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新自然主義 (179)

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179筆商品,6/9頁
0-6歲寶貝完全照護手冊
79折

101.0-6歲寶貝完全照護手冊

作者:陳永綺  出版社:新自然主義  出版日:2009/08/01 裝訂:平裝
打從小寶寶出生的那一刻起,吃、喝、拉、撒、睡,每一個細節無不牽動著父母的喜怒哀樂。尤其當寶寶生病時,新手父母經常是措手不及、憂心忡忡! 書中介紹了並解答新手父母的常見問題,例如: 為什麼寶寶晚上精神特別好,就是不睡覺? 寶寶感冒、發燒、腹瀉,一喝奶就吐怎麼辦? 打了流感疫苗,就可以一勞永逸嗎? 病情好轉可以自行停藥嗎? 氣喘、過敏甚至癌症,有可能是爽身粉使用不當所引起? 先天疾
新自然主義全書系-單79雙75
定價:230 元, 優惠價:79 181
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
如何照顧過敏兒
79折

102.如何照顧過敏兒

作者:陳永綺  出版社:新自然主義  出版日:2009/08/01 裝訂:平裝
家有過敏兒,相信是為人父母最大的挑戰。根據統計,現代每五個人中就有一人鼻子過敏,每十個小朋友就有可能有一個因為氣喘,而成為急診室常客。 做父母的最怕遇到孩子過敏發作時,皮膚癢抓個不停,噴嚏打個不停,眼睛發癢紅腫、咳嗽、流鼻水,甚至嚴重到氣喘發作等等,這些無一不考驗著父母的應變能力。而小從飲食、作息、居家整潔,大到季節變換,空氣污染、過敏原,不但對過敏兒影響甚鉅,更需要時時刻刻注意。
新自然主義全書系-單79雙75
定價:230 元, 優惠價:79 181
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
尿酸完全控制的最新療法

103.尿酸完全控制的最新療法

作者:谷口敦夫  出版社:新自然主義  出版日:2014/04/26 裝訂:平裝
完全圖解,一看就懂!長壽國日本的名醫臨床智慧! 你可能聽說過痛風痛起來就像是被火燒到一樣,也或許知道痛風通常是因為尿酸值過高作祟,但你知道什麼是尿酸值嗎?尿酸高可能造成的問題只有痛風嗎?尿酸高就是罹患了痛風? 尿酸,指的並不是尿液的酸度,而是血液中尿酸的含量,必須透過抽血檢查才能得知,不是許多人誤以為的透過尿液檢查。提到高尿酸對健康的危害,大家第一個想到的不外乎是痛風。的確,高達97%的痛風患者都
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超神奇長壽健康操:坐著、躺著、站著都能做運動

104.超神奇長壽健康操:坐著、躺著、站著都能做運動

作者:湯淺景元  出版社:新自然主義  出版日:2013/02/22 裝訂:平裝
你一定不相信,80%的老化和疾病都是身體不動引起的!日本醫學博士、國家級運動選手教練湯淺景元親自設計,史上超強長壽健康操,簡單易做、免花錢、免額外花時間,而且效果驚人!活得元氣十足、走的乾脆爽快,是現代人夢想! 2012年台灣人平均壽命80歲,與40年前的69歲相比,可說是離長命百歲的夢想越來越近了。但是,根據衛生署統計,65歲以上長者中,有90%的人至少患有一項高血壓、糖尿病或骨質疏鬆等慢性病,
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過敏,原來可以根治!:陳俊旭博士的抗過敏寶典

105.過敏,原來可以根治!:陳俊旭博士的抗過敏寶典

作者:陳俊旭  出版社:新自然主義  出版日:2009/11/01 裝訂:平裝
打噴嚏、流鼻水、皮膚癢才叫過敏嗎?你有沒有想過注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒,甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應!根據統計,台灣每三人之中就有一人有過敏現象,台北、高雄等大都會所占的比例更高。一般常見的過敏症狀包括:異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性鼻炎、結膜炎、中耳炎、氣喘。至於腸胃道的過敏(食物過敏),會引起腹脹、腹痛、腹瀉、便秘。這些症狀有可能在吃下該食物的當下立刻
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吃飽睡好,當然瘦得了!:搞定自律神經,健康瘦身永不復胖

106.吃飽睡好,當然瘦得了!:搞定自律神經,健康瘦身永不復胖

作者:郭育祥  出版社:新自然主義  出版日:2013/06/24 裝訂:平裝
減肥,真的一次就夠!全台超過20萬人親身實證!你是否有過因為太胖被另一半嫌棄、告白被發好人卡、不受面試官青睞、工作時被同事排擠,或無論怎麼梳裝打扮,都被貼上不修邊幅的標籤?事實上,肥胖不只嚴重影響我們的外觀、工作和生活,更直接威脅我們的健康。世界衛生組織曾警告,肥胖會增加罹患高血壓、高血脂、心臟病等慢性病的風險,而2012年國民健康局資料也顯示,在台灣,每2個成人就有1人過重、每4個兒童就有1人過
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與光做好朋友,人生100分:陽光.燈光善用術

107.與光做好朋友,人生100分:陽光.燈光善用術

作者:中島龍興  出版社:新自然主義  出版日:2012/07/26 裝訂:平裝
善用:陽光+燈光=Light up my life!!身心失衡,原來都是「光」惹的禍! 你是否常常暴怒失控?總是食慾不振?肌膚黯淡無光?眼睛容易感到疲勞?整天渾身無力,提不起精神?有睡眠障礙?甚至罹患憂鬱症?本書告訴你:導致一切諸事不順的罪魁禍首,就是無所不在的「光」!很多人不知道生活周遭任何光的亮度和顏色,都會透過眼睛刺激大腦中的下視丘來促進體內自律神經系統的活動,以及褪黑激素、血清素與各種荷
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一生都享瘦:健康又不復胖的科學實證減肥法

108.一生都享瘦:健康又不復胖的科學實證減肥法

作者:石井直方  出版社:新自然主義  出版日:2010/08/20 裝訂:平裝
你是不是感覺年紀漸長,身材漸漸走樣;加上工作又忙,實在沒時間好好運動,眼看著肥肉上身,卻怎麼樣也甩不掉?坊間的減肥法五花八門,到底哪個最適合自己?想要減肥又不想傷害身體,有沒有可以兼顧減肥和健康的有效方法?或者你已經嘗試過各種減肥法,但可怕的復胖總是變本加厲找上門?如果你是以上所說的任一情況,就絕對不能錯過這本書。在這個人人高喊減肥的時代,「減肥」確實已成了一種社會的流行。但很多人減肥只是為了外觀
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身心壓力多大,聽心跳頻率就知道:梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀【增訂版】

109.身心壓力多大,聽心跳頻率就知道:梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀【增訂版】

作者:梁恆彰  出版社:新自然主義  出版日:2021/04/28 裝訂:平裝
【最新增訂】梁恆彰醫師的壓力診療室QA Q1孩子壓力大、情緒亂糟糟,該做什麼運動紓壓? Q2孩子(或長輩)有憂鬱傾向,服藥會產生什麼問題?不吃藥治療可以怎麼做? Q3為什麼運動後或泡熱水澡後,反而累又睡不好? Q4身體很累,腦袋卻不累,該怎麼做? Q5當自律神經失調,全身會有什麼狀況? Q6過度承受壓力時,其實身體會預警,所以頭痛、鼻塞、失眠,都是身體在喊救命? 第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧
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上咽喉發炎,就會:慢性疲勞、自體免疫失調、腎病變、頭痛、濕疹、關節痛、喉嚨卡卡、眩暈

110.上咽喉發炎,就會:慢性疲勞、自體免疫失調、腎病變、頭痛、濕疹、關節痛、喉嚨卡卡、眩暈

作者:堀田修  出版社:新自然主義  出版日:2018/09/26 裝訂:平裝
以下種種失調疾病,原因來自共同的「病根」:慢性上咽喉炎□眩暈(頭重腳輕) □全身倦怠感、慢性疲勞(尤其是上午)□失眠 □上背部緊繃僵硬□鼻涕倒流 □頭痛(偏頭痛、緊張型頭痛)□聲音沙啞 □鼻塞、花粉症□慢性多痰 □慢性咳嗽(氣喘咳)□喉嚨痛 □咽喉異物感(喉嚨感覺有異物堵塞)□顳顎關節障礙 □思考力、記憶力、專注力低下□
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李政家:不曬太陽,當然會生病【感恩回饋版套書】

111.李政家:不曬太陽,當然會生病【感恩回饋版套書】

作者:李政家; 宇都宮光明  出版社:新自然主義  出版日:2019/12/26 裝訂:平裝
好書1:疾病,從大腦失衡開始 ◆對抗現代文明病的3大原則:日出而作、日落而息,養成早睡早起的規律作息,避免熬夜;做「調校運動」來調整深層背肌,改善駝背、延緩老化、活化大腦;養成正向思考的習慣,找出日常生活的壓力來源……等,幫你徹底擺脫文明病,找回健康人生。 ◆現代人養生的4個生活好習慣:洗冷水澡、赤腳踩地,能活化細胞粒腺體,增強細胞代謝效率;多曬晨光和夕陽,促進維生素A和維生素D的生成、增強人體免
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睡眠:不花錢健康法之2

112.睡眠:不花錢健康法之2

作者:神山潤  出版社:新自然主義  出版日:2012/06/27 裝訂:平裝
很多人都以為追求健康要從飲食和運動下手,其實睡眠才是關鍵!大部分的人認為睡眠是人人都會的事,並不需要特別關注,其實不然。我們先來Check一下,看看自己是否有以下的現象:□ 為了求得好成績,熬夜加班、念書,每天睡眠不到6小時。□ 每天熬夜上網看電視,直到累了才肯睡。□ 晚上習慣開著小夜燈睡覺。□ 喜歡躺在床上吃宵夜看電視。□ 下班後去健身房,流了一身汗回家馬上上床睡覺。如果你也是以上的族群,那麼你
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日本瑜伽斷食法:結合瑜伽體位法、呼吸法及飲食法的自療寶典

113.日本瑜伽斷食法:結合瑜伽體位法、呼吸法及飲食法的自療寶典

作者:藤本憲幸  出版社:新自然主義  出版日:2010/10/01 裝訂:平裝
現代人容易生病的原因,就是吃太多了!許多人堅信不疑,認為吃東西可以維持健康。吃的確是有必要的,但是現代人不停地吃吃吃,造成體內熱量過多,因此內臟必須不停運作,同時還必須消耗需許多能量來處理。這種錯誤的飲食方式,就像是把垃圾囤積在體內,變成照三餐在糟蹋自己的身體,內臟無法獲得休息,人體的自清系統也被關閉,毒素因此不斷累積在體內,造成體力日漸衰退,頭腦變遲鈍、內臟的疲勞加劇、血液也受到汙染,最終演變成
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24小時健康行事曆:林承箕醫師整合醫學DIY

114.24小時健康行事曆:林承箕醫師整合醫學DIY

作者:林承箕  出版社:新自然主義  出版日:2010/10/22 裝訂:平裝
最新、最in的健康觀念和方法,讓你享受健康不求人!★錯誤的生活習慣,讓你的健康亮紅燈!美國醫學界曾做過研究,發現影響人類壽命的原因,二○%與遺傳有關,二○%與環境有關、醫療服務只占一○%,其餘的五○%都跟個人的生活習慣,像是過度精緻的飲食、不運動、水喝太少、壓力大、情緒緊張等有關。換句話說,大多數人不健康的原因,都出在錯誤的生活習慣!根據美兆健檢中心二O一O年發表的一份調查報告指出,華
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曬療:不花錢健康法

115.曬療:不花錢健康法

作者:宇都宮光明  出版社:新自然主義  出版日:2011/10/21 裝訂:平裝
許多人──尤其是女性出門時習慣把自己包得密不透風,墨鏡、陽傘、防曬乳液一應俱全,避陽光唯恐不及。殊不知這樣的懼日風潮,很可能賠上了健康!本書作者,現任東京光線療法研究所所長的日本醫學博士宇都宮光明,特別在書中提出「不曬太陽,當然會生病」的警告,藉由科學的實證,徹底釐清常見的迷思、並告訴你正確曬太陽的方法。 迷思1:臭氧層已遭到破壞,常曬太陽很容易得皮膚癌!根據研究,因紫外線而導致皮膚癌的病例多半
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糖尿病的完全預防與治療:糖尿病圖解小百科

116.糖尿病的完全預防與治療:糖尿病圖解小百科

作者:河盛隆造  出版社:新自然主義  出版日:2008/05/01 裝訂:平裝
在台灣人的十大死因排行榜上,糖尿病長年高居第四名,不僅盛行率逐年攀升,罹患的年齡層更不斷下降,換句話說,糖尿病已非「老年人」的專利,很可能發生在你我身上。然而,台灣約一百萬的糖尿病患者中,真正接受治療的人數,竟然只有一半而已!原因就在於糖尿病沒有明顯的自覺症狀,大部分的人很難發現自己罹患了糖尿病,一旦時間拖得越久,其他可怕的合併症,像是腎功能低下、神經病變、動脈硬化等就會慢慢接踵而來,甚至還會
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給陷入憂鬱的你:圖解憂鬱症小百科

117.給陷入憂鬱的你:圖解憂鬱症小百科

作者:野村總一郎  出版社:新自然主義  出版日:2008/01/01 裝訂:平裝
根據世界衛生組織的統計,全球每年有100萬人死於自殺,大約每40秒,就有一個人自殺身亡。而台灣的十大死因中,「自殺」也已經連續八年名列第九位,並且成為青少年十大死因中的第三位。如果進一步探討自殺背後的因素,根據台北市自殺防治研究發展中心的統計資料,有70%的人患有「憂鬱症」。而憂鬱症,這個過去常被拿來和憂鬱混為一談、不被當作真正病症的疾病,也在近幾年多件名人自
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重返青春的10個生活秘方:專為不運動的人打造的簡易保健書

118.重返青春的10個生活秘方:專為不運動的人打造的簡易保健書

作者:中野詹姆士修一  出版社:新自然主義  出版日:2010/07/22 裝訂:平裝
年紀大,體力就一定會變差?身體就一定會老化嗎?如果真是這樣,出席同學會時,為什麼有些人看起來和學生時代沒兩樣,有些人卻已經老得讓人認不出來?由此可見,身體的老化無法完全歸咎於年齡的增長。事實上,身體不動、四肢不動的靜態生活才是加速老化的最根本原因,只要經常活動筋骨就能長保青春,也是最有效的抗衰老術。但是,根據體委會的統計,2009年台灣人規律運動的比例約只有24.2%,也就是每4人只有1人擁有規律
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來自賈伯斯的啟示,如何兼享成功與健康?:日本style讀心術:掌握「身體個性」,兼享成功與健康

119.來自賈伯斯的啟示,如何兼享成功與健康?:日本style讀心術:掌握「身體個性」,兼享成功與健康

作者:自凝心平  出版社:新自然主義  出版日:2015/10/28 裝訂:平裝
如同FBI心理分析員常用調查法的「身體側寫術」,可根據行文舉止分析心理傾向,掌握自己與競爭者、夥伴彼此「身體個性」,防止陷入健康困擾與工作危機,擁有好工作、好業績,好人緣、好戀情、好健康!「科技業過牢壓力大,三個月痛失五位菁英」最近職場問題頻傳,憾事接二連三發生,使得職場健康管理備受矚目。一直以來,對諸多專注投入工作的人來說,工作與健康一個是魚、一個是熊掌,怎麼樣都無法兼得。礙於現實壓力,很多人只
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吃出健康,從此國色天香:體臭,是內臟發出的警訊,禍首就是每天的飲食!

120.吃出健康,從此國色天香:體臭,是內臟發出的警訊,禍首就是每天的飲食!

作者:岡部賢二  出版社:新自然主義  出版日:2013/12/26 裝訂:平裝
改變你的飲食習慣,以食物調理內臟,從此國色天香!你害怕搭電車或巴士的時候,身體散發出令人介意的體味嗎?你擔心在與人面對面交談的時候,陣陣口臭隨著話語飄送出去嗎?不得已要脫鞋的時候,你總是煩惱腳臭味會撲鼻而來,令自己難為情?我們的身體的確會產生體臭、口臭、狐臭、頭臭、腳臭以及老人臭等各式各樣的氣味問題。散發出味道的部位,或許因人而異,不過,造成體臭的根本原因,實際上大家都是一樣的,那就是「吃錯食物,
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