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142筆商品,7/8頁
春養生:二十四節氣養生經
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121.春養生:二十四節氣養生經

作者:中國養生文化研究中心  出版社:大都會文化  出版日:2009/03/01 裝訂:平裝
輯錄千年百載聖哲先賢的養生強身智慧概覽歷朝歷代經典要籍之隱策祕略精髓中國醫藥大學中醫博士 吳龍源醫師 推薦/陳仁典醫師 審定中國古代「天人合一」的哲學觀念認為人與自然秩序契合參同,自然界的興衰枯榮都會對人體健康產生影響,養生健身需要「順應四時」,根據節氣變化安排,才能達到陰陽調合、頤身養神、祛病延年的效果。立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨本書特輯錄聖哲先賢的養生智慧,匯萃歷朝歷代的經典妙論,將現
定價:220 元, 優惠價:9 198
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對症養生祛病茶療方
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122.對症養生祛病茶療方

作者:蔡鳴  出版社:大都會文化  出版日:2015/07/01 裝訂:平裝
本書的茶療方,食材常見好找,菜市場就有,配方又簡單,且藥性平和,安全可靠,全家都能喝。 推薦人: 張永勳 中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系教授 中國醫藥大學中藥所所長 中國醫藥大學附設醫院中藥局主任 中國醫藥學院中國藥學研究所碩士 美國伊利諾大學生藥學系博士 喝出元氣!適時適度、均衡順暢品茶趣! 特別收錄: 最適合女性飲用的20款茶飲本草及 4大實用速查:美麗茶療方、對症茶療方、茶療方常用
定價:350 元, 優惠價:9 315
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今天比昨天更健康:良好生活作息的神奇力量
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123.今天比昨天更健康:良好生活作息的神奇力量

作者:孫大為  出版社:大都會文化  出版日:2011/01/01 裝訂:平裝
日夜調養讓健康加滿分!日夜顛倒、夜夜笙歌的生活作息讓你的身體發出警訊了嗎?從現在起,天天享受早晨清新的空氣和感受夜晚休憩時的安寧吧!人生的健康與幸福從早晨燦爛陽光照射在身上開始,那是每一天樂活的開端;若想使性靈感受舒適,就趁夜晚好好調息,讓柔和月光在睡眠時環繞身邊。早一步改變生活態度、調整生活作息,讓人生不但邁向成功,也活得更加充實、有價值! 開始改變,讓身體愈變愈年輕!
定價:220 元, 優惠價:9 198
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居家急救百科
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124.居家急救百科

作者:大衛.貝思博士  出版社:大都會文化  出版日:2007/07/01 裝訂:軟精
國泰綜合醫院外科醫師 梁子豪 審訂國泰綜合醫院 黃清水院長 專文推薦!……台灣目前醫療資源的可近性與公平性相當高,但時效更重要,若國民對意外傷害能有足夠的認知,或達到醫護照顧之前,明辨什麼該做與不該做,採取適切的措施並及時就醫,則後續的治療往往事半功倍,欲達此目標,簡易的急救知識與技能是不可或缺的。 每年都有上千人因為面臨重大的意外災難而喪失寶貴的性命,其中又有不少的悲劇,是因為錯失了醫療黃金期
定價:399 元, 優惠價:9 359
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一喝見效:滋補調理養命酒
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125.一喝見效:滋補調理養命酒

作者:謝惠民  出版社:大都會文化  出版日:2014/11/01 裝訂:平裝
針對疾病與人群提供各種不同的藥酒方,全書共有近400款,透過簡單明白的呈現方式,讓讀者可以在家字行操作。 酒為百藥之長,故「醫」字從「酉」, 自古即是宮廷與民間最有效也最普遍的保健養生良方, 為男女老幼皆宜的必用之品,具有多重功效, 能防治疾病,還能養命延壽。 本書收錄390款特效藥酒,一天一杯,讓人日酒天長! 藥酒390款,照顧你滿滿一整年的健康! 酒是「水穀之精,熟穀之液」,味苦而辛,入
定價:350 元, 優惠價:9 315
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五臟排毒一身輕

126.五臟排毒一身輕

作者:石晶明  出版社:大都會文化  出版日:2016/03/07 裝訂:平裝
從認識「毒」開始,循序漸進介紹五臟六腑排毒的飲食方法、習慣改變,並提及簡易排毒按摩法,讓你平時吃吃按按就能有排毒的效果。特別是五臟六腑有著排毒時間,適當的時間搭配合適的行為,讓人感覺排毒養生並非難事。 關於毒你知道多少? 很多人都知道要清除體內廢物,排毒既能美白、潤膚,又可以瘦身,但有人卻因而上吐下瀉、臉色蒼白、身體虛脫。因此想排毒,先要識「毒」。哪些人不適合排毒?什麼食物最排毒?喝水能排毒嗎?
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望聞問切:鄭集誠醫師帶你認識真正的中醫
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127.望聞問切:鄭集誠醫師帶你認識真正的中醫

作者:鄭集誠  出版社:大都會文化  出版日:2015/03/10 裝訂:平裝
中醫不同於西醫,有其自有的理論系統與文化背景,但現代人卻常用西醫觀點來檢視中醫,造成常態性的誤解,本書由台北市立仁愛醫院的鄭集誠醫師,從中醫的根本談起,帶大家認識中醫、了解中醫,進而翻轉中醫。 封面文案● 中醫科學嗎?中醫有效嗎?● 陰陽、五行、經絡、藏象是什麼概念?● 精、氣、神、血、津液又是怎麼回事?● 中藥、飲食、按摩、刮痧、炙療,又該如何進行? 關於中醫的種種,你好像知道,卻又懵懂不清,讓
定價:350 元, 優惠價:9 315
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抗癌,你吃對了嗎?腫瘤權威何裕民醫師教你找回健康
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128.抗癌,你吃對了嗎?腫瘤權威何裕民醫師教你找回健康

作者:何裕民 主審; 孫麗紅 編  出版社:大都會文化  出版日:2016/02/02 裝訂:平裝
這是一本幫你擺脫恐懼,立即掌握飲食抗癌方的權威讀本。何裕民教授以其多年腫瘤臨床研究的經驗,總結3萬例患者飲食的抗癌歷程,對防癌抗癌飲食原則有著專業分析。 3萬例患者飲食抗癌經驗的總結,20年腫瘤臨床研究的經典對策。 權威:國際研究飲食抗癌的分析論證 全面:不同癌種不同病情的抗癌食譜 實用:適合全民飲食習慣的營養手札 根據國民健康署最新出爐的癌症人數及排名: 台灣每5分鐘26秒就有1人罹癌,而從
定價:300 元, 優惠價:9 270
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冬養生:二十四節氣養生經
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129.冬養生:二十四節氣養生經

作者:中國養生文化研究中心  出版社:大都會文化  出版日:2009/11/01 裝訂:平裝
本書特輯錄聖哲先賢的養生智慧,匯萃歷朝歷代的經典妙論,將現代醫學知識與傳統醫學理念結合,為人們在冬季的六個節氣裡安排日常起居、運動鍛鍊、飲食藥膳與房事宜忌等資訊,還提供各個季節常見疾患的中醫療方及其他醫療保健資訊作為參考。融經典性、知識性與實用性於一爐,更有當節時令的傳統風俗以增添趣味性,務使讀者朋友們能輕鬆掌握四季裡的養生保健要訣,健康愉快地度過每一天。
定價:220 元, 優惠價:9 198
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天天微穀力:史上最好吃、最健康的百穀全書
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130.天天微穀力:史上最好吃、最健康的百穀全書

作者:劉桂榮  出版社:大都會文化  出版日:2019/09/01 裝訂:平裝
最完整的百穀全書!顛覆穀物的刻板印象,正餐、點心、下午茶吃得飽、吃得好、健康沒煩惱!最好吃的270道健康食譜,麵、飯、湯、粥,每天一換,週週不重複分析55種常見五穀雜糧,合理搭配食材,讓你輕鬆享用美食無負擔針對22種症狀的特色五穀餐,對症調養特簡單
定價:320 元, 優惠價:9 288
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健健康康活百歲:跟孫思邈學養生

131.健健康康活百歲:跟孫思邈學養生

作者:錢異芬  出版社:大都會文化  出版日:2011/10/01 裝訂:平裝
藥王孫思邈以一百四十一歲的高齡,為唐朝創造了一個長壽奇蹟! 孫思邈從不空談養生,而是將養生落實到生活各層面,從飲食、衣著、環境等起居小細節;到走路、按摩、氣功等保健小動作,教你善用古人的智慧,掌握自己的健康與壽命。 著名的醫藥學家孫思邈,在「人生七十古來稀」的唐代,活了一百四十一歲,為改變自小羸弱的體質,他立志學醫,親身實踐,將一生行醫的心血結晶,集結成著作,成為後人奉為圭臬的養生寶典。 季
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面對失智的勇氣
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132.面對失智的勇氣

作者:麥可.華倫祖拉 博士  出版社:大都會文化  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
這本書附上相當有益的提示和食譜,非常值得閱讀,它會引導你擁有更健康的生活前景,並改善你對預防失智症的觀點。——Debbie Phillips《昆士蘭時報》 降低罹患失智症風險的出色實用建議。——Amazon讀者MAURICE J RUBINO四顆星推薦 失智症是一種令人聞風喪膽的疾病,會奪取我們的記憶,然後蠶食我們的人格並奪取個人的自立能力,最後剝奪我們對身體的掌控。 全球失智症人口快速增加,台灣
定價:320 元, 優惠價:9 288
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遠離記憶盡頭的腦科學:面對失智的勇氣
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133.遠離記憶盡頭的腦科學:面對失智的勇氣

作者:麥可.華倫祖拉  出版社:大都會文化  出版日:2018/04/01 裝訂:平裝
這本書附上相當有益的提示和食譜,非常值得閱讀,它會引導你擁有更健康的生活前景,並改善你對預防失智症的觀點。——Debbie Phillips《昆士蘭時報》 降低罹患失智症風險的出色實用建議。——Amazon讀者MAURICE J RUBINO四顆星推薦 失智症是一種令人聞風喪膽的疾病,會奪取我們的記憶,然後蠶食我們的人格並奪取個人的自立能力,最後剝奪我們對身體的掌控。 全球失智症人口快速增加,台灣
定價:350 元, 優惠價:9 315
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吃出健康:聰明女人必讀的健康營養書
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134.吃出健康:聰明女人必讀的健康營養書

作者:李瑾華  出版社:大都會文化  出版日:2013/11/01 裝訂:平裝
吃出健康、吃出完美女人!聰明的女人要學會吃好三餐、均衡攝取五大營養素、補充七大「好色」食物!呵護女人一生中的三大時期、輕鬆趕走六大婦科惱人疾病、破解八大美容迷思!食物中自有大藥,妳只要懂得食療就可以擁抱健康!現今社會步調越來越快,不論是學生族、粉領族、家庭主婦或是婆婆媽媽都在無形中感到生活所帶來的壓力,這時補充營養就顯得非常重要。從今天起,妳不需要再吃一大堆營養品或保健品。改變就從日常飲食開始調整
定價:320 元, 優惠價:9 288
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吃出美麗:聰明女人必讀的食療美妍書
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135.吃出美麗:聰明女人必讀的食療美妍書

作者:李瑾華 作; 張惠萍 審定  出版社:大都會文化  出版日:2013/12/01 裝訂:平裝
愛美不用大作戰! 「美魔力」,源於正確的營養與作息;補血、排毒、養顏、除瑕、明眸、潤髮、美體,輕鬆喚醒內在天生麗質,澈底向疾病自卑Say goodbye!近年來食安問題層出不窮,卻也因此讓人們逐漸意識到──「自然」──才是最好的養生之道。保養品中,常見的維生素C、膠原蛋白等各類成分,說穿了也都是提取自天然的素材;與其憂心當中是否有不利於健康的化學添加物,倒不如直接從一日三餐中正確攝取更為有益。
定價:320 元, 優惠價:9 288
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食在好健康:營養師的私房挑食筆記
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136.食在好健康:營養師的私房挑食筆記

作者:張曄  出版社:大都會文化  出版日:2015/12/31 裝訂:平裝
依食.依人.依時.依症 飲食要嚴選食材、要依人而異、要因時制宜、要對症養生! 打造元氣滿滿、身心舒暢、潤膚美肌、瘦身排毒、遠離疾病的生活, 因此補一堆,不如吃得對! 合理正確的搭配飲食,有益身體健康,相反,不合理的搭配可能會影響健康。現在,人們的生活水準提高了,但是患糖尿病、高血壓等慢性疾病的人卻多起來,這跟飲食有很大的關係,與不知道飲食中的宜與忌及食物間合理搭配關係密切。為此,張曄主任特別編撰
定價:350 元, 優惠價:9 315
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我的健康飲.我的美麗元氣
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137.我的健康飲.我的美麗元氣

作者:張紓難; 於悅  出版社:大都會文化  出版日:2012/04/01 裝訂:平裝
活經補血‧養顏美容‧強身健體‧補充元氣健康用喝的就辦得到!你相信嗎?中醫教授張紓難累積20年經驗,提供331款配方,讓你輕鬆「飲」進健康,活出自信與美麗!輕鬆找「茶」‧健康養「身」減肥豐胸要喝什麼茶?氣虛失眠要喝什麼茶?胃痛便秘要喝什麼茶?山楂茶、玫瑰茶、人參茶、豆麥茶、橘甘茶、香蜜茶...這麼多種茶飲,你懂得如何對症下藥、減輕病痛嗎?喝茶能治病養生,重點是,你有沒有「喝對茶」?不需昂貴的補品,幾
定價:350 元, 優惠價:9 315
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
病由心生:365天的健康生活方式

138.病由心生:365天的健康生活方式

作者:約翰.辛德勒  出版社:大都會文化  出版日:2014/12/01 裝訂:平裝
闡明情緒與生理健康的關係,為疾病的產生帶入新的觀點。 《紐約時報》銷排行榜第一名! 美國狂銷超過百萬,全球翻譯13種語言 醫學臨床實證發現,情緒與健康的關係! 顛覆你對生理疾病的普遍認知! 全民一生受用的健康醫學寶典! 教你從「心」看待疾病,活得健康又自在! 內容介紹 心病還需心藥醫,但你知道心藥能醫的還不止是心病嗎? 醫學證明,76%的疾病都來自人的自身情緒,因此,俗話說「病由心生」就是
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治病,就是這麼簡單:五音療法與董氏奇穴的絕妙搭配
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139.治病,就是這麼簡單:五音療法與董氏奇穴的絕妙搭配

作者:梁斯真  出版社:大都會文化  出版日:2016/08/01 裝訂:平裝
結合古代五音宮、商、角、徵、羽,用現代儀器發出相應音波,代替銀針施行針灸,對畏痛、畏毒、畏副作用患者很受用。 《黃帝內經》曰:「天有五音,人有五臟。」 五音療法以宮、商、角、徵、羽對應人體五臟,疏通經絡,調養身心陰陽平衡,配合「簡單、容易、有效」的董氏奇穴,獨創「無針、無痛、無藥」的治療方式。 專業推薦 世界針灸學會聯合會.董氏針灸專業委員會 王全民會長 國立清華大學電機工程學系 張翔教授
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
養胃健脾,你吃對了嗎?
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140.養胃健脾,你吃對了嗎?

作者:趙迎盼 主編  出版社:大都會文化  出版日:2016/12/05 裝訂:平裝
詳列各種有益養胃或不宜多食之食物,分析並提供多種料理建議。另有其他生活中或中醫穴道方面的養生建議。 胃是人的後天之本 胃之於人就像植物的根系,懂得餵養才能為身體提供全面的營養,讓自己能量充足,延年益壽! 養胃新觀念,怎麼吃,才對胃? 人只要活著就需要營養,而提供人體營養的第一道關卡,就是我們的胃。善待自己的胃,也就是善待自己的身體,身體健康,自然大有口福,能吸收充足營養讓身體成長、發育、茁
定價:380 元, 優惠價:9 342
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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