛科學、女人迷專欄作家 海苔熊 如果妳不想再單身,那麼就讀完這本書,畫上屬於自己的重點,然後用力地實踐它。──網路小說作家 雪倫 讀者心聲 不同於一般兩性、婚姻書籍探討的「應然」;這本書告訴我們的是「實然」! 我想愛情、婚姻的議題,不是僅僅透過玫瑰色鏡片,看了半天只有抽象、美麗、大道
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拆解考試的技術:輕鬆高分錄取的黃金學習頻率+必勝讀書計畫(附實戰手冊)【應考祕笈版】
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180.拆解考試的技術:輕鬆高分錄取的黃金學習頻率+必勝讀書計畫(附實戰手冊)【應考祕笈版】

作者:趙胤丞  出版社:創意市集  出版日:2023/12/28 裝訂:平裝
隨書附考試實戰流程圖手冊,隨身掌握應考秘笈人生各種考試的唯一一本必備攻略:實戰 QA 指南掌握學習黃金頻率,成功通過考試的必備技巧你是否常感到學習和考試壓力重重?本書將為你提供全新的解決方法,幫助你輕鬆高分錄取。準備考試不再是一個困難的挑戰。這本書將引導你走向成功通過各種考試的道路。無論你是職場工作者、學生還是老師,本書都將為你提供實用的考試準備策略和技巧。 考試學習書籍排行榜第一名《拆解考試的技術》,準備三年後的「實戰強化」版:經過3年驗證與教學,文章中的方法案例,更新成適合新世代學習的版本。新增每單元實戰 QA ,解決學習與考試過程的實戰問題。隨書附贈考試學習「流程圖」,幫你掌握自己最佳的考試準備進度。黃金複習頻率時間表、模擬考分析進步表、筆記方法範例、考古題解題技巧,提供具體的範本,讓你也可以照表操課。衝刺型、搜索型考試策略:不管你剩下多少時間,都有符合時間的考試準備方法!本書要提供你衝刺型、搜索型考試策略,應付不同考試,解決時間問題。獨家分析出題老師的心態、考卷設計的技巧,幫你解析面對各種不同題型時,可以如何解題的方法。從考試時間分配、考場實戰準備,到最後階段的考前衝刺,本書將提供一套最完整的考試準備策略!那些朋友適合這本書?學生:高中生、大學生和研究生,需要面對不同層次和難度的考試。職場中的考試準備者:例如公職考試、專業證照考試。教育者、老師和家長:了解考試技術能更好地指導學生。幫助你不再害怕考試,更聰明準備考試,有時間準備考試,順利通過人生不同階段考試!幫助你從業餘到專業,讓你的職涯由你主導,斜槓或晉升都游刃有餘!本書要解決的問題一般學習的書,只是教你學習,但為什麼學了一大堆,自己的人生職涯還是沒有成長?一般考試的書,往往針對特定考試,但有沒有一本書可以幫你人生各階段的「考試」設定一套快速通關的通用方法論?1.本書將會修正你的學習心態!2.本書將會改變你的讀書習慣!3.本書將會幫你調整準備考試策略!4.本書將會教你獨家考試技巧!在這本書中,將會整理一套完整的準備考試系統,讓你也能跟著操作這一套學習流程。拆解考試第一步:翻轉你的學習心態!打破不會讀書、沒時間準備的迷思。拆解考試第二步:建立你的職涯目標,設定出真正有效的學習、考試計畫。拆解考試第三步:幫助你評估自己的實力,決定有效的準備考試策略。拆解考試第四步:設定不浪費時間的讀書計畫,用黃金學習
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